В зимнее время, когда за окном лежит снег, а солнца было не видать уже несколько недель, у многих людей начинает проявляться повышенная усталость и нервозность. А в холодное время года, к этим жизненным спутникам, добавляются еще и грустные мысли, поэтому даже существует такое понятие, как сезонная депрессия, и если это затяжная депрессия, как лечить ее должен знать каждый.

Ребёнок - это такой же человек, как и взрослый. Только он ещё маленький и неопытный. Он не привык и не может правильно анализировать происходящее вокруг. Поэтому для малыша существует гораздо больше раздражающих факторов, дурно влияющих на психику. Сегодня, при всё более убыстряющемся ритме жизни, многие взрослые не замечают, как вихрь событий начинает кружить не только их, но и детей, которым это совсем противопоказано. Многих родителей интересует вопрос: каково же лечение неврастении у детей? Прежде, чем ответить на этот вопрос, давайте попробуем разобраться, что же может быть причиной столь взрослого заболевания у маленьких страдальцев.

Сегодня существует множество методов лечение психозов и неврозов: по Фрейду, с использованием психоанализа, методом гипноза, когнитивной психологии. Однако среди простых людей не перестаёт пользоваться популярностью лечение невроза сердца, желудка, гортани народными средствами. Вместе с тем следует отметить, что различные домашние методы лечения можно расценивать только, как дополнительны к основному лечению, назначенному опытным специалистом.

Сегодня существует множество методов лечение психозов и неврозов: по Фрейду, с использованием психоанализа, методом гипноза, когнитивной психологии. Однако среди простых людей не перестаёт пользоваться популярностью лечение невроза сердца, желудка, гортани народными средствами. Вместе с тем следует отметить, что различные домашние методы лечения можно расценивать только, как дополнительны к основному лечению, назначенному опытным специалистом.

Итак, самые популярные народные методы и средства лечения неврозов при помощи фитотерапии. При беспокойном сне, общей слабости, больным нервными расстройствами рекомендуется - одна чайная ложечка травы лекарственной вербены заливается двумястами граммами кипятка, настаивается в один час, в течение дня употребляется мелкими глотками. Три столовых ложки высушенных листьев огуречной травы заливаем 300 граммами с кипятка, настаиваем под крышечкой в течение 2-х часов, процеживаем, можно добавлять мед или сахар. Выпить за несколько приемов. Употреблять такой отвар необходимо один месяц.

При неврозах и реактивные психозах для улучшения общего состояния, при подавленном состоянии и тоске. Берём 2 ч. ложки травы поникшей смолевки, настаиваем в 1-м стакане кипятка два часа, процеживаем и применяем. Принимать при беспокойном сне, повышенной раздражительности, быстрой изменчивости настроения и утомляемости по 100-150 гр. три раза в день на протяжении 1-го месяца. 10 грамм вероники лекарственной (трава), 15 грамм корня лекарственной валерианы, по двадцать граммов травы чабреца, травы пустырника, листьев и цветов ежевики, зверобоя продырявленного. Пять столовых ложек данной смеси, заливаем литром крутого кипятка, под крышкой настаиваем четыре часа, процеживаем.

Для улучшения сна на один стакан горячего молока берем десертную ложку цветков аптечной ромашки, настаиваем в течение 30-ти минут, процеживаем и употребляем с добавлением чайной ложечки меда. Употребляем две недели. Значительно улучшает сон также чай из листьев лесной земляники. Для отвара берём 5 столовых ложек листьев земляники и заливаем литром кипятка, не более двух часов настаивать в термосе, пьём пить по 1-му стакану два раза в день и перед сном за 2 часа стакан этого настоя с добавлением чайной ложечки меда. Принимаем один месяц.

Успокаивающим средством при неврозах издавна считается донник лекарственный. Десертную ложечку этой травы настаиваем в стакане кипятка в течение 1-го часа, процеживаем и пьём по 100-150 гр. по утрам и за полтора часа перед сном. Успокаивающим средством также считается настой из двадцати граммов измельченных листьев посевного салата на один стакан кипятка. Настаивать необходимо один-два, процеживаем и употребляем два-три раза в течение всего дня по половине стакана, обязательно до еды, последний раз - за полтора часа перед сном. Курс лечения - 2 мес. Прежде чем использовать указанные рецепты для лечения детские психозов и неврозов необходимо обязательно проконсультироваться с доктором.

Очень часто причиной возникновения неврозов является недостаток в организме фолиевой кислоты, которая отвечает за уровень в головном мозге серотонина. Восстановить недостаток данного гормона может употребление следующих продуктов:

Множество исследований, в этом числе и института групповой и семейной психотерапии и психологии, доказывают то, что системные занятия спортом повышают настроение, дают прилив бодрости и позитива, что уменьшает в свою очередь риск развития депрессии. В ходе выполнения упражнений в нашем организме вырабатываются определенные гормоны - эндорфины. Данные вещества взаимодействуют с мозговыми рецепторами, при этом уменьшая наше восприятие боли.