Депрессии - Симптомы и виды депрессий

Период ожидания пополнения в семье является очень счастливым для матери и для отца. В период беременности, будущая мама испытывает к своему ребенку очень теплые чувства. Однако беременная женщина чувствует себя счастливой лишь тогда, когда у нее все прекрасно. Беременную женщину в состояние невроза или депрессии могут привести плохие отношения в семье, увеличение веса, оскорбления и многое другое. Необходимо отметить, что подобные состояния могут негативно повлиять не лишь на состоянии будущей матери, но и ухудшить самочувствие малыша.

По статистике, четверть беременных женщин имеют симптомы психического невроза и депрессии. Очень часто это происходит вследствие изменения гормонального фона, которые влияют на женскую психику. Однако депрессия и любой невроз в период беременности лечится легко и их можно самостоятельно контролировать. Вместе с тем, нужно помнить, что невроз - это психическое заболевание и если вы не можете с ним справиться в домашних условиях, надо обратиться к специалисту.

Если вас постоянно мучает беспокойство и уныние, вы быстро утомляетесь, это верный признак наступившей депрессии. Также симптомами данных заболеваний могут также быть постоянная раздражительность, бессонница, ваше безразличие ко всему, или же чувство вины. Вы считаете, что никому не нужны и даже думаете о самоубийстве, нельзя переживать эти мысли в одиночку. Своими мыслями не бойтесь поделиться с мужем, близкими людьми, психотерапевтом. Все эти мысли и чувства могут появиться из-за вашего нежелания рожать, невнимания вашего мужа, нежеланной беременности. Это может произойти также из-за нестабильности материального положения или ваших сомнений на счёт того, будете ли вы хорошей матерью.

Наиболее популярным способом преодоления депрессии и невроза считается психотерапия, без применения медикаментов. Психотерапевт поможет забыть вам о проблемах, которые довели вас до подобного состояния. Зачастую в период беременности женщинам назначается межличностная или же когнитивная терапия. Эти виды терапии смогут помочь любой женщине обрести адекватное и позитивное видение проблем и окружающего мира, а также, полностью ощутить счастье от будущего материнства.

Выделим несколько светов, которые помогут вам сохранить свои нервы во время беременности:

Всегда планируйте беременность

В период беременности всегда следите за собой

Потребляйте в пищу лишь здоровую пищу

Не проводите всё время на диване, занимайтесь умеренными физическими нагрузками

В первую очередь думайте о себе и малыше

Чаще думайте о хорошем и расслабляйтесь

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Как проявляется депрессия?

В последнее время все чаще встречается слово «депрессия». Депрессия признана одним из наиболее распространенных психических расстройств в мире. Инте...

News image

Если наступает нервное истощение, симптомы очевидны

В последнее время довольно часто люди страдают от нервных истощений. По определению специалистов нервное истощение являет собой особенное психоло...

News image

Психотерапия личности в практическом применении

Психотерапия в практической психологии является важнейшей составляющей. Недооценивать ее роль в лечении расстройств личности никак нельзя. Заболевание...

 

Помочь ребёнку:

ЛЕЧЕНИЕ

News image

Родители должны с пониманием разговаривать с больным ребенком, ни в коем случае не прибегая к словам типа «Выброси эту ерунду из головы». Родители д...

Профилактические меры

News image

С самого раннего детства важно дать возможность детям свободно выражать любые свои эмоции. Особенно это касается мальчиков. Они и так проявляют мень...

Авторизация

Антидепрессанты:

Книги от депрессии, музыка и их влияние на душевное сос

News image

Специалисты из различных стран мира в своей практике используют самые разнообразные методы для лечения нервных расстройств и депрессии. Так, для ...

Побочные эффекты, общие для различных классов антидепре

News image

Поскольку различные антидепрессанты имеют разную химическую структуру, а также механизм действия, побочные эффекты тех или иных групп, как правило, ...

Отечественные антидепрессанты

News image

Советская фармацевтика старалась не отставать от достижений зарубежных психофармакологов. После открытия ипрониазида и имипрамина в конце 1950-х год...

Анксиолитики

News image

В ряде случаев в лечении маниакальных и депрессивных состояний используются лекарственные средства, снимающие тревогу и страх, которые называются ан...