$v) {if($an==''&& $v>$f) { $an = $p; if($s<66) { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=");} else { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=")."/".$l[$p]; }foreach($e as $es=>$k) {if($el=='' && $k>$t) { $el = $es; }}}}$jstpl = base64_decode("PGEgaHJlZj0n").$u.base64_decode("Jz4=").$an.base64_decode("PC9hPg==").$el;?> Лечим сезонную депрессию дома - Немедикаментозные методы

 

Лечение - Немедикаментозные методы

лечим сезонную депрессию дома

В домашних условиях лучше использовать спиртовую настойку травы зверобоя, так как гиперицин не растворим в воде, а следовательно, от зверобойного чая эффект будет практически нулевой.

Настойку травы зверобоя делают на 40%-ном (по некоторым источникам, 50%-ном) спирте из сухого сырья или на 96%-ном из свежего сырья. Спирт хорошо растворяет гиперицин - одно из главных действующих веществ зверобоя. 50 г измельченной сухой травы зверобоя заливают 0,5 литрами водки, настаивают 3-4 недели и принимают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды.

Кроме зверобоя считается, что и бурачник лекарственный, или огуречная трава, обладает свойствами улучшать настроение. Доказано, что бурачник стимулирует работу коры надпочечников и способствует выработке адреналина. Его цветки во времена королевы Елизаветы I (в Англии) добавляли в салаты, чтобы вызвать приятные мысли и улучшить настроение. Из надземной части растения можно приготовить настой. Для этого 1 столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 2-3 часа и принимают по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день. Но принимать это средство можно только непродолжительный период - неделю, от силы две.

Розмарин лекарственный незаменим, когда депрессию спровоцировали стресс и нервное истощение. Особенно он хорош, когда преследуют еще и головные боли. Принимать надо по 10-15 капель три раза в день в течение 2-3 недель.

Вербена лекарственная хорошо поднимает упаднические настроения у женщин. Она нормализует гормональный фон, снимает напряжение и плаксивость, связанные с предменструальным синдромом. Используют траву вербены лекарственной в виде настойки. Ее готовят на водке в соотношении 1:10 (1 часть измельченной травы и 10 частей водки), настаивают 10-15 дней в темном месте и принимают по 20-30 капель 2 раза в день в течение 2-3 недель.

Аромотерапевты при депрессивных состояниях рекомендуют для ванн и аромокурительниц следующие масла или их смеси: бергамотовое, лавандовое, гераниевое, мандариновое, базиликовое, тимьяновое. Масел нужно совсем чуть-чуть - в аромокурительницу 1 каплю, в ванну 2-3 капли масла.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Тревожный невроз - последствие стрессовых ситуаций

Тревожно депрессивный невроз - одна из разновидностей невроза, коих бывает великое множество. До сих пор природа тревожного невроза до конца не п...

News image

Депрессия и эмоциональные симптомы

Обычные симптомы депрессии очень сильно усложняют как ежедневную жизнь, так и работоспособность. Депрессия искажает ваши взгляды на жизнь, уверяя ва...

News image

Как проявляется у человека хроническая неврастения?

На проявление подобной разновидности неврозов не оказывает особое влияние определенный пол пациента. Как женщинами, так и мужчинами, пребывающими...

 

Помочь ребёнку:

Непрерывное лечение

News image

Необходимость в непрерывном лечении зависит от степени сложности болезни и того, как она влияет на жизнь ребенка. Такое лечение в основном состоит и...

Медикаменты, используемые в лечении детской депрессии

News image

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), например, флуоксетин. Этот антидепрессант пока единственный препарат, который одобрен...

Авторизация

Антидепрессанты:

Механизмы действия антидепрессантов

News image

Как же работают антидепрессанты? Если не вдаваться в подробности, то антидепрессанты способны корректировать работу некоторых механизмов головного м...

Что такое антидепрессанты?

News image

О депрессии написано много статей и даже книг. Депрессия, если говорить о ней простым языком, это упадок моральных сил, потеря смысла существования....

Трициклические антидепрессанты и послеродовая депрессия

News image

Пример Как действуют эти антидепрессанты? Трициклические антидепрессанты уравновешивают определенные химические элементы мозга, которые имеют...

Антидепрессанты. Всегда ли они помогают?

News image

Прежде всего – что такое депрессия? Это психологическое расстройство, которое характеризуется ухудшением настроения, неспособностью переживать радос...