Лечение - Как победить депрессию

На сегодня основным из направлений психотерапии является поведенческая психология, причем только в качестве основного метода, например в США, это направление использует порядка 70% психотерапевтов. Термин поведенческая психотерапия активно используется с 1953, но в действительности методы психотерапии, базирующиеся на принципах научения предшественникам поведенческой психотерапии, известны с начала XX в.

Тогда впервые методы, на тот момент методы условно-рефлекторной терапии, основанные на теории И. Павлова, были систематизированы в отдельный труд. Несколько позже добавилась теория инструментального подхода, подчеркнувшая значение стимулов несших позитивный/негативный характер, важных в возникновении и дальнейшем закреплении поведения. Начиная с 60-х, на развитие психотерапии сильное влияние оказала теория научения, в первую очередь социальная через наблюдение, что создало предпосылки к формированию новых стереотипов поведения и привело к формированию концепции самоэффективности.

Сегодня в когнитивно-поведенческой психотерапии в понятие термина «поведение», с внешне наблюдаемыми характеристиками включены эмоционально-субъективные, вербально-когнитивные, мотивационно-аффективные проявления. Но от гуманистического направления, психоанализа - методы, техники поведенческой, когнитивно-поведенческой психотерапии или семейной поведенческой психотерапии, по мнению поведенческих консультантов, имеют ряд отличий, например, допускают фокусировку не столько на внутренних конфликтах, мотивах, как на видимом наблюдателю поведении человека.

Большинство эмоциональных, психических расстройств, по мнению приверженцев поведенческой психотерапии, возникает по причине нарушений к окружающей среде адаптационных процессов человека, прежде всего из-за неправильного восприятия поведения. Поэтому в психотерапии целью поведенческого направления является устранение источника неадекватного поведения с обучением адаптивному новому поведению. Причем спектр весьма широк - это преодоления робости выступления перед людьми, улучшение поведения капризного ребенка, защита в конфликтной ситуации, улучшение взаимодействия с противоположным полом, другие задачи. Поведенческий подход в психотерапии больше основан не на самопонимании, как на упражнениях, отработке определенных навыков.

Особо в поведенческой психотерапии обращается внимание на взаимосвязь поведения со средой. А проникновение методов поведенческой психотерапии во многие области позволяет успешно применять их в обучении различным видам спорта, дрессировке животных, тренингах взаимодействия, компьютерных обучающих программах. Поведенческая психотерапия длительный период времени продолжает признаваться одним из популярных, бурно развивающихся методов современной психотерапии.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Жажда углеводов: Это признак депрессии?

Множество людей в плохом настроении чувствуют необходимость в углеводах. Провоцирует ли вас неприятный день на работе или незначительная стычка с...

News image

Депрессия и ее признаки у женщин

Уже давно врачи пришли к выводу, женщины гораздо чаще страдают от депрессий, чем представители сильного пола. Современная медицина даже относит ж...

News image

Особенности заторможенной депрессии

Заторможенная депрессия также имеет название «пассивная меланхолия». Основой такого состояния всегда является болезненное душевное состояние, кот...

 

Помочь ребёнку:

Депрессия у детей– Альтернативные методы лечения

News image

Сеансы психотерапии являются самой важной составной частью курса лечения депрессии. Отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом также пом...

Информация к размышлению

News image

Несмотря на то, что многие специалисты считают, что преимущества приема медикаментов для лечения депрессии у детей превышают тот риск, который они в...

Авторизация

Антидепрессанты:

Известный антидепрессант в 10 раз повышает риск самоуби

News image

Нортриптилин, известный антидепрессант, в 10 раз повышает риск самоубийств среди мужчин. К такому выводу пришли медики из Королевского колле...

Антидепрессанты - бытовые вопросы

News image

В среде «нормальных» людей бытует мнение, что «антидепрессанты очень вредны», «от них можно сойти с ума», «к ним привыкают на всю жизнь» и т. д. Пра...

Препараты, стабилизирующие настроение

News image

Препараты этого ряда используют в лечении биполярной депрессии для выравнивания настроения, которое может колебаться, периодически то повышаясь, то ...

Антидепрессанты одно лечат, другое калечат

News image

Потребление модных пилюль в стране растет. По информации фармацевтической маркетинговой группы Бизнес-Кредит , в 2005-м украинцы за снотворные сред...