Если у вас депрессия и при этом наблюдаются проблемы с сексом, вы не одиноки в этом. Сексуальные проблемы, такие как расстройство эрекции или невозможность достичь оргазма, часто сосуществуют вместе с депрессией. Но такое состояние поддается лечению.

Какая связь существует между депрессией и сексуальными расстройствами?

Воспринимайте мозг как самый чувствительный сексуальный орган

Знаете ли вы о возможных осложнениях после депрессии? Даже если депрессия протекает в легкой форме, она влияет на разные аспекты жизни. Например, клиническая депрессия может ухудшить состояние при таких заболеваниях, как рак и заболевания сердца. Она также вызывает проблемы восприятия боли, нарушает половое влечение и сексуальную функцию, и приводит к нарушению функции сна. Чем больше вы знаете об осложнениях, тем быстрее вы поймете, почему так важно лечить депрессию

Перед тем как утверждать, что перепады настроения связаны с периодами менструации, заведите дневник и ведите его на протяжении трех месяцев, советует Нада Стотленд, профессор психиатрии, гинекологии и акушерства при медицинском колледже Чикаго.

Профессор Стотленд утверждает, что в большинстве случаев, симптомы, которые женщины принимают за ПМС, не имеют ничего общего с менструальными циклами. Они просто привыкли сваливать на них всю вину.

Купите календарь и отмечайте в нем свое настроение каждый день - например, хорошее настроение, плохое, вы счастливы или вам грустно, вы устали, вы раздражены или злитесь, и т

«Когда мы проводим исследования, изучая ПМДС, то многие женщины утверждают, что летом они чувствуют себя лучше, чем зимой», рассказывает Джейн Ендикотт, профессор психологических наук при университете в штате Колумбия. «К нам даже поступают телефонные звонки следующего содержания: «В данный момент я чувствую себя нормально, но скажите, можно ли будет записаться к вам на прием в ноябре?».

Ендикотт не слышал ни об одном научном исследовании, которое бы доказало перепады настроения со сменой времени года, однако утверждает, что доля правды в этом есть.

Вдобавок к уже известному факту воздействия солнечного света на настроение, также установлено, что в летние месяцы женщины более часто занимаются физическими упражнениями и более часто гуляют, а это в свою очередь облегчает симптомы депрессии, связанные с гормональными изменениями

·  Подумайте о причинах. Если вы боретесь на протяжении многих лет с летней депрессией, подумайте, в чем ее причина. Возможно, лето ассоциируется у вас с неприятными событиями в жизни - смерть любимого человека или разлука с ним? Были ли у вас уже приступы депрессии в прошлом? Возможно, даже не понимая этого, лето ассоциируется у вас с грустью, и это чувство с каждым годом становиться сильнее и сильнее, что и вызывает депрессию у вас? Если же ваша депрессия действительно связанна с определенными событиями или переживаниями, то будет намного легче побороть ее, если установить эти события.

·  Проконсультируйтесь у врача относительно приема медикаментов