Многие просят подсказать, как преодолеть депрессию. Надеюсь, что мои советы помогут справиться с этой неприятностью.
Депрессия проявляется подавленным настроением, необъяснимой тоской, потерей интереса к окружающему и усталостью. Людям, подвергшимся ей, советую не замыкаться в себе, побольше общаться с близкими и друзьями, как можно чаще совершать прогулки на свежем воздухе, завести домашнее животное, а также отвлекаться от тоскливых мыслей работой. Перестаньте жалеть себя! Почувствуйте себя здоровым и нужным всем человеком! Побольше смейтесь, ведь смех тоже лечит. А чтобы было легче справиться с депрессией, воспользуйтесь приведенными ниже рецептами.
1. Измельчите и смешайте по 50 г корня валерианы и шишек хмеля, залейте 1 ч.л. смеси стаканом кипятка, через час процедите и выпейте. Принимать настой утром и вечером после еды.
2. В стакане теплого молока взболтайте сырой желток, добавьте немного меда и медленно выпейте. Пить 2-3 раза в день.
3. Смешайте поровну по объему аптечные настойки пустырника, мяты, валерианы и эвкалипта, 7-10 капель смеси разведите в 1 ст.л. воды и выпейте на ночь.
4. Кладите на ночь под подушку веник из полыни, мяты и душицы.
5. Заварите, как чай, 200 мл кипятка 2 ст.л. плодов боярышника и выпейте. Принимать 3 раза в день.
6. Измельчите и залейте 200 мл кипятка 1 ст.л. травы полыни, дайте настояться до охлаждения, процедите и выпейте. Пить такими дозами утром, в обед и вечером.
Большую роль при депрессии играет сон. Чтобы он был здоровым и крепким, надо ужинать за три часа до сна и обязательно совершать вечерние прогулки. Можно побегать. Пот выгоняет депрессию. Желательно перед сном нюхать корень валерианы или съесть головку лука, заедая медом. Прикладывайте к икрам ног на ночь в виде примочки кашицу натертого на терке корня хрена.
Читайте: |
---|
Опасность депрессии:
![]() Дыхательный невроз не стоит путать с бронхитом, астмойНевроз дыхательных путей - это заболевание, которое имеет причиной психологические расстройства. Оно является длительным и может отразиться на пс... |
![]() СимптомыПоскольку человеку, который сам не испытывал большую депрессию или не сталкивался с ней достаточно близко, нелегко понять её серьёзность, он часто в... |
![]() Признаки неврастении у мужчин в любом возрастеОчень многие люди употребляют понятие "стресс" каждый день. Но каждый вкладывает в данное определение какой-то свой смысл. Обычно подразумеваются... |
Меню сайта:
Новые заметки:
- Как достичь высоких результатов: разминка, режим, оксандролон
- Аренда вибропогружателя Vector Shpunt: актуальные строительные новинки
- Советы как направляющие для станка чпу купить или схожее оборудование
- Где лучше купить клавиатуру и мышку с подсветкой
- Купить запчасти на сеялку под начало сезона
- Найти хранилище для суг и другие решения бизнеса
- Пластичний хірург в Рівному. Ліпосакція ніг. Вартість
Помочь ребёнку:
Рекомендации по наблюдению пациента![]() Многие дети с задержкой развития могут находиться под наблюдением семейного врача или педиатра. Во многих случаях возникает необходимость в направле... |
Тревожные состояния у детей. Детская депрессия![]() К тревожным состояниям, с которыми чаще всего встречается детский невролог, относятся обсессивно-компульсивные нарушения (ОКН) и синдром посттравмат... |
Авторизация
Как лечить депрессию:
Антидепрессанты:
Что такое антидепрессанты?![]() О депрессии написано много статей и даже книг. Депрессия, если говорить о ней простым языком, это упадок моральных сил, потеря смысла существования.... |
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина![]() Как видно из называния, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют посредством выборочного ингибирования (блокирования) обратного... |
Антидепрессанты могут стать причиной инсульта![]() По каналам многих информационных агентств прошло сообщение о результатах завершившегося не так давно в США междисциплинарного исследования Women’s H... |
Книги от депрессии, музыка и их влияние на душевное сос![]() Специалисты из различных стран мира в своей практике используют самые разнообразные методы для лечения нервных расстройств и депрессии. Так, для ... |
Популярные статьи:
- Как помочь себе при депрессии - лечение депрессии без лекарств
- Таблетки для счастья
- Выраженная депрессия - самый ужасный симптом меланхолического психоза
- Антидепрессанты и нейролептики
- Психотерапия
- Как и где выражаются боли при неврозе?
- ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИИ ФЕНАЗЕПАМОМ
- Антидепрессанты одно лечат, другое калечат
- Ученые назвали лучшее лекарство от депрессии
- Антидепрессанты – польза или вред?