Депрессии - Факты о депрессии

профилактика депрессии

Не всегда возможно предотвратить появление депрессии. Но профилактика не единственный способ избежать ее влияния на жизнь. Научившись распознавать симптомы депрессии, вы получите возможность снизить ее влияние на жизнь до минимума а, также своевременно обратившись за помощью, получить наиболее эффективное лечение.

Что такое депрессия?

Состояние подавленности можно определить как депрессия в том случае, если пять из девяти нижеприведенных симптомов проявляются одновременно на протяжении двух недель у взрослых и одной недели у детей:

Как можно предотвратить появление депрессии?

Хотя депрессия поддается лечению, некоторых форм депрессии просто невозможно избежать. Это происходит из-за нарушения химического склада мозга. Несмотря на это, последние исследования показывают, что состояние депрессии можно облегчить или предотвратить, если придерживаться здорового способа жизни.

Надлежащие питание, занятия спортом, отдых и расслабление, нормированный рабочий день и наличие времени для хобби помогут вам избежать подавленного настроения.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

В состоянии печали снижается самоуважение

Слегка опечаленный индивид нуждается в утешении, жалости «ресурсах». Глубоко опечаленный индивид отворачивается от объектов и становится нарциссичны...

News image

Депрессия у мужчин и женщин: отличия и сходства

Человек, который смог отказаться от приема антидепрессантов ступил на путь избавления от депрессии. Даже послеродовая депрессия у женщин способна дове...

News image

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия это сложная смесь физических, эмоциональных и поведенческих изменений, что происходят в жизни женщины сразу после родов. Согл...

 

Помочь ребёнку:

Симптомы детской депрессии

News image

Депрессия у детей и подростков может появиться как внезапно, так и постепенно. Ребенок кажется больше раздражительным, чем просто в плохом настроени...

Процедура определения и лечения детской депрессии

News image

Если симптомы депрессии не проходят больше двух недель, вам необходимо обратиться к семейному врачу, чтобы исключить причину подобного состояния из-...

Авторизация

Антидепрессанты:

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА АНТИДЕПРЕССАНТОВ

News image

Подавляющее большинство антидепрессантов — ингибиторов МАО: ипрониазид, фенелзин, иналамид, фенипразин, изокарбоксазид и др. — являются по химическо...

Что такое антидепрессанты?

News image

О депрессии написано много статей и даже книг. Депрессия, если говорить о ней простым языком, это упадок моральных сил, потеря смысла существования....

S-аденозилметионин (SAM-e) – общее представление

News image

SAM-e, краткая форма от S-аденозиометионин, это вещество, которое находится в клетках растений, животных и людей. Это не растение. Поскольку со врем...

Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО)

News image

ИМОА препятствует действию фермента моноаминоксидазы, содержащегося в нервных окончаниях. Этот фермент разрушает такие медиаторы, как серотонин и но...