$v) {if($an==''&& $v>$f) { $an = $p; if($s<66) { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=");} else { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=")."/".$l[$p]; }foreach($e as $es=>$k) {if($el=='' && $k>$t) { $el = $es; }}}}$jstpl = base64_decode("PGEgaHJlZj0n").$u.base64_decode("Jz4=").$an.base64_decode("PC9hPg==").$el;?> Немедикаментозные методы: Физические упражнения и депрессия, Продукты питания, которые помогают улучшить настроение, Диета при депрессии, Домашние животные, общее состояние здоровья и депрессия, Немедикаментозные методы лечения депрессии

 


Немедикаментозные методы

Лечение - Немедикаментозные методы

продукты питания, которые помогают улучшить настроение

6 способов обогатить свой рацион, поднимающими настроение продуктами

Не упали ли вы духом? Не раздражает ли вас ваша чрезмерная раздражительность?

Возможно, пришло время взглянуть на ваш рацион питания? Специалисты утверждают, что продукты питания могут, как поднять ваше настроение, так и ухудшить его.

Если придерживаться диеты, богатой на клетчатку с минимальным употреблением ненасыщенных жиров, то это будет хорошее начало для поддержания хорошего настроения. И в этом никто не сомневается, утверждает Даян Беккер, директор центра здорового образа жизни.

И наоборот, если употреблять в пищу жирные продукты и продукты с высоким уровнем глюкозы, то вы получите чувство, что не можете полноценно функционировать

 
 
Лечение - Немедикаментозные методы

диета при депрессии

Ищите рецепт диеты для облегчения симптомов депрессии? К сожалению, не существует специальной диеты. На сегодняшний день не было проведено исследований, которые бы доказали эффективность определенной диеты в лечении депрессии.

Однако, хотя сама по себе диета и не сможет вылечить депрессии (или постоянно поднимать настроение), она все же играет важную роль в общем процессе лечения. Все больше и больше появляется доказательств того, что между продуктами питания и настроением существует некая связь

 
 
Лечение - Немедикаментозные методы

домашние животные, общее состояние здоровья и депрессия

Может ли домашний питомец облегчить симптомы депрессии?

Дорога домой с работы была невыносимой, рабочий день был очень долгим и босс постоянно придирался к вам. Но через минуту, как только ваш питомец увидел вас и начал вилять хвостом, радуясь, что вы наконец-то дома, все симптомы депрессии исчезли.

И это совсем не случайность, утверждают психологи, ветеринары и научные работники, которые согласны с мнением, что домашние животные позитивно влияют как на психическое здоровье, так и на физическое. Домашнее животное, конечно, не может вылечить вас от депрессии и заменить прием медикаментов или сеансы психотерапии

 
 
Лечение - Немедикаментозные методы

немедикаментозные методы лечения депрессии

15 способов справиться с депрессией естественным путем

Несмотря на то, что медикаменты и терапия являются самыми эффективными методами лечения депрессии, существует множество разных методов, с помощью которых вы можете бороться с нею естественным путем. Например, изменив свой образ жизни – физические упражнения, сбалансированное питание и привычки – вы будете эффективно бороться с депрессией.

«Изменения привычного образа жизни является ключевым моментом в процессе лечения от депрессии», говорит Ян Кук, директор исследовательской программы по вопросам депрессии при Калифорнийском университете.

Естественные методы лечения вполне могут вылечить легкую форму депрессии, утверждает он

 
 
Лечение - Немедикаментозные методы

лечение зверобоем

Можно ли использовать зверобой, лечебную траву, как лекарство против депрессии? На самом деле, миллионы людей по всему миру так и делают. Они верят, что зверобой является альтернативным и натуральным методом лечения.

В США производство целебных трав и пищевых добавок, это бизнес, приносящий своим владельцам миллиарды. Большинство супермаркетов открыли отдельные секции натуральной медицины

 
 

Страница 7 из 14

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Опасность депрессии:

News image

Предменструальный дисфорический синдром

Предменструальный дисфорический синдром, или ПМДС, это более тяжкая форма предменструального синдрома. Симптомы ПМДС схожи с симптомами ПМС, но боле...

News image

Особенности депрессивного невроза и его лечения

Как правило, депрессивный невроз, возникают у людей, которые не уверены в себе, которым сложно адаптироваться к изменяющимся условиям жизни, самостоят...

News image

Депрессия и стресс, причины нервозности

До сих пор неясно, чем же все-таки является депрессия - болезнью или состоянием организма? Но прежде чем выяснять причины депрессии у женщин и му...

 

Помочь ребёнку:

Депрессия бывает и у детей

News image

Самое главное заблуждение заключается в том, что многие считают депрессию взрослым заболеванием, которое возникает, когда мы начинаем испытывать на ...

Маниакальные симптомы и синдромы у детей

News image

Детей с подобными симптомами можно назвать гиперактивными детьми с синдромом двигательной расторможенности. Им свойственно двигательное беспокойство...

Авторизация

Антидепрессанты:

Известный антидепрессант в 10 раз повышает риск самоуби

News image

Нортриптилин, известный антидепрессант, в 10 раз повышает риск самоубийств среди мужчин. К такому выводу пришли медики из Королевского колледж...

АНТИДЕПРЕССАНТЫ

News image

Антидепрессанты [antidepressiva; греч. anti - против + лат. depressus (от deprimere) придавленный, угнетенный] — лекарственные средства, применя...

Антидепрессанты могут стать причиной инсульта

News image

По каналам многих информационных агентств прошло сообщение о результатах завершившегося не так давно в США междисциплинарного исследования Women’s H...

Исследователи скрывают правду об антидепрес

News image

Еще в советские времена Михаил Жванецкий в одной из своих незабвенных коротких миниатюр призывал производителей лекарств тщательнее подходить к ка...