Лечение - Как победить депрессию

Любой человек иногда болеет, сталкивается с различными повседневными трудностями, однако если начать жить в соответствии с подходами и принципами позитивной психотерапии, жизнь предстанет перед нами очень даже замечательной штукой.

Позитивный подход в психотерапии - достаточно интересное и специфическое направление в психологии. Положил начало психосоматики и позитивной психотерапии - Пезешкиан - немецкий психотерапевт и психолог. Явными достоинствами указанного направления являются краткосрочность, системный подход, простота языка.

Реальными являются не только наши трудности, болезни и неудачи, но также и данные нам способности и возможности. Важно постараться переосмыслить свои ситуации позитивно и увидеть их под иным углом зрения. Каждый из нас в большинстве случаев сам осознаёт собственные проблемы и старается разрешить их, приложив все свои внутренние ресурсы. И здесь любому из нас необходима поддержка, воодушевляющие слова. Техники, метод позитивной психотерапии являются своеобразным подходом к окружающим людям и жизни вообще.

Не нужно сражаться с окружающим миром, его необходимо принимать. И, если уж вы не родились оптимистом, нужно им стать. И это, благодаря психосоматике и позитивной психотерапии вполне реально! Часто наше логическое мышление бессильно и даже может мешать в преодолении тех или иных трудностей. В таких ситуациях здесь приходят на помощь притчи, творящие самые настоящие чудеса. Человек будто просыпается после долгого сна, у него открываются глаза, и он действительно по-другому начинает смотреть на весь окружающий его мир.

Метод краткосрочной позитивной психотерапии базируется на трёх принципах:

  1. Принцип надежды (позитивный подход относительно ведения возможностей и способностей человека);
  2. Принцип баланса (последовательный анализ психологической динамики личности, итогом которого выступает гармонизация как первичных, так и вторичных актуальных возможностей человека);
  3. Принцип самопомощи (пятиступенчатая модель терапии, являющаяся стратегией адаптации, гармонизации, а также, развития личности, а потом и самостоятельной помощи человека себе самому и окружению).

Обучение позитивной динамической психотерапии, которая рассматривает человека как самодостаточную систему, проводится в различных специализированных учреждениях, например, в центре позитивной психотерапии Хабаровска, московском центре позитивной психотерапии и пр. Даже конфликты и болезни могут давать новые возможности для развития человека. В каждом человеке заложены природой неисчерпаемые сокровища способностей, у нас имеются возможности и шансы. Позитивная психотерапия даёт возможность это заметить и во всей полноте раскрыть.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Русский психоз - выдуманное или существующее понятие?

Давая определение хроническим психозам, нужно сказать, что все они имеют ряд характерных особенностей. Хорошо об этом рассказывается в русском фильме ...

News image

Распознаем своевременно неврозы у детей

Рассматривая вопрос о нарушениях нервной системы, заметим, что, к примеру, невроз навязчивых движений у детей можно легко проглядеть, думая, что это н...

News image

Причины психоза, его основные признаки

Психоз - это искажённое мировосприятие человеком реальной действительности. Человек, страдающий этим заболеванием, не может правильно воспринимать всё...

 

Помочь ребёнку:

Клинические особенности детских эндогенных депрессий

News image

Всего 15—20 лет тому назад некоторые детские психиатры отрицали возможность возникновения депрессии в детском возрасте, считая ее исключительно реак...

Фон депрессивного расстройства

News image

После 5-6 лет на фоне депрессивного расстройства у ребенка часто появляются самоуничижительные высказывания, немотивированная агрессия. Во время лат...

Авторизация

Антидепрессанты:

Лечение антидепрессантами

News image

В настоящее время широко применяются несколько десятков основных антидепрессантов. При этом между препаратами существует большое количество различий...

АНТИДЕПРЕССАНТЫ

News image

Антидепрессанты [antidepressiva; греч. anti - против + лат. depressus (от deprimere) придавленный, угнетенный] — лекарственные средства, применя...

Особенности действия

News image

Антидепрессанты являются «серьёзными» препаратами, всегда требующими индивидуального подбора конкретного препарата и дозы, поэтому их самостоятельны...

История

News image

Выделение антидепрессивных средств (антидепрессантов) в самостоятельную фармакологическую группу произошло в 1950-х годах с открытием синтетических ...