Лечение - Как победить депрессию

Любой человек иногда болеет, сталкивается с различными повседневными трудностями, однако если начать жить в соответствии с подходами и принципами позитивной психотерапии, жизнь предстанет перед нами очень даже замечательной штукой.

Позитивный подход в психотерапии - достаточно интересное и специфическое направление в психологии. Положил начало психосоматики и позитивной психотерапии - Пезешкиан - немецкий психотерапевт и психолог. Явными достоинствами указанного направления являются краткосрочность, системный подход, простота языка.

Реальными являются не только наши трудности, болезни и неудачи, но также и данные нам способности и возможности. Важно постараться переосмыслить свои ситуации позитивно и увидеть их под иным углом зрения. Каждый из нас в большинстве случаев сам осознаёт собственные проблемы и старается разрешить их, приложив все свои внутренние ресурсы. И здесь любому из нас необходима поддержка, воодушевляющие слова. Техники, метод позитивной психотерапии являются своеобразным подходом к окружающим людям и жизни вообще.

Не нужно сражаться с окружающим миром, его необходимо принимать. И, если уж вы не родились оптимистом, нужно им стать. И это, благодаря психосоматике и позитивной психотерапии вполне реально! Часто наше логическое мышление бессильно и даже может мешать в преодолении тех или иных трудностей. В таких ситуациях здесь приходят на помощь притчи, творящие самые настоящие чудеса. Человек будто просыпается после долгого сна, у него открываются глаза, и он действительно по-другому начинает смотреть на весь окружающий его мир.

Метод краткосрочной позитивной психотерапии базируется на трёх принципах:

  1. Принцип надежды (позитивный подход относительно ведения возможностей и способностей человека);
  2. Принцип баланса (последовательный анализ психологической динамики личности, итогом которого выступает гармонизация как первичных, так и вторичных актуальных возможностей человека);
  3. Принцип самопомощи (пятиступенчатая модель терапии, являющаяся стратегией адаптации, гармонизации, а также, развития личности, а потом и самостоятельной помощи человека себе самому и окружению).

Обучение позитивной динамической психотерапии, которая рассматривает человека как самодостаточную систему, проводится в различных специализированных учреждениях, например, в центре позитивной психотерапии Хабаровска, московском центре позитивной психотерапии и пр. Даже конфликты и болезни могут давать новые возможности для развития человека. В каждом человеке заложены природой неисчерпаемые сокровища способностей, у нас имеются возможности и шансы. Позитивная психотерапия даёт возможность это заметить и во всей полноте раскрыть.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

НАУЧНЫЕ ЗНАНИЯ О ДЕПРЕССИИ

Основные виды депрессий Часто депрессии возникают на фоне стрессов или длительно существующих тяжелых травмирующих ситуаций. Иногда они возникают...

News image

Невроз и либидо - взаимосвязанные понятия

Одним из средств, позволяющих получить основательные, правильные сведения о жизни психоневротиков, испытывающих истерии, невроз навязчивости, является...

News image

Симптомы

Поскольку человеку, который сам не испытывал большую депрессию или не сталкивался с ней достаточно близко, нелегко понять её серьёзность, он часто в...

 

Помочь ребёнку:

Детская Депрессия

News image

Казалось бы, понятие «дети», «весна», «депрессия», – несовместимы. Да и зачем нашим малышам грустить и нервничать, когда тепло наступило и день увел...

Депрессия и самоубийство

News image

Очень важно следить и вовремя заметить признаки суицидального поведения у вашего ребенка. Эти признаки зависят от возраста больного. У детей и подро...

Авторизация

Антидепрессанты:

Отечественные антидепрессанты

News image

Советская фармацевтика старалась не отставать от достижений зарубежных психофармакологов. После открытия ипрониазида и имипрамина в конце 1950-х год...

Исследователи скрывают правду об антидепрес

News image

Еще в советские времена Михаил Жванецкий в одной из своих незабвенных коротких миниатюр призывал производителей лекарств тщательнее подходить к ка...

Какой вред могут нанести антидепрессанты во время берем

News image

Существует несколько видов антидепрессантов. Одни из них несут в себе меньший риск нанесения вреда, нежели остальные. Однако, чтобы утверждать, что ...

История

News image

Выделение антидепрессивных средств (антидепрессантов) в самостоятельную фармакологическую группу произошло в 1950-х годах с открытием синтетических ...