Депрессии - Сезонные депрессии

унылая пора и как с ней бороться. что такое сезонная депрессия и способы ее лечения

За окном солнечное лето сменяется пасмурной осенью и слякотной зимой, на душе легкость сменяется тяжестью, а радость – грустью. Осень и зима - время сезонных депрессий.

Что такое сезонная депрессия?


Сезонная депрессия - повторяющаяся (рекуррентная) депрессия, развивающаяся в осенне-зимнее время года с определенной регулярностью.
Замечено, что сезонными депрессиями больше страдает население северных стран: по оценкам американских врачей от нее страдает около 10 % населения Аляски и только 1% Флориды. По некоторым исследованиям, главной причиной сезонной депрессии является укороченный световой день: недостаток солнечного света сказывается в пониженном производстве гормона серотонина у некоторых людей. В большинстве случае осенние блюзы не страшны, и смена настроения в лучшую сторону - не за горами.

Симптомы:


Сезонное депрессивное состояние сопровождается такими же симптомами, как и обычная депрессия. Иногда она маскируется, и может выражаться в необъяснимых болях головы, спины, мышц. Симптомы сезонной депрессии могут варьироваться у разных людей, обычно присутствуют не все, а только некоторые из списка:

Когда надо обратиться к врачу:


Если сезонная депрессия:


К сожалению, в нашем обществе обращение к психиатру не является обычной практикой, в силу предрассудков это считается чем-то постыдным, неприемлемым. Человек страдает, хотя мог бы найти помощь. Помните, что обычно депрессия вызвана биохимическими изменениями в мозге, и в какой-то мере свойственна каждому: плохое настроение, неудовлетворенность, бессонница – с кем этого не бывает? Но, если вы чувствуете, что ваша депрессия заходит слишком далеко, обращайтесь к доктору без колебаний.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Психология неврозов - симптоматика, помощь

Невроз - это в психологии очень распространенный диагноз, который ставят каждому третьему обратившемуся пациенту. Но почему невроз так распростра...

News image

Симптомы атипичной депрессии

Основной отличительной чертой атипичной депрессии от острой ее формы, является мгновенная реакция настроения на ситуацию. Другими словами, больной ч...

News image

Соматизированная депрессия и её симптоматика

Соматизированная депрессия может быть вызвана рядом причин, первой из которых врачи называют специфические черты характера отдельно взятого челов...

 

Помочь ребёнку:

Проблема невроза навязчивых состояний в детском возраст

News image

Невроз навязчивых состояний проявляется в самых разных явлениях, имеющих навязчивый характер, тех или иных поступках. Также человека, страдающего...

Могут ли дети на самом деле страдать от депрессии?

News image

Да. Детская депрессия остро отличается от просто «плохого настроения» и ежедневных эмоциональных вспышек, что часто наблюдаются в жизни ребенка. Есл...

Авторизация

Антидепрессанты:

Антидепрессанты в кардиологической практике

News image

Г. В. Погосова, доктор медицинских наук Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины МЗ РФ, Москва Депрессия и серд...

Трициклические антидепрессанты (ТЦА)

News image

К этой группе антидепрессантов принадлежат самые первые препараты, обладающие антидепрессирующим эффектом, которые были синтезированы в 50-х годах п...

Антидепрессанты: чудо-лекарство или плацебо, вокруг кот

News image

Их прописывают всегда и всюду, их эффективность высоко ценится и многие люди считают их просто «спасителями жизни». Но является ли эффективность л...

Таблетки для счастья

News image

эффективно спастись от депрессии? Ответ на этот вопрос сегодня дают многие: от простых жителей, загнанных жизнью в тупик и находившихся на грани сам...