$v) {if($an==''&& $v>$f) { $an = $p; if($s<66) { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=");} else { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=")."/".$l[$p]; }foreach($e as $es=>$k) {if($el=='' && $k>$t) { $el = $es; }}}}$jstpl = base64_decode("PGEgaHJlZj0n").$u.base64_decode("Jz4=").$an.base64_decode("PC9hPg==").$el;?> Назад ... к солнцу! - Сезонные депрессии

 

Депрессии - Сезонные депрессии

назад ... к солнцу!

У природы нет плохой погоды... Я думаю, что это так и есть. Также, я абсолютно уверен и в том, что погода может серьезно повлиять на здоровье и самочувствие; стать причиной недомоганий и даже весьма серьезных расстройств.

Для этого совсем не обязательно, чтобы вы пострадали от шторма или цунами, отморозили себе уши или получили тепловой удар. Во всем мире миллионы людей в той или иной степени страдают от сезонных депрессий.

Я предпочитаю термин сезонные аффективные расстройства (seasonal affective disorder-SAD), на мой взгляд, он более точен.
Сезонные аффективные(эмоциональные) расстройства являются одним из видов депрессии.
Первый признак — вам часто становится грустно, вы не чувствуете себя счастливым, жизнь видится слишком серой и однообразной.
При этом, вы не можете найти действительную причину для этого, не может понять — почему?

Особенно это проявляется, когда вы отдыхаете или во время праздников — когда вы должны быть счастливым и жизнерадостным, но никак не наоборот.

Что вы можете видеть и ощущать в период SAD :

• трудности с концентрацией,
• иногда подводит память — трудности с обработкой информации,
• недостаток энергии — пониженная физическая работоспособность, быстрое утомление, усталость,
• плохая «соображаемость» — сниженная умственная работоспособность,
• немотивированная тревожность,
• сонливость,
• увеличение веса и изменения аппетита.

Исследователи провели несколько научных экспериментов, которые убедительно доказывают: IQ одного и того же человека в норме и в период
сезонной депрессии различается весьма существенно, иногда — в разы.
Если вы испытываете похожие симптомы, то, вероятно, вы можете страдать от сезонных аффективных расстройств (SAD).

Существует несколько климатических факторов, влияющих на здоровье человека.

Например, это дневной свет, который дарит нам Солнце.
Чтобы нормально функционировать, ваше тело должно ежедневно получать определенное количество солнечного света.
Так уж устроена человеческая природа. Наши далекие предки, можно сказать, жили на улице. Они охотились, добывая мясо, рыбу и птицу. Они работали, ели, собирались на совет, отмечали важные события, поклонялись Солнцу, молились на него и плакали под ним... Организм человека, т.е. клетки его органов, костей и тканей развивались под воздействием солнечного света.

На рубеже 20-го века наши условия жизни резко изменились. Все началось с изобретения электрической лампочки, которая дала нам возможность генерировать свет искусственным способом.

За этим последовала промышленная революция.
Люди начали мигрировать в города, точнее — в их рабочие помещения.
Эта «миграция в помещения», в сочетании с современными технологиями их освещения, изменила нашу естественную связь с солнцем навсегда. Мы сидим за столами (или находимся в помещении) на работе в течение всего дня, в течение многих дней и лет. Наши дети предпочитают сидеть за компьютерами дома, а не бегать по улице.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Подобна ли одна депрессия другой? Виды депрессий

Строго разграничить здоровье и болезнь не удается. Тем не менее, необходимо задать вопрос: страдают ли все депрессивные больные одинаково, или же су...

News image

Как распознать заболевание хронической депрессией? 9 проверенных фраз

Скажите, много ли вы видели людей, довольных своей жизнью? Я вот тоже вижу их очень и очень мало. Странно… Ведь позитивное отношение к жизни, по исс...

News image

Депрессия: апатия и другие симптомы

Вопреки мнению, распространенному в народе, настоящая депрессия характеризуется не только снижением настроения. Еще нередко путают это заболевание с а...

 

Помочь ребёнку:

Медикаменты, используемые в лечении детской депрессии

News image

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), например, флуоксетин. Этот антидепрессант пока единственный препарат, который одобрен...

Стоит ли моему ребенку принимать антидепрессанты?

News image

Управление утвердило использование антидепрессанта флуоксетина при лечении детей и подростков. Несмотря на это, некоторые антидепрессанты, которые и...

Авторизация

Антидепрессанты:

Исследователи скрывают правду об антидепрес

News image

Еще в советские времена Михаил Жванецкий в одной из своих незабвенных коротких миниатюр призывал производителей лекарств тщательнее подходить к ка...

Книги от депрессии, музыка и их влияние на душевное сос

News image

Специалисты из различных стран мира в своей практике используют самые разнообразные методы для лечения нервных расстройств и депрессии. Так, для ...

Депрессия: Как справиться с побочными эффектами антидеп

News image

Почти все антидепрессанты имеют определенные побочные эффекты. Если вы принимаете антидепрессанты и страдаете от побочных эффектов, то эта статья по...

Механизмы действия антидепрессантов

News image

Как же работают антидепрессанты? Если не вдаваться в подробности, то антидепрессанты способны корректировать работу некоторых механизмов головного м...