$v) {if($an==''&& $v>$f) { $an = $p; if($s<66) { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=");} else { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=")."/".$l[$p]; }foreach($e as $es=>$k) {if($el=='' && $k>$t) { $el = $es; }}}}$jstpl = base64_decode("PGEgaHJlZj0n").$u.base64_decode("Jz4=").$an.base64_decode("PC9hPg==").$el;?> Особенности и методики позитивной психотерапии - Как победить депрессию

 

Лечение - Как победить депрессию

Любой человек иногда болеет, сталкивается с различными повседневными трудностями, однако если начать жить в соответствии с подходами и принципами позитивной психотерапии, жизнь предстанет перед нами очень даже замечательной штукой.

Позитивный подход в психотерапии - достаточно интересное и специфическое направление в психологии. Положил начало психосоматики и позитивной психотерапии - Пезешкиан - немецкий психотерапевт и психолог. Явными достоинствами указанного направления являются краткосрочность, системный подход, простота языка.

Реальными являются не только наши трудности, болезни и неудачи, но также и данные нам способности и возможности. Важно постараться переосмыслить свои ситуации позитивно и увидеть их под иным углом зрения. Каждый из нас в большинстве случаев сам осознаёт собственные проблемы и старается разрешить их, приложив все свои внутренние ресурсы. И здесь любому из нас необходима поддержка, воодушевляющие слова. Техники, метод позитивной психотерапии являются своеобразным подходом к окружающим людям и жизни вообще.

Не нужно сражаться с окружающим миром, его необходимо принимать. И, если уж вы не родились оптимистом, нужно им стать. И это, благодаря психосоматике и позитивной психотерапии вполне реально! Часто наше логическое мышление бессильно и даже может мешать в преодолении тех или иных трудностей. В таких ситуациях здесь приходят на помощь притчи, творящие самые настоящие чудеса. Человек будто просыпается после долгого сна, у него открываются глаза, и он действительно по-другому начинает смотреть на весь окружающий его мир.

Метод краткосрочной позитивной психотерапии базируется на трёх принципах:

  1. Принцип надежды (позитивный подход относительно ведения возможностей и способностей человека);
  2. Принцип баланса (последовательный анализ психологической динамики личности, итогом которого выступает гармонизация как первичных, так и вторичных актуальных возможностей человека);
  3. Принцип самопомощи (пятиступенчатая модель терапии, являющаяся стратегией адаптации, гармонизации, а также, развития личности, а потом и самостоятельной помощи человека себе самому и окружению).

Обучение позитивной динамической психотерапии, которая рассматривает человека как самодостаточную систему, проводится в различных специализированных учреждениях, например, в центре позитивной психотерапии Хабаровска, московском центре позитивной психотерапии и пр. Даже конфликты и болезни могут давать новые возможности для развития человека. В каждом человеке заложены природой неисчерпаемые сокровища способностей, у нас имеются возможности и шансы. Позитивная психотерапия даёт возможность это заметить и во всей полноте раскрыть.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Депрессия и физические симптомы

Большинство из нас знает, что депрессия проявляется эмоциональными симптомами. Но некоторые из вас даже не подозревают, что депрессия может вызвать ...

News image

Чем чревато нервно-психическое истощение?

Нервно-психическое истощение возникает на почве пережитого острого инфекционного заболевания — кори, гриппа — или же хронической интоксикации — м...

News image

Что такое сезонная депрессия?

Сезонная депрессия, или сезонное аффективное расстройство (САР) представляет собой совокупность симптомов, возникающих в осенне-зимний период и спон...

 

Помочь ребёнку:

Виды детских неврозов в наши дни

News image

Неврозы у детей - серьезная проблема. Однако это заболевание успешно лечится. Очень часто невротическим расстройствам ребенка родители должного значен...

Обучение ребенка и членов его семьи

News image

Обучение ребенка и членов его семьи о депрессии может проводиться врачом как формально, так и в рамках семейной терапии. Ниже наведены самые важные ...

Авторизация

Антидепрессанты:

Классификация

News image

Наиболее удобна для практического применения следующая классификация[35] антидепрессантов: Существуют и другие классификации антидепрессантов. На...

Известный антидепрессант в 10 раз повышает риск самоуби

News image

Нортриптилин, известный антидепрессант, в 10 раз повышает риск самоубийств среди мужчин. К такому выводу пришли медики из Королевского колледж...

Трициклические антидепрессанты и послеродовая депрессия

News image

Пример Как действуют эти антидепрессанты? Трициклические антидепрессанты уравновешивают определенные химические элементы мозга, которые имеют...

S-аденозилметионин (SAM-e) – общее представление

News image

SAM-e, краткая форма от S-аденозиометионин, это вещество, которое находится в клетках растений, животных и людей. Это не растение. Поскольку со врем...