obrydlo.ru

эффективно спастись от депрессии? Ответ на этот вопрос сегодня дают многие: от простых жителей, загнанных жизнью в тупик и находившихся на грани самоубийства, до ведущих специалистов в области психологии и суицидологии.

К сожалению, большая часть советов по борьбе с депрессией сводится ко всякого рода банальностям - вроде «больше бывайте на свежем воздухе», «регулярно общайтесь с друзьями и родственниками», «занимайтесь физкультурой и спортом», «регулярно балуйте себя поездками в интересные места» и т. д. Излишне говорить, что все эти «полезные советы» помогают далеко не всегда, и рано или поздно наступает тот момент, когда доведённый до отчаяния человек обращается за квалифицированной медицинской помощью