Лечение - Как победить депрессию

Среди психотерапевтов, психологов сегодня все популярнее становится телесно-ориентированная психотерапия, поскольку знание языка тела иногда дает о человеке более достоверную информацию, чем слова. Предпосылками к возникновению психологии тела, появившейся в русле психоанализа еще в 30-е прошлого века, послужили высказывания Вильгельма Райха, основоположника телесно-ориентированной психотерапии, что пациенты, лежащие на психоаналитической кушетке, очень часто определенные эмоции подкрепляли определенными телесными проявлениями.

Так, чтобы сдержать чувства, пациент мог хватать руками за шею, словно стремясь пережать ими горло, затолкнуть эмоции обратно вовнутрь. После проведенных наблюдений удалось сделать выводы, позволившие психологии вскоре соединить телесное с психическим, и на стыке их соединения создать предпосылки появление телесно-ориентированной психотерапии. Вскоре благодаря работам Райха, своей инновационности, эффективности направление становится необычайно популярно. Характерно, что многие восточные духовные практики, прежде всего йога, цигун, всегда рассматривали тело совместно с психикой. Уже тогда было понятно, что тело также способно отражать проявления нашей психики, как эмоции, мысли.

Сегодня телесная психотерапия отдалившись от психоанализа, представляет самостоятельное направление психологии обладающей собственной теоретической концепцией, практическими наработками. Особенностью обучения или тренинга телесно-ориентированной психотерапии, упражнений, методов состоит в целостном подходе, когда человек рассматривается как целое, где его личность сформирована - Телом, Разумом, Душой. Поэтому тело пациента оказывается способно «рассказать» о его проблемах, характере намного быстрее, больше, нежели бы он сам.

Причем тело не только передает, но и помнит все сохранившиеся в нем наши чувства, моменты переживания, негативный жизненный опыт, значимые события, порой с самого момента нашего появления, когда сознания, сознательной памяти как таковой еще и нет. Это во многом объясняет, как через тело работать с эмоциями, самопринятием, сферой отношений. Бесспорное преимущество психотерапии тела в возможности изящно обходить сопротивление клиента, бережно подходить к его скрытым внутренним переживаниям. Но самое главное то, что психология тела является кратчайшим путем к бессознательному, а, следовательно, к истокам проблем.

Работая с телом кроме лечения психических нарушений, решения психологических проблем, удается благотворно влиять на оздоровление организма. Изучая видео, книги о телесно-ориентированной психотерапии, например Баскакова, становится заметно, что сознание пациента не подвергается цензуре, следовательно, воздействие происходит быстрее, а эффективность метода оказывается выше «вербальных» техник.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Депрессия в период беременности и психический невроз

Период ожидания пополнения в семье является очень счастливым для матери и для отца. В период беременности, будущая мама испытывает к своему ребен...

News image

Невроз сердца: симптомы следует дифференцировать от других болезней

Одной из защитных реакций организма является стресс, но именно на его фоне, вызванном переживаниями, эмоциональными потрясениями, необходимостью прини...

News image

Другие виды послеродовой депрессии

Существует три вида расстройства настроения, что возникает после рождения ребенка: Послеродовая хандра – состояние, которое переживает каждая жен...

 

Помочь ребёнку:

Профилактические меры

News image

С самого раннего детства важно дать возможность детям свободно выражать любые свои эмоции. Особенно это касается мальчиков. Они и так проявляют мень...

Навязчивый невроз у детей: лечение и последствия

News image

Стремительный темп современной жизни рождает переживания, стрессы, они сопровождают нас не только во взрослой жизни, но и в детском возрасте их не уда...

Авторизация

Антидепрессанты:

Отечественные антидепрессанты

News image

Советская фармацевтика старалась не отставать от достижений зарубежных психофармакологов. После открытия ипрониазида и имипрамина в конце 1950-х год...

Схема действия

News image

Основное действие антидепрессантов заключается в том, что они блокируют распад моноаминов (серотонина, норадреналина, дофамина, фенилэтиламина и др....

Трициклические антидепрессанты (ТЦА)

News image

К этой группе антидепрессантов принадлежат самые первые препараты, обладающие антидепрессирующим эффектом, которые были синтезированы в 50-х годах п...

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

News image

Как видно из называния, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют посредством выборочного ингибирования (блокирования) обратного...