Депрессии - Сезонные депрессии

причина сезонной (осенней или зимней) депрессии

Подробней о причинах:

Снижение психической и физической работоспособности.
Психическая и физическая активность человека напрямую зависит от серотонина – химического вещества, которое необходимо для передачи нервных импульсов между нейронами – клетками нервной системы.
Серотонин вырабатывается из незаменимой аминокислоты триптофана в эпифизе – шишковидной или пинеальной железе, расположенной в головном мозге.
Примечание: серотонин синтезируется и содержится также в других клетках организма, при этом его физиологическое действие другое.
Для синтеза серотонина обязательно необходим солнечный свет. Уменьшение количества солнечного света в осенне-зимний период года (уменьшение светового дня, увеличение количества пасмурных дней) приводит к уменьшению синтеза серотонина нервной клеткой. Как следствие – снижение психической и физической работоспособности. Расстройство сна
С наступлением тёмной части суток (при отсутствии солнечного света) в эпифизе из серотонина образуется мелатонин. Пик образования мелатонина приходится на 2 – 4 часа ночи. Преобразование серотонина в мелатонин сопровождается развитием тормозных процессов в нервной системе: снижением работоспособности, появлением сонливости. Нормальное образование мелатонина обеспечивает быстрое засыпание, глубокий и здоровый сон. Деятельность организма в это время направлена на восстановление. В результате - человек просыпается бодрым с ощущением прилива сил. Недостаточное образование мелатонина сопровождается обратным эффектом – поверхностный сон, ночные или ранние пробуждения, трудности повторного засыпания, отсутствие бодрости после ночного сна, ощущение разбитости по утрам.

Риск развития сезонной депрессии:

МЕНЬШЕ у людей, работающих круглогодично посменно: день / ночь, БОЛЬШЕ: у работающих в режиме 5-дневной рабочей недели. находящихся в состоянии хронического стресса, нервно-психического переутомления, после перенесенных острых заболеваний или обострения хронических заболеваний, после перенесенных травм; имеющих наследственную предрасположенность; имеющих психические заболевания; злоупотребляющих алкоголем; у наркоманов; после переезда на новое место жительства; пищевой рацион, которых однообразен и неадекватен потребностям организма; у женщин; у меланхоликов.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Последствия депрессии предугадать не в силах никто

Депрессия в жизни обычного человека - это не рядовой случай или заболевание вроде простуды. Как исторические причины и последствия великой депрес...

News image

«Маскированные» депрессии: как распознает врага частный психоаналитик?

Сегодня можно встретить множество вариантов т.н. стертых, «маскированных» депрессий. В таких случаях пациента могут совершенно не беспокоить снижение ...

News image

Сосудистый психоз по классификации медиков

Болезнетворные сосудистые процессы могут способствовать возникновению психопатологических состояний явленных в форме острых психозов. Состояния эти мо...

 

Помочь ребёнку:

Каковы же причины и проявления детской депрессии?

News image

Причинами детской депрессии являются генетические, биологические факторы и психосоциальные влияния. И выделить какую-то одну причину, один фактор, п...

Депрессия и самоубийство

News image

Очень важно следить и вовремя заметить признаки суицидального поведения у вашего ребенка. Эти признаки зависят от возраста больного. У детей и подро...

Авторизация

Антидепрессанты:

Антидепрессанты и нейролептики

News image

Лекция 24 октября 2001 года. Москва. (прочитана на семинаре Профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов и социальных р...

Антидепрессанты оказались не лучше чем плацебо

News image

Исследователи проанализировали отчеты 47 клинических испытаний препаратов, и нашли ранее не опубликованные фармацевтическими компаниями данные, кото...

Какой вред могут нанести антидепрессанты во время берем

News image

Существует несколько видов антидепрессантов. Одни из них несут в себе меньший риск нанесения вреда, нежели остальные. Однако, чтобы утверждать, что ...

Антидепрессанты в кардиологической практике

News image

Г. В. Погосова, доктор медицинских наук Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины МЗ РФ, Москва Депрессия и серд...