obrydlo.ru

Волнующая тема послеродовой депрессии очень актуальна для будущих мам. Молодые девушки недостаточно обращают на эту проблему свое внимание. Зачастую, молодые мамочки, которым еще не исполнилось и 20-ти лет, остаются наедине со своими страхами и переживаниями, нагруженные домашними делами и хлопотами за малышом.

Несложно определить послеродовую депрессию, симптомы и лечение подскажут на любых форумах для молодых мам. Частыми признаками депрессии после родов можно считать ухудшение настроения, упадок сил, снижение активности и сильная раздражительность. В некоторых случаях, женщина начинает испытывать чувство ненависти к собственному чаду. Если до момента рождения ребенка женщина сумела реализовать свой потенциал, состояться как личность в профессиональном плане, не привыкла ни в чем себя ущемлять и вести определенный образ жизни, ей будет очень сложно изменить своим привычкам ради ребенка.

Молодые мамы думают, что привычная жизнь кончилась, остались позади все удовольствия и в жизни присутствует только рутинный уход за ребенком. Во всех своих проблемах и трудностях они винят малыша. Плюс к этому, невнимательность и безразличность со стороны окружающих, отсутствие поддержки и помощи. Результатом этого становится подавленное психологическое состояние. Главный вопрос: что такое послеродовая депрессия и как бороться с ней, тревожит каждую женщину.

Чем лечиться: таблетками или любовью? Важным фактором лечения послеродовой депрессии таблетками является влияние их на организм матери, кормящей ребенка. Они улучшают самочувствие за счет дополнительной выработки гормонов, это влияет и на гормональный фон малыша. Поэтому врачи рекомендуют лечиться человеческой любовью. Конечно, можно обойтись без антидепрессантов, заменить их на общение с родственниками, друзьями и другими молодыми мамами. В интернете существует большое количество форумов, сайтов и групп по интересам.

Все проходит, и в воспоминаниях о родах и беременности останутся только самые лучшие моменты. Убедите себя в том, что вам необходимо чувствовать себя нужной и любимой, это придаст силы и энергию в борьбе с недугом. Правильный психологический самонастрой - это самое главное, что вы можете сделать для себя. Разделите свои переживания с близкими людьми, поделитесь с ними любовью, и они ответят вам взаимностью. Любите себя, это лучший способ приблизить свое психологическое состояние к равновесию, избавится от стресса и подарить себе незабываемые нежные моменты материнства. Если не получается добиться от окружающих поддержки, не тратьте свои силы на это, вкладывайте все внимание и заботу в своего малыша.