Депрессии - Сезонные депрессии

причина сезонной (осенней или зимней) депрессии

Подробней о причинах:

Снижение психической и физической работоспособности.
Психическая и физическая активность человека напрямую зависит от серотонина – химического вещества, которое необходимо для передачи нервных импульсов между нейронами – клетками нервной системы.
Серотонин вырабатывается из незаменимой аминокислоты триптофана в эпифизе – шишковидной или пинеальной железе, расположенной в головном мозге.
Примечание: серотонин синтезируется и содержится также в других клетках организма, при этом его физиологическое действие другое.
Для синтеза серотонина обязательно необходим солнечный свет. Уменьшение количества солнечного света в осенне-зимний период года (уменьшение светового дня, увеличение количества пасмурных дней) приводит к уменьшению синтеза серотонина нервной клеткой. Как следствие – снижение психической и физической работоспособности. Расстройство сна
С наступлением тёмной части суток (при отсутствии солнечного света) в эпифизе из серотонина образуется мелатонин. Пик образования мелатонина приходится на 2 – 4 часа ночи. Преобразование серотонина в мелатонин сопровождается развитием тормозных процессов в нервной системе: снижением работоспособности, появлением сонливости. Нормальное образование мелатонина обеспечивает быстрое засыпание, глубокий и здоровый сон. Деятельность организма в это время направлена на восстановление. В результате - человек просыпается бодрым с ощущением прилива сил. Недостаточное образование мелатонина сопровождается обратным эффектом – поверхностный сон, ночные или ранние пробуждения, трудности повторного засыпания, отсутствие бодрости после ночного сна, ощущение разбитости по утрам.

Риск развития сезонной депрессии:

МЕНЬШЕ у людей, работающих круглогодично посменно: день / ночь, БОЛЬШЕ: у работающих в режиме 5-дневной рабочей недели. находящихся в состоянии хронического стресса, нервно-психического переутомления, после перенесенных острых заболеваний или обострения хронических заболеваний, после перенесенных травм; имеющих наследственную предрасположенность; имеющих психические заболевания; злоупотребляющих алкоголем; у наркоманов; после переезда на новое место жительства; пищевой рацион, которых однообразен и неадекватен потребностям организма; у женщин; у меланхоликов.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Невроз - распространенная болезнь, препараты назначает врач

Болезнь невроз - это распространенная группа заболеваний, которые возникают у человека как следствие травм психического характера. Они сопровожда...

News image

Поговорим об истерическом неврозе

Истерический невроз является болезнью, которую вызывает психическая травма. Существенную роль в ее развитии играет механизм так называемого «бегс...

News image

Что такое панические атаки и невроз сердца?

В последние годы более частыми стали случаи обращение за помощью медиков в связи с панической атакой и неврозом сердца. Зачастую причиной недуга высту...

 

Помочь ребёнку:

Депрессия в детском возрасте

News image

Для многих педагогов и родителей актуальной темой бесед с психологом становится проблема детской депрессии. Эта тема охватывает и проблемы детей, ли...

Заикание и депрессия

News image

Заикание, или логоневроз, являясь многокомпонентным и одновременно многоуровневым психофизиологическим феноменом предполагает значительную роль псих...

Авторизация

Антидепрессанты:

Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО)

News image

ИМОА препятствует действию фермента моноаминоксидазы, содержащегося в нервных окончаниях. Этот фермент разрушает такие медиаторы, как серотонин и но...

Пример конкретного случая

News image

Рабочие обязанности Константина изменились в связи с увольнением большого числа рабочих на предприятии . Теперь его нагрузка на работе возросла, он ...

Атипичные антидепрессанты

News image

. Атипичные антидепрессанты не относятся ни к трициклическим антидепрессантам, ни к селективным ингибиторам обратного захвата серотонина, но действу...

Трициклические антидепрессанты

News image

Эти антидепрессанты получили свое название от структуры лежащего в их основе химического соединения, которое состоит из трех колец (циклов). Трицикл...