obrydlo.ru

Рождение ребенка - всегда большая радость в семье. Только вот молодой маме не всегда легко удается привыкнуть к изменениям в жизни: порой мешает наслаждаться своим новым статусом кошмар, именуемый послеродовой депрессией. Не следует думать, что все это несерьезно, а многие молодые мамочки просто хотят привлечь к себе внимание и от нечего делать обсуждают, как бороться с послеродовой депрессией на форумах. На самом деле проблема действительно серьезная, а форумы о послеродовой депрессии - это то место, куда приходят за искренним советом.

Чтобы понять, как справиться с послеродовой депрессией, прежде всего, нужно понять причины, вызывающие это расстройство. В период беременности женский организм переживает настоящую мощную атаку гормонами. От этого не уйдешь: гормоны помогают организму меняться и готовиться к рождению малыша. К тому же, ощущение радости и счастья, адекватное новому статусу восприятие мира - все это тоже женщина получает благодаря гормонам. И все эти проявления сопровождаются еще и повышением эмоциональности.

Именно эти причины объясняют то, что беременную женщину очень сложно понять, а угадать ее желания практически невозможно. Настроение ее изменчиво: будущая мама может плакать, а спустя несколько минут уже смеяться, она может радоваться или грустить без видимой причины. И такое поведение никого практически не удивляет, окружающие снисходительно относятся к этому. Тогда почему же не принимается всерьез послеродовая депрессия?

Нейропсихологи считают, что такое явление, как послеродовая депрессия наступает именно из-за дисбаланса гормонального фона, отмечаемого после беременности. После атаки женских половых гормонов при беременности, после родов женский организм стремится прийти в норму, восстановиться. Если быстрая перестройка всех жизненных функций, в том числе и психологических, невозможна, то возникает послеродовая депрессия.

Многие врачи уверены, что послеродовая депрессия зависит во многом от психологического настроя молодой матери, от ее характера и темперамента. В очень многих случаях женщины после родов не испытывают абсолютно никаких недомоганий, они бодры, полны радости и счастья, хотя у них и прибавилось много обязанностей, а уход за младенцем не всегда дается легко. Тем не менее, если отмечаются признаки послеродовой депрессии у женщин, необходимо задуматься о своевременном лечении. Это важно не только для здоровья самой женщины, но и для хорошего самочувствия ее ребенка и морального благополучия всей семьи.

Когда начинать лечение послеродовой депрессии?

Единогласно специалисты утверждают, что чем раньше депрессия матери будет устранена, тем меньше она повлияет на ребенка. Если матери переживают послеродовую депрессию, дети не могут ощущать себя защищенными и радоваться каждому контакту с ними, а это, несомненно, сказывается на развитии младенца и в физическом, и в умственном плане.

Методики лечения этого вида депрессии разнообразны. Значительную роль играет психотерапия, причем, специалист должен уделить внимание не только самой женщине, но и ее партнеру, отцу ребенка. Хорошие результаты дает, в частности, когнитивно-поведенческая терапия, которая при средней степени депрессии вполне может заменить медикаменты. Молодая мать при таком подходе учится контролировать свои эмоции и мысли.