Депрессии - Факты о депрессии

депрессия и хроническая боль

Какую роль в лечении играет чувство контроля над ситуацией и жизнью?

Хроническая боль может изменить обычный образ жизни, способность работать или заниматься любимым делом. Это влечет за собой изменения в самооценке – и не в лучшую сторону, поскольку больной чувствует себя жертвой боли и депрессии.

Очень важно не изолировать себя от социальной жизни, что даст чувство контроля над собственной жизнью. Также очень важно, чтобы лечащий врач не воспринимал вас как жертву, а относился к вам как здоровому человеку.

Каким образом при хронической боли и депрессии помогает психотерапия?

Исследования показали, что у некоторых людей, после курса психотерапии, уменьшались хронические боли.

Когнитивная терапия это один из видов психотерапии. Она заключается в том, чтобы научить больного замечать те негативные мысли, которые проявляют себя при чувстве боли. Эти мысли очень часто искажают реальность. Суть когнитивной терапии в том, чтобы изменить эти негативные мысли и, таким образом, облегчить чувство боли.

Этот вид психотерапии эффективен также и при лечении депрессии, уменьшая чувство тревожности при хронических болях.

Какой наилучший способ лечения хронических болей и депрессии?

Наилучший способ достичь позитивного результата в лечении это, вместе с лечащим врачом, подобрать вам наиболее подходящий план лечения. Если хронические боли сопровождаются депрессией, то консультация врача просто необходима.

На приеме у врача обязательно сообщите ему о желании контролировать свою боль. И помните, что в основе идеального плана лечения лежит его многофункциональность, то есть, он должен затрагивать все стороны жизни, затрагиваемые болью.

Дайте себе возможность узнать все о своей болезни, следя за информацией, предоставляемой Американской ассоциацией больных с хроническими болями, Американским фондом боли и Академией когнитивной терапии. Принимайте активное участие в составлении плана лечения, пока вы не почувствуете, что полностью контролируете свою жизнь и можете и дальше заниматься любимыми занятиями.

Найдите в своем районе наилучшего специалиста с опытом лечения хронических болей. В выборе такого специалиста вам помогут вышеуказанные ассоциации и фонды.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

НАУЧНЫЕ ЗНАНИЯ О ДЕПРЕССИИ

Основные виды депрессий Часто депрессии возникают на фоне стрессов или длительно существующих тяжелых травмирующих ситуаций. Иногда они возникают...

News image

Советы, как справиться с летней депрессией

Что же поможет вам почувствовать себя лучше? Что сделать, чтобы это лето прошло не так? Ниже наведено несколько советов, как контролировать летнюю д...

News image

Острая депрессия (клиническая депрессия)

Вам грустно и вы чувствуете себя беспомощно? Возможно у вас острая депрессия или, как ее еще называют, клиническая депрессия. Люди, страдающие остро...

 

Помочь ребёнку:

Осторожно: детская депрессия!

News image

Депрессия у взрослых - распространенное явление, обусловленное не только психическим заболеванием, но и неблагоприятными жизненными ситуациями (утра...

Депрессия у детей– Альтернативные методы лечения

News image

Сеансы психотерапии являются самой важной составной частью курса лечения депрессии. Отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом также пом...

Авторизация

Антидепрессанты:

Анксиолитики

News image

В ряде случаев в лечении маниакальных и депрессивных состояний используются лекарственные средства, снимающие тревогу и страх, которые называются ан...

Другие антидепрессанты

News image

Существует антидепрессанты, которые не принадлежат ни к одной из трех описанных групп, поскольку отличаются от них как по химическому составу, так и...

Побочные эффекты, общие для различных классов антидепре

News image

Поскольку различные антидепрессанты имеют разную химическую структуру, а также механизм действия, побочные эффекты тех или иных групп, как правило, ...

Антидепрессанты

News image

Американские специалисты призывают производителей антидепрессантов предупреждать на упаковках с лекарствами об опасности возникновения суицидальных ...