Депрессии - Сезонные депрессии

унылая пора и как с ней бороться. что такое сезонная депрессия и способы ее лечения

За окном солнечное лето сменяется пасмурной осенью и слякотной зимой, на душе легкость сменяется тяжестью, а радость – грустью. Осень и зима - время сезонных депрессий.

Что такое сезонная депрессия?


Сезонная депрессия - повторяющаяся (рекуррентная) депрессия, развивающаяся в осенне-зимнее время года с определенной регулярностью.
Замечено, что сезонными депрессиями больше страдает население северных стран: по оценкам американских врачей от нее страдает около 10 % населения Аляски и только 1% Флориды. По некоторым исследованиям, главной причиной сезонной депрессии является укороченный световой день: недостаток солнечного света сказывается в пониженном производстве гормона серотонина у некоторых людей. В большинстве случае осенние блюзы не страшны, и смена настроения в лучшую сторону - не за горами.

Симптомы:


Сезонное депрессивное состояние сопровождается такими же симптомами, как и обычная депрессия. Иногда она маскируется, и может выражаться в необъяснимых болях головы, спины, мышц. Симптомы сезонной депрессии могут варьироваться у разных людей, обычно присутствуют не все, а только некоторые из списка:

Когда надо обратиться к врачу:


Если сезонная депрессия:


К сожалению, в нашем обществе обращение к психиатру не является обычной практикой, в силу предрассудков это считается чем-то постыдным, неприемлемым. Человек страдает, хотя мог бы найти помощь. Помните, что обычно депрессия вызвана биохимическими изменениями в мозге, и в какой-то мере свойственна каждому: плохое настроение, неудовлетворенность, бессонница – с кем этого не бывает? Но, если вы чувствуете, что ваша депрессия заходит слишком далеко, обращайтесь к доктору без колебаний.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Чем чревато нервное и физическое истощение?

Если вы много работаете, не выделяя времени на отдых, то вас может одолеть нервное и физическое истощение организма. Оно не только само опасно дл...

News image

Три стадии депрессии, часто встречающиеся сегодня

Депрессия - непростое и опасное заболевание. Его проявления очень многогранны, начиная от постоянной тоски и грусти, заканчивая желанием свести с...

News image

Неврастения: причины, отзывы

Специалисты считают, что астенический синдром является психогенным заболеванием, наиболее часто встречающимся у людей. Для появления неврастении ...

 

Помочь ребёнку:

Депрессия бывает и у детей

News image

Самое главное заблуждение заключается в том, что многие считают депрессию взрослым заболеванием, которое возникает, когда мы начинаем испытывать на ...

Детская депрессия

News image

Как это ни странно звучит, но и у детей, включая младенцев, тоже бывает депрессия. Правда, проявляется у детей она несколько иначе, чем у взрослого ...

Авторизация

Антидепрессанты:

Классификация

News image

Наиболее удобна для практического применения следующая классификация[35] антидепрессантов: Существуют и другие классификации антидепрессантов. На...

Схема действия

News image

Основное действие антидепрессантов заключается в том, что они блокируют распад моноаминов (серотонина, норадреналина, дофамина, фенилэтиламина и др....

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

News image

Как видно из называния, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют посредством выборочного ингибирования (блокирования) обратного...

Антидепрессанты

News image

Антидепрессанты действуют по механизму изменения в головном мозге содержания медиаторов – химических посредников для передачи сигналов в тканях мозг...