obrydlo.ru

Многим знаком такой недуг, как депрессия. Она отнимает много сил, подрывая хорошее настроение и веру в себя. Все задаются одними и теми вопросами:

Что делать во время депрессии?

Как выйти из этого состояния?

Как помочь своим родным и близким страдающим от депрессии?

Когда пришла нужда платить за кредит в увеличенном размере, чтобы сократить срок выплаты кредита с пяти лет до двух с половиной, мне пришлось «потуже затянуть поясок». То есть начать экономить. Пришлось ограничить себя там, где это только возможно. Довольно неприятное действие

Во всём мире неуклонно растёт количество людей, страдающих депрессией. Также увеличивается процентная доля депрессивных подростков по отношению к депрессивным же лицам других возрастов. Над этой проблемой бьются учёные многих европейских стран, но особенно она волнует американских психологов, психиатров, физиологов.

Как же избавить людей от этой напасти? Как сделать их более жизнерадостными и работоспособными? Отвечая на эти вопросы, американские специалисты и стали заниматься исследованием всех аспектов жизни людей, находящихся в депрессии

Основателем когнитивно-поведенческой или когнитивно-ориентированной психотерапия является Аарон Бек. Когнитивно-поведенческая психотерапия Бека представляет собой терапевтический подход, помогающий человеку выявить и скорректировать собственные неправильные мыслительные процессы. По мнению Бека, поведение и настроение человека определяется в большей степени тем, как он истолковывает окружающий его мир. Такое видение он сравнивает с очками или фильтром, через которые человек смотрит на мир и его интерпретирует. Развитие навыков по саморегуляции, замена плохих мыслей конструктивными, изучение установок, ожиданий, которыми наше сознание руководствуется, а также, их переосмысление — главные специфические черты данного вида психотерапии.

Основными формами психотерапии являются индивидуальная и групповая психотерапия. Спецификой групповых форм психотерапии как метода лечения является целенаправленное применение групповой динамики в лечебных и психотерапевтических целях. Групповая психотерапия не выступает независимым направлением в психотерапии, она является специфическим методом или формой, в котором в роли инструмента воздействия выступает некая группа пациентов. В индивидуальной же психотерапии роль такого инструмента играет один индивидуум - психотерапевт.

Многие просят подсказать, как преодолеть депрессию. Надеюсь, что мои советы помогут справиться с этой неприятностью.

Депрессия проявляется подавленным настроением, необъяснимой тоской, потерей интереса к окружающему и усталостью. Людям, подвергшимся ей, советую не замыкаться в себе, побольше общаться с близкими и друзьями, как можно чаще совершать прогулки на свежем воздухе, завести домашнее животное, а также отвлекаться от тоскливых мыслей работой

У каждого из нас случаются такие периоды в жизни, когда ничего не хочется, вы не в состоянии справиться с собой, вдруг возникают какие-то сомнения, страхи, появляются всевозможные фобии. Доходит порой до того, что вы не можете долго находиться в людных местах, вас пугают замкнутые пространства, начинаете бояться ездить в общественном транспорте…

В зависимости от тяжести состояния, симптомы бывают разные и варьируются от плохого настроения и головной боли до полного упадка сил, апатии и появления всевозможных фобий.

Если вы:
– занимаетесь регулярными физическими упражнениями;
– проводите достаточно времени на свежем воздухе;
– принимаете витамины;
– спите не менее 8, но и не более 10 часов в сутки;
– имеете хотя бы одного друга, с которым вы можете поговорить по душам;
– работаете на любимой работе;
– регулярно занимаетесь сексом с любимым мужчиной;
– имеете хобби, которому вы посвящаете часть своего свободного времени;
– живете с семьей, и у вас есть дети;
– имеете достаточно денег, чтобы покрыть все свои расходы,
то у вас по определению не может быть депрессии.

Что сделать, чтобы избавиться от депрессии тем, у кого она есть?

1

Одной из оставляющих частью невроза навязчивых состояний, которому характерно возникновение навязчивых мыслей, страхов, движений часто возникающих непроизвольно, неконтролируемо является невроз навязчивых движений. Многие адекватные пациенты понимают что, как и в случае остальных заболеваний необходимо лечение, вот только самостоятельно избавиться от страхов, негативных эмоций, мыслей, особенно нерешительному, боязливому человеку очень сложно.

