Нет, речь не о светофоре. При сезонной депрессии он может быть таким же провокатором плохого настроения, как и плохая погода, необходимость рано вставать, занудный шеф, — особенно если стоишь в пробке. И тем не менее эти три цвета тоже помогут бороться с сезонной депрессией.
Красный — это вообще цвет, благотворно действующий на человека, бодрящий, мобилизующий. Купите красное платье или пальто, шарф или платок, наденьте на себя — и вы увидите, что настроение сразу меняется. А если в тон к ним подобрать сумочку, сапожки или перчатки — жизнь повернется к вам яркой стороной, а окружающие непременно заметят.
Желтый — солнце в начале весны показывается нечасто, а мы по нему так соскучились. Устройте солнечный переворот дома, внедрите в интерьер пару обновок ярко-желтого цвета. Это могут быть шторы, покрывало, подушки, абажур, коврик, кухонные или банные полотенца, тарелки — да что угодно. Вот увидите, желтый вас тоже в чем-то переменит.
Зеленый — а вот этот цвет нужен нам не снаружи, а внутри! Поскольку в прошлогодних и привозных овощах и фруктах живых витаминов в марте и апреле уже почти не осталось, нажимайте в эти дни на зелень. Листовые салаты, укроп, петрушка, кинза, побеги сельдерея, молоденькие кабачки — все это появляется ранней весной и с каждым днем из чисто тепличного превращается во все более натуральное. Ешьте зелени как можно больше. А в апреле-мае появятся молодые побеги крапивы, сныти, одуванчика. Это же кладезь витаминов и микронутриентов! Пару листочков в салат, заправить лимонным соком и оливковым маслом — никакие депрессии не возьмут.
Читайте: |
---|
Опасность депрессии:
![]() Другие виды послеродовой депрессииСуществует три вида расстройства настроения, что возникает после рождения ребенка: Послеродовая хандра – состояние, которое переживает каждая жен... |
Психотерапия личности в практическом примененииПсихотерапия в практической психологии является важнейшей составляющей. Недооценивать ее роль в лечении расстройств личности никак нельзя. Заболевание... |
Причины депрессии в виде развода, расставанияРазвод - не самое хорошее время для обоих супругов. Он всегда сопровождается душевными переживаниями и дискомфортом, что приводит к затяжной депрессии... |
Меню сайта:
Новые заметки:
- Как достичь высоких результатов: разминка, режим, оксандролон
- Аренда вибропогружателя Vector Shpunt: актуальные строительные новинки
- Советы как направляющие для станка чпу купить или схожее оборудование
- Где лучше купить клавиатуру и мышку с подсветкой
- Купить запчасти на сеялку под начало сезона
- Найти хранилище для суг и другие решения бизнеса
- Пластичний хірург в Рівному. Ліпосакція ніг. Вартість
Помочь ребёнку:
Депрессия у детей– Когда обращаться к врачу![]() Немедленно звоните в скорую помощь, если: Ожидание и наблюдение Такой подход, когда вы ждете и наблюдаете за ребенком, будет уместен тогда, ко... |
Профилактические меры![]() С самого раннего детства важно дать возможность детям свободно выражать любые свои эмоции. Особенно это касается мальчиков. Они и так проявляют мень... |
Авторизация
Как лечить депрессию:
Антидепрессанты:
Трициклические антидепрессанты![]() Эти антидепрессанты получили свое название от структуры лежащего в их основе химического соединения, которое состоит из трех колец (циклов). Трицикл... |
Антидепрессанты![]() Американские специалисты призывают производителей антидепрессантов предупреждать на упаковках с лекарствами об опасности возникновения суицидальных ... |
Что такое антидепрессанты?![]() О депрессии написано много статей и даже книг. Депрессия, если говорить о ней простым языком, это упадок моральных сил, потеря смысла существования.... |
Книги от депрессии, музыка и их влияние на душевное сос![]() Специалисты из различных стран мира в своей практике используют самые разнообразные методы для лечения нервных расстройств и депрессии. Так, для ... |
Популярные статьи:
- Как помочь себе при депрессии - лечение депрессии без лекарств
- Таблетки для счастья
- Выраженная депрессия - самый ужасный симптом меланхолического психоза
- Антидепрессанты и нейролептики
- Как и где выражаются боли при неврозе?
- ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИИ ФЕНАЗЕПАМОМ
- Антидепрессанты одно лечат, другое калечат
- Ученые назвали лучшее лекарство от депрессии
- Антидепрессанты – польза или вред?
- Препараты, действенные при нервном истощении