В России среди психотерапевтов все популярнее становится современный метод - экзистенциальная психотерапия. Действие метода основано на том чтобы человек пережил столкновение с «данностями», «парадоксами» своего существования - это неизбежность смерти, свобода, ответственность, бессмысленность и экзистенциальная изоляция. Именно они выступают своеобразными рамками, которые ограничивают построение всей жизни человека, о чем можно ознакомиться в трудах Ялома Ирвина «Экзистенциальная психотерапия».
Обычно экзистенциального психотерапевта интересует выбор клиента в настоящем, ближайшем будущем, нежели его прошлое. Они вместе могут проработать, как клиент реагировал на вызовы жизни раньше, но постепенно их внимание переключается к действительности - возможностям преодоления тревоги, достижения ясности в настоящем, большей устойчивости и возможностям действовать, а не оставаться беспомощным в создаваемых жизнью условиях. Поэтому в результате экзистенциальной психологии и психотерапии клиенты не только обретают уверенность, но и оказываются способны принять ответственность направить течение, ритм своей жизни в выбранном ими направлении. То есть вместо прежней бессмысленности, они предпочитают жизнь, утверждение своих ценностей, при этом обретают мужество быть. Созидая, чувствуя свое авторство и принимая вызовы, тогда каждый будет способен прожить жизнь словно увлекательное, очень личное приключение.
Появление экзистенциально-гуманистического направления в психотерапии действительно способно сделать человека успешным реализатором своей сущности, способным противостоять вызовам нашего беспокойного мира. Действие должно быть активизировано, а человек должен «стать живым» по сути, стать человеком каким и должен быть. Только таким образом проводя с миром полноценный диалог человек, проживает свое призвание, пребывает там, где больше всего нужен.
Цель работы над собой, обучение технике экзистенциальной психотерапии заключается в помощи дать людям жить, согласовывая свои действия с чувством внутреннего согласия. Но прежде нужно активировать доступ к переживаниям, понять отражение чувств, что они говорят. Будь то радость, печаль, ненависть, мужество, надежда. Следующей стадией работы будет выработка определенной позиции к самому себе, окружающему миру. За время такой работы происходит формирование уважительного внимания, справедливого отношения к себе, принятие себя всерьез. Это позволяет человеку относительно к себе становиться открытым, а контактируя с другими приобрести хорошую точку опоры, уверенность в себе, получить признание ценности и адекватную оценку самого себя, суждение о себе, что в результате позволяет легче переживать критику в свой адрес других людей. Человек становится сильнее!
Читайте: |
---|
Опасность депрессии:
![]() Из-за чего случается нервное истощение организма?Нервное истощение организма человека происходит из-за отсутствия витаминов, микроэлементов и других жизненно важных веществ. Такая ситуация может... |
Эпилептический психоз - редкое и опасное состояниеЭпилептический психоз относится к довольно редким проявлениям болезнетворных процессов и встречается лишь у 3-5% больных. С увеличением срока давности... |
![]() Раздражение при депрессииБольшинство людей, впервые в жизни переживающих тяжелую депрессию, не в состоянии оценить привнесенные ею изменения. Они с испугом констатируют, что... |
Меню сайта:
Новые заметки:
- Как достичь высоких результатов: разминка, режим, оксандролон
- Аренда вибропогружателя Vector Shpunt: актуальные строительные новинки
- Советы как направляющие для станка чпу купить или схожее оборудование
- Где лучше купить клавиатуру и мышку с подсветкой
- Купить запчасти на сеялку под начало сезона
- Найти хранилище для суг и другие решения бизнеса
- Пластичний хірург в Рівному. Ліпосакція ніг. Вартість
Помочь ребёнку:
Депрессия в детском возрасте![]() Для многих педагогов и родителей актуальной темой бесед с психологом становится проблема детской депрессии. Эта тема охватывает и проблемы детей, ли... |
Заикание и депрессия![]() Заикание, или логоневроз, являясь многокомпонентным и одновременно многоуровневым психофизиологическим феноменом предполагает значительную роль псих... |
Авторизация
Как лечить депрессию:
Антидепрессанты:
Антидепрессанты оказались не лучше чем плацебо![]() Исследователи проанализировали отчеты 47 клинических испытаний препаратов, и нашли ранее не опубликованные фармацевтическими компаниями данные, кото... |
Самолечение антидепрессантами![]() «Нация прозака» – так американцев называют с 2001 г. Тогда вышел одноименный фильм, а на его афишах было написано: «Молодые и депрессивные в Америке... |
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина![]() Как видно из называния, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют посредством выборочного ингибирования (блокирования) обратного... |
Антидепрессанты двойного действия![]() Все типы препаратов для лечения депрессии (ингибиторы моноаминоксидазы, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, трициклические антидепр... |
Популярные статьи:
- Как помочь себе при депрессии - лечение депрессии без лекарств
- Таблетки для счастья
- Выраженная депрессия - самый ужасный симптом меланхолического психоза
- Антидепрессанты и нейролептики
- Психотерапия
- Как и где выражаются боли при неврозе?
- ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИИ ФЕНАЗЕПАМОМ
- Антидепрессанты одно лечат, другое калечат
- Ученые назвали лучшее лекарство от депрессии
- Антидепрессанты – польза или вред?