obrydlo.ru

На эти и многие другие вопросы Вам ответят в Центре Психологии Цвета «Аура-Сома Рус» под руководством Полинской И.Ю.

Терапия цветом возникла еще в древности: ассирийцы, вавилоняне, китайцы, египтяне практиковали терапевтические солнечные ванны. Окрашенный свет использовали в целительских храмах Египта и Греции, и даже, возможно, в Атлантиде и Лемурии

Мрачные тяжелые мысли и подавленное настроение мешают полноценной жизни. Бороться с этим нужно обязательно! «Плаканье в жилетку» другу – не лучший выход. Поэтому продолжим изучать список полезных советов по преодолению депрессии. Самый действенный способ борьбы с ней заложен в следующем пункте

«Мы расстались с Лёшей… у меня депрессия. Мой шеф — самодур, заставляет работать сверхурочно… у меня депрессия. У меня в университете завал, ничего не успеваю…у меня депрессия». Узнаете в таких словах своих подруг или, возможно, даже саму себя? Каждая вторая девушка находит у себя депрессию и назначает себе лечение. Конечно, в последнюю очередь это будет поиск лучших психоаналитиков Москвы. Зачастую, оно состоит в том, чтобы пойти в клуб с подружками и напиться, а наутро, почувствовать себя еще более несчастной и поставить грустный статус в социальных сетях. Можно ли называть состояние такой девушки депрессией? Ответ однозначный - нет.

Узнавая цены психоаналитиков в Москве и пригороде, многие люди думают, что могут обойтись без их помощи, лишь бы сэкономить. Но не все психоаналитики берут втридорога, есть и более альтруистические специалисты. Однако, для того, чтобы их найти и сделать правильный выбор, следует потратить немало времени. Это касается психоаналитиков Красноярска, Пензы и любого другого города нашей страны. Но как же выбрать такого специалиста, который будет способен оказать реальную помощь, при этом, не сдирая плату втридорога?

Весной, когда вся природа просыпается, человеческий организм иногда начинает «бастовать»: ни с того, ни с сего наваливается усталость, мысли становятся вялыми и безрадостными, все буквально валится из рук, а окружающие раздражают и кажутся ужасными занудами. Это пришла она – весенняя хандра.

Можно просто терпеливо переждать эту забастовку собственного организма, ведь пройдет несколько недель, и все наладится, жизнь войдет в привычное русло, появится возможность исправить все недоделки и недочеты, допущенные во время весенней хандры, восстановить пошатнувшиеся отношения и т. п

Современные психоаналитики имеют множество специализаций и особенностей в своих практиках, будь то ориентация не телесные практики или когнитивную терапию. Особенно востребованными оказываются в последнее время семейные психоаналитики, помогающие решить проблемы, возникшие в семье, одновременно по всем фронтам, работая со всеми ее членами. Для нашей страны это довольно новая и необычная практика, однако она уже имеет своих приверженцев и ценителей.

Современные психоаналитики имеют множество специализаций и особенностей в своих практиках, будь то ориентация не телесные практики или когнитивную терапию. Особенно востребованными оказываются в последнее время семейные психоаналитики, помогающие решить проблемы, возникшие в семье, одновременно по всем фронтам, работая со всеми ее членами. Для нашей страны это довольно новая и необычная практика, однако она уже имеет своих приверженцев и ценителей.

Семейный психоаналитик - это тот человек, который может помочь найти общий язык родителем и детям, супругам и другим родственникам, если с ними есть неоднозначные ситуации, конфликты. Такого специалиста очень важно понимать и находиться с ним на одной волне, поэтому на первый прием лучше всего прийти всей большой семьей. Но не стоит ориентироваться исключительно на собственные впечатления, понравился ли психоаналитик вам внешне или по иным личностным качествам. Ориентируясь исключительно на собственное впечатление, можно легко пропустить вопрос его профессионализма и этики.

Опытные психоаналитики утверждают, что удовлетворение и чувство поднесенного настроения у клиента - не всегда показатель правильной и адекватной терапии. Иногда специалистам приходится прибегать к жесткой манере ведения беседы, а некоторые и вовсе делают это своей постоянной манерой. Главными критериями успешного сеанса являются следующие: клиент начал отчетливо понимать свою проблему, понял что-то о самом себе, расширил свои представления и увидел различные способы решения этой проблемы, значит, психоаналитик сделал все для выполнения своей главной задачи.

Существует и противоположная ошибка, которую допускают люди при выборе семейного психоаналитика. Это его заочный выбор исключительно по профессиональным качествам, наличию дипломов и различных грамот, наград. Выстраивая поиск своего будущего психоаналитика по набору качеств и характеристик, клиент или целая семья лишает себя возможности увидеть специалиста, попробовать сблизиться с ним на должном уровне. А это в корне неправильно, так как работа специалистов в данной сфере и заключается на человеческом контакте и общении, поскольку психотерапия подразумевает непосредственное лечение словом. Если же вы и ваши близкие, не видя психоаналитика, придете к нему на прием, он попросту может оказаться неавторитетным в глазах своих клиентов или же показаться чересчур жестким по отношению к ним. А всего этого можно было бы избежать, придя на первичную консультацию.

Кроме этого, семейный психоаналитик - это нечто большее и обширное, нежели тот же специалист, но работающий с одним человеком. Поэтому его выбор очень важен и ответственен. Нужно обращать внимание не только на вышеназванные факторы, но и на возможные рекомендации от коллег или друзей, а также на опыт его работы. Если для индивидуального консультанта опыт работы не столь важен, как его знания и умения, то для семейного - наоборот. Старайтесь выбирать опытного и профессионального психоаналитика, чтобы получить максимальную помощь.

Далеко не все знают, к какому специалисту нужно обращаться при возникновении тех или иных проблем с психикой. Наиболее частым заблуждением является отождествление психиатра и психолога. В чём же состоят различия этих специалистов и как выбрать грамотного профессионала? Стоит отметить, что область деятельность указанных специалистов находится в очень тесной связи, поэтому проще всего, будет сразу же охарактеризовать деятельность психиатра, поскольку он имеет то, чего нет у психологов. Речь идёт о медицинском образовании, в лечении пациентов только этот специалист вправе использовать кроме психотерапии и теории, терапию неврозов и других расстройств, лекарственными препаратами, и за свою деятельность он несёт криминальную ответственность.

Все больше людей страдают депрессией и другими расстройствами настроения. Это объясняется тем, что психика человека не справляется с напряжением и постоянными стрессами. И кроме лекарств и психотерапии важно применять и другие методы борьбы с депрессией. Самые эффективные их них – это физическая активность и творчество

Осень и зима – времена в наших широтах неприветливые. Есть народное поверье, что это время депрессий – то есть плохого настроения и упадка. Работа стоит, посуда не мыта, кино не смотрится, книга не читается, в любимых форумах и блогах – сплошь зануды, обсуждают какую-то ерунду, за окном пасмурно и сумеречно. Что делать? Бороться, конечно!

Способов много

Недомогание и полное отсутствие сил считаются признаками нервного истощения. Причин тому может быть великое множество — перенесенное тяжелое заболевание, пережитый эмоциональный стресс или напряженная долгая работа. Можно сказать, что признаки истощения нервной системы присущи каждому трудоголику. Особенно относимо это к лицам женского пола, в заботы которых, помимо рабочих моментов, входят и домашние хлопоты. К симптомам нервного истощения можно отнести появление чрезмерной раздражительности, нетерпеливости, нарушений сна, увеличению чувствительности к свету и запахам, головных болей, сексуальных расстройств, ухудшений аппетита, низкой самооценки, тревожности.