Лечение - Немедикаментозные методы

лечение депрессии методом  электровеника

На дворе нынче осень и многие начинают ощущать на себе действие пресловутой «сезонной депрессии». Не знаю как у вас, а мне например, лень утром вставать на работу, если погода плохая. Да ещё и на мозги постоянно капает мысль о том, что дальше будет только хуже – грёбанная холодная зима, грязи по колено, темень, насморк, машина фигово заводится. В общем, настроение – отстой. Проблема в том, что это настроение начинает отображаться почти на всём, что ты делаешь – лень работать, лень писать заметки в блоге, лень лишний раз заехать в магазин, даже машину помыть – тоже лень.

Предлагаю заняться маленьким самокопанием, а именно, постараться понять, откуда эта самая депрессия к нам приходит.

Мне кажется, депрессия начинает развиваться, когда «куда не глянь – всюду унылое говно». Твоё окружение начинает напоминать какое-то болото, где всё стоит и никуда не движется. Причём, вы находитесь в самом центре этого болота и даже не ясно, в какую сторону податься, дабы найти край всего этого «безобразия». Если переложить это на нормальный язык, то напрягают не столько проблемы по отдельности, а просто их общая совокупность.

Кстати, заметьте, гораздо лучше себя чувствуешь, когда точно знаешь, что через месяц/год/день случится то-то и то-то. И в болоте образуется пусть небольшая брешь, куда начнёт стекать вся эта фигня. Во многом благодаря этому у многих поднимается настроение с приходом весны. Понятно, что само улучшение погоды проблем не решает – а всё равно хАрашо на душе (по крайней мере, некоторое время).

Но, весны ждать ещё долго (сейчас как раз середина осени), по этому будем пробовать другие методы. Будем, так сказать, самостоятельно создавать движение в болоте.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Разбираемся в диагнозе астеническая неврастения

У человека, находящегося в данном состоянии, наблюдается повышенная утомляемость организма. Он может ощущать сильную физическую и умственную уста...

News image

Симптомы

Поскольку человеку, который сам не испытывал большую депрессию или не сталкивался с ней достаточно близко, нелегко понять её серьёзность, он часто в...

News image

Как проявляется депрессия?

В последнее время все чаще встречается слово «депрессия». Депрессия признана одним из наиболее распространенных психических расстройств в мире. Инте...

 

Помочь ребёнку:

Депрессия у детей– Лечение в домашних условиях

News image

Сделайте все, что от вас зависит, чтобы обеспечить ребенку благоприятную и понимающую поддержку в семье. Любовь, понимание и общение это те решающие...

Кто больше подвержен депрессии: мальчики или девочки?

News image

Больше 2,5% детей Соединенных Штатов страдают от депрессии. Депрессия наиболее распространена среди мальчиков до 10 лет, но после 16, девочки более ...

Авторизация

Антидепрессанты:

Особенности действия

News image

Антидепрессанты являются «серьёзными» препаратами, всегда требующими индивидуального подбора конкретного препарата и дозы, поэтому их самостоятельны...

Клиническое применение современных антидепрессантов

News image

Вторая половина XX века в психиатрии прошла под знаменем интенсивного изучения и внедрения в практику современных психотропных средств, важное место...

Антидепрессанты. Всегда ли они помогают?

News image

Прежде всего – что такое депрессия? Это психологическое расстройство, которое характеризуется ухудшением настроения, неспособностью переживать радос...

Можно ли принимать антидепрессанты во время беременност

News image

Введение Возможно, вы принимаете антидепрессанты и у вас возникли сомнения по поводу их приема во время беременности или зачатия ребенка. Или, н...