Лечение - Как победить депрессию

Любую депрессию можно разделить на две группы, первая это снижение настроения из-за стрессовой ситуации, а вторая это депрессия как самостоятельное заболевание. Большинство людей входят в первую группу, но даже в таких случаях могут понадобиться средства от депрессии и стресса. Любые стрессы, неудачи в жизни, и даже смена погоды может повлиять на развитие депрессивных расстройств. Для коррекции таких состояний нужны средства от депрессии и раздражительности, причем немедикаментозные. Выйти из легкой формы депрессии можно с помощью появления новых увлечений, физической активности, активному общению с друзьями и близкими людьми. Депрессии могут возникать из-за недостатка сератонина. Если депрессия легкая, то можно повлиять на выработку гормона радости, с помощью физических упражнений, преимущественно аэробных. Врачи даже советуют для профилактики депрессии употреблять шоколад, так как он богат триптофаном, который влияет на синтез сератонина.

Также специалисты рекомендуют для профилактики и избавления от депрессии нормализовать режимы своей работы и отдыха. Кроме этого на выход из депрессии способная повлиять правильная диета, обязательно сбалансированная и богата на витамины и микроэлементы. Как показывает практика, все эти мероприятия в совокупности помогают выйти из состояния намного быстрее.

Многие люди, когда их накрывает депрессивное состояние, начинают злоупотреблять алкоголем, который, по их мнению, способен улучшить настроение, расслабить и избавить от депрессии. Но состояние эйфории присуще лишь первой степени алкогольного опьянения. При этом состоянии у человека поднимается настроение, но если дозу алкоголя увеличить, то эйфория быстро сменится дисфорией, и человек начнет проявлять агрессию по отношению к окружающим его людям. Если человек испытывают дискомфорт и понимает, что из депрессии у него не получится выбраться самостоятельно, он должен незамедлительно направиться на прием к врачу, который подберет оптимальное лекарство от депрессии и тревоги, которое может быть разным в индивидуальных случаях.

Выход из тяжелых форм депрессии включает в себя нормализацию режима дня больного, его полноценное рациональное питание, физио- и светотерапию, тренинги, а также индивидуальные или групповые психотерапевтические беседы. Кроме этого придется принимать лекарства от депрессии, список которых выпишет лечащий врач. Обычно лекарственные препараты назначаются в сложных и острых ситуациях. Сейчас существует огромное количество препаратов от депрессии, но назначение каждого из них должно проходить сугубо в индивидуальном порядке, так как придется учитывать особенности организма, сопутствующие заболевания, симптоматику и противопоказания. Благодаря огромному выбору разных лекарственных средств можно излечить любую форму депрессии.

Различные заболевания можно лечить как медикаментозными, так и обычными народными средствами. Одним из видов народного лечения является апитерапия, которая выражается в избавлении от заболевания при помощи пчелиных укусов и всего, что с ними связано. Например, при помощи меда, пыльцы, мертвых пчел, воска или пчелиного яда, которые также являются уникальными народными средствами от депрессии, благодаря своему успокаивающему эффекту. Если у больного индивидуальная непереносимость, больная сердечно - сосудистая система или почки, такое лечение категорически противопоказано. Также апитерапию не следует использовать беременным и кормящим матерям.

Мед можно назвать одним из лучших средств от депрессии. В его составе присутствует глюкоза, которая способна быстро восстановить запас энергии и оказать седативное действие на возбужденную нервную систему. Также мед полезен при язве, хронических запорах, гастрите или усиленном образовании газов. При язвенных болезнях нужно сделать напиток из меда, по 1 столовой ложке и употреблять за 1,5 -2 часа до приема пищи и спустя 3 часа, закончив ужинать. Теплый медовый раствор понижает кислотность желудочной среды, а холодный, кислотность увеличивает. При гастритах, стоит приготовить смесь из 100 мл растения алоэ и 100 г меда и в течение трех часов выстоять. Принимать внутрь 3 раза в сутки по 1 чайной ложке.

Прополис останавливает бактериальное распространение, справляется с грибком и различными вирусами, обладает болеутоляющим эффектом и способен останавливать кровотечение. Для борьбы с ангиной или гриппом, следует маленький кусочек прополиса (примерно размером с горошину) следует рассосать во рту. Прополис можно применять для борьбы с радикулитом, смешав его с вазелином (30 г прополиса на 100г вазелина).

Заменой многим лекарствам может служить всего лишь капля пчелиного яда. Но обязательно необходимо проконсультироваться у врача иммунолога и сделать пробы на возможную аллергическую реакцию к этому яду. Это средство действует в сам корень проблемы, поэтому наиболее эффективен. Помогает справиться с проблемами сердечной и сосудистой систем и понизить уровень холестерина. Также яд можно применять, как лекарство от депрессии, раздражительности и тревоги, а лекарственные препараты из него используют для лечения воспалений, радикулита и головных болей. Наибольший эффект получается при укусе пчелы, но с этим следует быть осторожнее. Укусы в корень языка, глотку или миндалины может привести к отеку и в дальнейшем к удушью.

Если человек задается вопросом, а какие лекарства от депрессии лучшие из народных средств? То следует обратить взгляд на пыльцу с цветковых растений. Многие виды пыльцы оказывают успокаивающий эффект, например, пыльца с липы и акации. В составе пыльцы много полезных и целебных веществ, включая витамины и даже антибиотики. В зависимости от растения, пыльца имеет различные действия. Каштановая пыльца полезна для печени и простаты, собранная с цветка одуванчика отличное мочегонное и слабительное средство, пыльца с шалфея регулирует функционирование желудочно-кишечного тракта, увеличивает потоотделение, а с растения чебрец - приводит в тонус организм, является антисептиком и помогает от кашля.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Виды депрессии

а) По гипотетической причине Эндогенная депрессия (возникающая изнутри — стабильное окружение) Первичная депрессия (наступающая вне связи с др...

News image

Диагностические критерии депрессий

I Характеристика психического статуса (необходимо наличие не менее 2 критериев под литерами А или Б или хотя бы 1-го из признаков, приведенных под л...

News image

Депрессия тела - болезнь духа

Депрессия - недуг, который влияет не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека. Нарушение сна, бессонница, потеря интереса к...

 

Помочь ребёнку:

Детская депрессия

News image

Каждый из думает и мечтает о том, чтобы дети, как свои собственные, так и те, которых мы воспитываем по роду своей деятельности были счастливыми, ус...

Что такое детская депрессия?

News image

Эта статья содержит информацию о депрессии у детей и подростков. Если вас интересует информация о депрессии в более зрелом возрасте, прочитайте разд...

Авторизация

Антидепрессанты:

Трициклические антидепрессанты (ТЦА)

News image

К этой группе антидепрессантов принадлежат самые первые препараты, обладающие антидепрессирующим эффектом, которые были синтезированы в 50-х годах п...

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

News image

Как видно из называния, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют посредством выборочного ингибирования (блокирования) обратного...

Побочные эффекты, общие для различных классов антидепре

News image

Поскольку различные антидепрессанты имеют разную химическую структуру, а также механизм действия, побочные эффекты тех или иных групп, как правило, ...

Антидепрессанты могут стать причиной инсульта

News image

По каналам многих информационных агентств прошло сообщение о результатах завершившегося не так давно в США междисциплинарного исследования Women’s H...