У природы нет плохой погоды... Я думаю, что это так и есть. Также, я абсолютно уверен и в том, что погода может серьезно повлиять на здоровье и самочувствие; стать причиной недомоганий и даже весьма серьезных расстройств.
Для этого совсем не обязательно, чтобы вы пострадали от шторма или цунами, отморозили себе уши или получили тепловой удар. Во всем мире миллионы людей в той или иной степени страдают от сезонных депрессий.
Я предпочитаю термин сезонные аффективные расстройства (seasonal affective disorder-SAD), на мой взгляд, он более точен.
Сезонные аффективные(эмоциональные) расстройства являются одним из видов депрессии.
Первый признак — вам часто становится грустно, вы не чувствуете себя счастливым, жизнь видится слишком серой и однообразной.
При этом, вы не можете найти действительную причину для этого, не может понять — почему?
Особенно это проявляется, когда вы отдыхаете или во время праздников — когда вы должны быть счастливым и жизнерадостным, но никак не наоборот.
Что вы можете видеть и ощущать в период SAD :
• трудности с концентрацией,
• иногда подводит память — трудности с обработкой информации,
• недостаток энергии — пониженная физическая работоспособность, быстрое утомление, усталость,
• плохая «соображаемость» — сниженная умственная работоспособность,
• немотивированная тревожность,
• сонливость,
• увеличение веса и изменения аппетита.
Исследователи провели несколько научных экспериментов, которые убедительно доказывают: IQ одного и того же человека в норме и в период
сезонной депрессии различается весьма существенно, иногда — в разы.
Если вы испытываете похожие симптомы, то, вероятно, вы можете страдать от сезонных аффективных расстройств (SAD).
Существует несколько климатических факторов, влияющих на здоровье человека.
Например, это дневной свет, который дарит нам Солнце.
Чтобы нормально функционировать, ваше тело должно ежедневно получать определенное количество солнечного света.
Так уж устроена человеческая природа. Наши далекие предки, можно сказать, жили на улице. Они охотились, добывая мясо, рыбу и птицу. Они работали, ели, собирались на совет, отмечали важные события, поклонялись Солнцу, молились на него и плакали под ним... Организм человека, т.е. клетки его органов, костей и тканей развивались под воздействием солнечного света.
На рубеже 20-го века наши условия жизни резко изменились. Все началось с изобретения электрической лампочки, которая дала нам возможность генерировать свет искусственным способом.
За этим последовала промышленная революция.
Люди начали мигрировать в города, точнее — в их рабочие помещения.
Эта «миграция в помещения», в сочетании с современными технологиями их освещения, изменила нашу естественную связь с солнцем навсегда. Мы сидим за столами (или находимся в помещении) на работе в течение всего дня, в течение многих дней и лет. Наши дети предпочитают сидеть за компьютерами дома, а не бегать по улице.
Читайте: |
---|
Опасность депрессии:
Русский психоз - выдуманное или существующее понятие?Давая определение хроническим психозам, нужно сказать, что все они имеют ряд характерных особенностей. Хорошо об этом рассказывается в русском фильме ... |
![]() Биполярное расстройствоПрежде биполярное расстройство называлось маниакальной депрессией. Это острое аффективное расстройство или расстройство настроения, характеризующеес... |
Маниакальная депрессия в многообразии симптомовЛюдей, имеющих какие-либо заболевания психики, становится все больше. Причем эти болезни могут протекать как в открытой форме, так и в скрытой. В посл... |
Меню сайта:
Новые заметки:
- Как достичь высоких результатов: разминка, режим, оксандролон
- Аренда вибропогружателя Vector Shpunt: актуальные строительные новинки
- Советы как направляющие для станка чпу купить или схожее оборудование
- Где лучше купить клавиатуру и мышку с подсветкой
- Купить запчасти на сеялку под начало сезона
- Найти хранилище для суг и другие решения бизнеса
- Пластичний хірург в Рівному. Ліпосакція ніг. Вартість
Помочь ребёнку:
Депрессия у детей и подростков – причины![]() Считается, что депрессия вызвана дисбалансом таких химических элементов в мозгу, как нейротрансмиттеры, которые отвечают за передачу импульсов между... |
Депрессия у детей и подростков – Анализы![]() Врач или другой специалист будет ставить диагноз вашему ребенку основываясь на ответах об истории болезней ребенка, а также на основе результатов ла... |
Авторизация
Как лечить депрессию:
Антидепрессанты:
История создания антидепрессантов![]() Антидепрессанты - это препараты, облегчающие или предотвращающие депрессию. До открытия антидепрессантов для лечения депрессий активно применялись в... |
Клиническое применение современных антидепрессантов![]() Вторая половина XX века в психиатрии прошла под знаменем интенсивного изучения и внедрения в практику современных психотропных средств, важное место... |
Антидепрессанты - бытовые вопросы![]() В среде «нормальных» людей бытует мнение, что «антидепрессанты очень вредны», «от них можно сойти с ума», «к ним привыкают на всю жизнь» и т. д. Пра... |
S-аденозилметионин (SAM-e) – общее представление![]() SAM-e, краткая форма от S-аденозиометионин, это вещество, которое находится в клетках растений, животных и людей. Это не растение. Поскольку со врем... |
Популярные статьи:
- Как помочь себе при депрессии - лечение депрессии без лекарств
- Таблетки для счастья
- Выраженная депрессия - самый ужасный симптом меланхолического психоза
- Антидепрессанты и нейролептики
- Как и где выражаются боли при неврозе?
- ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИИ ФЕНАЗЕПАМОМ
- Антидепрессанты одно лечат, другое калечат
- Ученые назвали лучшее лекарство от депрессии
- Антидепрессанты – польза или вред?
- Психотерапия