Депрессии - Симптомы и виды депрессий

Период ожидания пополнения в семье является очень счастливым для матери и для отца. В период беременности, будущая мама испытывает к своему ребенку очень теплые чувства. Однако беременная женщина чувствует себя счастливой лишь тогда, когда у нее все прекрасно. Беременную женщину в состояние невроза или депрессии могут привести плохие отношения в семье, увеличение веса, оскорбления и многое другое. Необходимо отметить, что подобные состояния могут негативно повлиять не лишь на состоянии будущей матери, но и ухудшить самочувствие малыша.

По статистике, четверть беременных женщин имеют симптомы психического невроза и депрессии. Очень часто это происходит вследствие изменения гормонального фона, которые влияют на женскую психику. Однако депрессия и любой невроз в период беременности лечится легко и их можно самостоятельно контролировать. Вместе с тем, нужно помнить, что невроз - это психическое заболевание и если вы не можете с ним справиться в домашних условиях, надо обратиться к специалисту.

Если вас постоянно мучает беспокойство и уныние, вы быстро утомляетесь, это верный признак наступившей депрессии. Также симптомами данных заболеваний могут также быть постоянная раздражительность, бессонница, ваше безразличие ко всему, или же чувство вины. Вы считаете, что никому не нужны и даже думаете о самоубийстве, нельзя переживать эти мысли в одиночку. Своими мыслями не бойтесь поделиться с мужем, близкими людьми, психотерапевтом. Все эти мысли и чувства могут появиться из-за вашего нежелания рожать, невнимания вашего мужа, нежеланной беременности. Это может произойти также из-за нестабильности материального положения или ваших сомнений на счёт того, будете ли вы хорошей матерью.

Наиболее популярным способом преодоления депрессии и невроза считается психотерапия, без применения медикаментов. Психотерапевт поможет забыть вам о проблемах, которые довели вас до подобного состояния. Зачастую в период беременности женщинам назначается межличностная или же когнитивная терапия. Эти виды терапии смогут помочь любой женщине обрести адекватное и позитивное видение проблем и окружающего мира, а также, полностью ощутить счастье от будущего материнства.

Выделим несколько светов, которые помогут вам сохранить свои нервы во время беременности:

Всегда планируйте беременность

В период беременности всегда следите за собой

Потребляйте в пищу лишь здоровую пищу

Не проводите всё время на диване, занимайтесь умеренными физическими нагрузками

В первую очередь думайте о себе и малыше

Чаще думайте о хорошем и расслабляйтесь

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Психотическая депрессия

Психотическая депрессия это острая форма депрессии, при которой проявляются приступы психоза. Психозом называют галлюцинации, дезориентацию или любо...

News image

Симптомы депрессии

Вы заметили симптомы клинической депрессии? Каждый из нас иногда чувствует себя грустно, одиноко и угнетенно. И эти чувства являются естественной ре...

News image

Сезонная депрессия (сезонное аффективное расстройство)

Чувствуете ли вы себя подавленно во время зимних месяцев – больше чем вам бы этого хотелось? Возможно у вас сезонная депрессия, также известная как ...

 

Помочь ребёнку:

Депрессия у детей– Лечение в домашних условиях

News image

Сделайте все, что от вас зависит, чтобы обеспечить ребенку благоприятную и понимающую поддержку в семье. Любовь, понимание и общение это те решающие...

Детская психотерапия

News image

Многие родители знают, что чаще всего дети болеют простудными и вирусными заболеваниями. Но далеко не все осознают, что ничуть не реже у детей вс...

Авторизация

Антидепрессанты:

Атипичные антидепрессанты

News image

. Атипичные антидепрессанты не относятся ни к трициклическим антидепрессантам, ни к селективным ингибиторам обратного захвата серотонина, но действу...

Особенности действия

News image

Антидепрессанты являются «серьёзными» препаратами, всегда требующими индивидуального подбора конкретного препарата и дозы, поэтому их самостоятельны...

История создания антидепрессантов

News image

Антидепрессанты - это препараты, облегчающие или предотвращающие депрессию. До открытия антидепрессантов для лечения депрессий активно применялись в...

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

News image

Как видно из называния, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют посредством выборочного ингибирования (блокирования) обратного...