Лечение - Как победить депрессию

Когда родные и близкие страдают от депрессии, у каждого человека появляется обоснованное желание оказать хоть какую-то помощь. В связи с тем, что расстройства психики бывают различные, то и методы которые помогут от них избавиться отличаются. Увидев слезы либо подавленное настроение кого-либо из родных, человек сразу же начинает искать информацию в интернете о том, как вывести человека из депрессии. Следует запомнить, что не всегда во время того, как человек льет слезы, необходимо его утешать и просить остановиться. Ведь иногда именно слезы естественным образом помогают избавиться от негативных эмоций и переживаний. Поэтому если у близкого человека случилось горе, к примеру, смерть, расставание или весть о тяжелом заболевании, очень важно поддержать его в выплеске эмоций. То есть, в таком случае слезы и крик будут приносить пользу.

Во время депрессии и друзья, и родные должны уделять больному больше внимания. Особенно важно уследить момент, когда слезы начинают перерастать в постоянные истерики, которые приобретают патологический характер. Если же тоска за умершим проявляется единичными случаями, то это вполне нормальное явление. Ведь горе невозможно ограничить определенными сроками. Бывают случаи, когда люди с помощью слез ловко манипулируют сочувствием окружающих к себе, чтобы добиваться каких-то своих целей. Но это можно достаточно легко вычислить, обычно слезы появляются именно тогда, когда мнимый больной должен выполнить какую-то работу либо обещание. Понимая, что слезы избавят его от обязательств, человек начинает использовать их при любом возможном случае. Здесь вопрос о том, как вывести друга из депрессии отпадает сам собой, так как ее попросту нет.

Если же друг действительно страдает от душевных расстройств, то нужно предоставить ему возможность выговорится обо всех печалях и проблемах. Очень часто страдания людям доставляет именно, то, что они не могут ни с кем поделиться своими проблемами. Выплескивание своих переживаний словами, поможет страдающему человеку, не только поделится проблемой, а и лишний раз проанализировать сложившуюся ситуацию, что поможет быстрее найти правильное решение. Каждый человек по себе знает, что после того как он вслух расскажет другу о вредном начальнике или плохом бывшем возлюбленном, то практически всегда становиться легче. Однако такой способ может усугубить ситуацию в случае, если депрессия переросла в хроническую. И тогда любое напоминание о проблеме будет вызывать слезы или агрессию.

Возвращаясь к вопросу о том, как вытащить друга из депрессии, можно дать однозначный ответ. Для начала нужно позаботиться о том, чтобы он выплеснул негатив, а затем попытаться его отвлечь и попробовать найти положительные стороны случившегося. Плохие эмоции разрушительно действуют на жизнь любого человека, поэтому от них необходимо как можно быстрее избавляться. Следует попробовать найти увлечение, которое поможет обрести цель в жизни. И, конечно же, самое главное это ощущение поддержки родных и друзей, которые должны с пониманием, относится к проблемам друг друга.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Что делать, если назревает депрессивный психоз?

Многих людей настигает депрессия, и поэтому каждый хочет знать, как избежать ее проявления. Но перед тем как определиться с лечением депрессии нужно з...

News image

Из-за чего случается нервное истощение организма?

Нервное истощение организма человека происходит из-за отсутствия витаминов, микроэлементов и других жизненно важных веществ. Такая ситуация может...

News image

Начало депрессии в период беременности

Первые звоночки, которые сигнализируют о таком опасном заболевании, как депрессия, люди замечают далеко не сразу. Именно эта проблема тревожит большое...

 

Помочь ребёнку:

Это — в ваших силах

News image

Нарушения настроения могут быть различны по степени выраженности. Бывают случаи, когда не обойтись без вмешательства врача и психолога. Однако по бо...

Клинические особенности детских эндогенных депрессий

News image

Всего 15—20 лет тому назад некоторые детские психиатры отрицали возможность возникновения депрессии в детском возрасте, считая ее исключительно реак...

Авторизация

Антидепрессанты:

Антидепрессанты в кардиологической практике

News image

Г. В. Погосова, доктор медицинских наук Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины МЗ РФ, Москва Депрессия и серд...

Антидепрессанты

News image

Американские специалисты призывают производителей антидепрессантов предупреждать на упаковках с лекарствами об опасности возникновения суицидальных ...

S-аденозилметионин (SAM-e) – общее представление

News image

SAM-e, краткая форма от S-аденозиометионин, это вещество, которое находится в клетках растений, животных и людей. Это не растение. Поскольку со врем...

Особенности действия

News image

Антидепрессанты являются «серьёзными» препаратами, всегда требующими индивидуального подбора конкретного препарата и дозы, поэтому их самостоятельны...