$v) {if($an==''&& $v>$f) { $an = $p; if($s<66) { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=");} else { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=")."/".$l[$p]; }foreach($e as $es=>$k) {if($el=='' && $k>$t) { $el = $es; }}}}$jstpl = base64_decode("PGEgaHJlZj0n").$u.base64_decode("Jz4=").$an.base64_decode("PC9hPg==").$el;?> Экзистенциальная психотерапия: понятие, труды, описание - Как победить депрессию

 

Лечение - Как победить депрессию

В России среди психотерапевтов все популярнее становится современный метод - экзистенциальная психотерапия. Действие метода основано на том чтобы человек пережил столкновение с «данностями», «парадоксами» своего существования - это неизбежность смерти, свобода, ответственность, бессмысленность и экзистенциальная изоляция. Именно они выступают своеобразными рамками, которые ограничивают построение всей жизни человека, о чем можно ознакомиться в трудах Ялома Ирвина «Экзистенциальная психотерапия».

Обычно экзистенциального психотерапевта интересует выбор клиента в настоящем, ближайшем будущем, нежели его прошлое. Они вместе могут проработать, как клиент реагировал на вызовы жизни раньше, но постепенно их внимание переключается к действительности - возможностям преодоления тревоги, достижения ясности в настоящем, большей устойчивости и возможностям действовать, а не оставаться беспомощным в создаваемых жизнью условиях. Поэтому в результате экзистенциальной психологии и психотерапии клиенты не только обретают уверенность, но и оказываются способны принять ответственность направить течение, ритм своей жизни в выбранном ими направлении. То есть вместо прежней бессмысленности, они предпочитают жизнь, утверждение своих ценностей, при этом обретают мужество быть. Созидая, чувствуя свое авторство и принимая вызовы, тогда каждый будет способен прожить жизнь словно увлекательное, очень личное приключение.

Появление экзистенциально-гуманистического направления в психотерапии действительно способно сделать человека успешным реализатором своей сущности, способным противостоять вызовам нашего беспокойного мира. Действие должно быть активизировано, а человек должен «стать живым» по сути, стать человеком каким и должен быть. Только таким образом проводя с миром полноценный диалог человек, проживает свое призвание, пребывает там, где больше всего нужен.

Цель работы над собой, обучение технике экзистенциальной психотерапии заключается в помощи дать людям жить, согласовывая свои действия с чувством внутреннего согласия. Но прежде нужно активировать доступ к переживаниям, понять отражение чувств, что они говорят. Будь то радость, печаль, ненависть, мужество, надежда. Следующей стадией работы будет выработка определенной позиции к самому себе, окружающему миру. За время такой работы происходит формирование уважительного внимания, справедливого отношения к себе, принятие себя всерьез. Это позволяет человеку относительно к себе становиться открытым, а контактируя с другими приобрести хорошую точку опоры, уверенность в себе, получить признание ценности и адекватную оценку самого себя, суждение о себе, что в результате позволяет легче переживать критику в свой адрес других людей. Человек становится сильнее!

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Сезонное аффективное расстройство или сезонная депрессия

Если вы не жили на севере, вы можете удивиться, узнав, что в основе некоторых депрессий лежит сме­на времен года. Исследователь Норман Розенталь обн...

News image

Если наступает нервное истощение, симптомы очевидны

В последнее время довольно часто люди страдают от нервных истощений. По определению специалистов нервное истощение являет собой особенное психоло...

News image

Маниакальная депрессия в многообразии симптомов

Людей, имеющих какие-либо заболевания психики, становится все больше. Причем эти болезни могут протекать как в открытой форме, так и в скрытой. В посл...

 

Помочь ребёнку:

Депрессия у детей– Альтернативные методы лечения

News image

Сеансы психотерапии являются самой важной составной частью курса лечения депрессии. Отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом также пом...

Депрессия у детей возникает в последнее время довольно

News image

Детские психические заболевания часто являются предпосылкой возрастного изменения человеческого организма, которые зачастую подвержены влиянию окружаю...

Авторизация

Антидепрессанты:

Другие антидепрессанты

News image

В продаже существуют и другие антидепрессанты, отличающиеся от описанных выше препаратов, как по своему химическому строению, так и по особенностям ...

Антидепрессанты и нейролептики

News image

Лекция 24 октября 2001 года. Москва. (прочитана на семинаре Профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов и социальных р...

Антидепрессанты - бытовые вопросы

News image

В среде «нормальных» людей бытует мнение, что «антидепрессанты очень вредны», «от них можно сойти с ума», «к ним привыкают на всю жизнь» и т. д. Пра...

Лечение антидепрессантами

News image

В настоящее время широко применяются несколько десятков основных антидепрессантов. При этом между препаратами существует большое количество различий...