Специалисты определили, что причины эндогенных психозов кроются во внутренних факторах нейроэндокринного характера. В разряд эндогенных психозов входит и шизофрения, а также иные психозы, обусловленные изменениями, связанными с процессами взросления и старения. Очень часто диагноз психоза ставится при различных сосудистых заболеваниях, таких как гипертония или атеросклероз сосудов головного мозга. Очень часто специалистам нелегко различать экзогенные и эндогенные психозы, поскольку начать развиваться психоз может при влиянии каких-либо внешних факторов, а протекать при влиянии подключившихся в дальнейшем внутренних факторов. Как правило, при диагностировании эндогенного психоза - терапевтическое лечение пациента должно проходить в психиатрической лечебнице.

Специалисты определили, что причины эндогенных психозов кроются во внутренних факторах нейроэндокринного характера. В разряд эндогенных психозов входит и шизофрения, а также иные психозы, обусловленные изменениями, связанными с процессами взросления и старения. Очень часто диагноз психоза ставится при различных сосудистых заболеваниях, таких как гипертония или атеросклероз сосудов головного мозга. Очень часто специалистам нелегко различать экзогенные и эндогенные психозы, поскольку начать развиваться психоз может при влиянии каких-либо внешних факторов, а протекать при влиянии подключившихся в дальнейшем внутренних факторов. Как правило, при диагностировании эндогенного психоза - терапевтическое лечение пациента должно проходить в психиатрической лечебнице.

Такое расстройство как психоз таит в себе немало опасностей, поскольку пациент может представлять опасность как для себя самого, так и для людей, которые его окружают. Зачастую, больные отказываются от госпитализации, иногда даже физически этому сопротивляются. Это происходит в силу того, что в этот момент сознание человека изменено, а эмоциональный фон возбужден и явно изменен. Например, больные могут испытывать необъяснимое чувство повышенной тревоги или страха, однако осознавать и адекватно оценивать подобное состояние пациент не может. Для лечения психоза в медицинской практике широко используются психотропные средства, как правило, нейролептики. Иногда в качестве сопутствующих препаратов назначаются антидепрессанты, и даже транквилизаторы. В процессе терапии эндогенного психоза, специалисты применяют медикаментозные препараты, которые направлены на укрепление организма, а также уменьшение интоксикации.

Причины и симптомы эндогенного психоза

Почему могут развиться эндогенные психозы, медицина ответить пока еще не может. Также неизвестно происхождение такого заболевания. Нужно сказать, что во 2, 3 веке эндогенного психоза не существовало в принципе как расстройства, поэтому по праву считаем эту болезнь - расстройством современности. Сегодня специалисты говорят о том, что подобное расстройство может возникать ввиду снижения выносливости человеческого мозга, что в свою очередь можно объяснить генетической предрасположенностью. Психоз - это ярко выраженная форма психического заболевания, которое зачастую протекает в сочетании с резкими сменами настроения, неадекватным восприятием действительности и галлюцинациями. Эндогенный психоз связан с безудержным и необъяснимым возбуждением с одной стороны, или глубочайшей депрессией - с другой. Такой психоз сопровождается серьезными нарушениями в процессе мышления пациента и невозможностью давать себе адекватную оценку.

До сих пор еще не было точно выявлено четкой причины, в соответствии с которой у пациента может начать прогрессировать психоз. Однако специалистам в психиатрии удалось определить некоторые факторы, способные вызвать возникновение и развитие эндогенного психоза. Как известно, психоз обусловлен влиянием внешних раздражающих факторов. Внешними причинами можно считать разного вида инфекции, такие как грипп, туберкулез, и другие.

На сегодняшний день, при больших темпах развития медицины, довольно тяжело признать, что существуют такие болезни, о которых, зная практически все, врачи ничего не знают. Несмотря на абсурдность и парадоксальность такого заявления, оно имеет право на существование. Невроз, его симптомы и лечение до сих пор являются темами, открытыми среди врачей. Многие врачи сходятся во мнении, что невроз нельзя причислять к заболеванию. Это всего лишь реакция организма на сильные стрессовые и эмоционально тяжелые ситуации. Несмотря на такие заявления, клиника неврозов ведет активную деятельность и помогает людям с данным заболеванием. Несмотря на возможность оказания медицинской помощи и лечения при психических расстройствах, многие занимаются лечением невроза народными средствами.