Депрессия - это не только тоска или хандра, не только нормальные, случающиеся каждый день взлеты и падения. Когда подавленное настроение, наряду с другими симптомами, продолжается несколько недель, то у человека, находящегося в таком состоянии, может быть клиническая депрессия. Клиническая депрессия является серьезной медицинской проблемой, которая затрагивает все стороны человеческой жизни. Вдобавок к тому, что депрессия воздействует на эмоции, она может оказать влияние на поведение человека, его физическое здоровье и облик, академическую успеваемость, социальную активность и способность справляться с каждодневными проблемами и нагрузками.
Что вызывает клиническую депрессию?
Все причины, вызывающие депрессию, нам пока не известны, однако существуют определенные биологические и эмоциональные факторы, которые могут повысить возможность того, что у человека может развиться депрессивное расстройство. Проведенные в последнее десятилетие исследования убедительно показывают наличие генетической предрасположенности к депрессивным заболеваниям. Депрессия может быть наследственной болезнью. Тяжелые жизненные обстоятельства и определенные личные особенности, такие как проблемы в умении справляться со стрессом, потеря самоуважения и чрезмерный пессимизм в отношении будущего, могут увеличить вероятность заболевания депрессией.
Вы знаете, что школьная жизнь полна осложнений и требует больших затрат сил. В глубине души вы не знаете, кто вы такой, каким вы хотите быть, и являются ли каждый день принимаемые вами решения самыми лучшими.
Насколько распространена депрессия?
Вопреки существующему мнению, клиническая депрессия является очень распространенной болезнью. В этом году она поразит более 19 миллионов американцев. Каждая четвертая женщина испытывает в течение жизни по меньшей мере один эпизод, или случай, депрессии. Депрессия затрагивает жизни людей любого возраста, однако среди подростков она распространена меньше, чем среди взрослых. Каждый год примерно от 3% до 5% подростков испытывают клиническую депрессию. Это значит, что один из 25 ваших друзей может страдать клинической депрессией.
Серьезна ли эта болезнь?
Депрессия может быть очень серьезной болезнью. С ней связывают плохую успеваемость в школе, пропуски уроков, злоупотребление алкоголем и наркотиками, уходы из дома и возникающие чувства несостоятельности и безнадежности. В последние 25 лет уровень самоубийств среди подростков и молодых людей сильно возрос. Самоубийство часто связывают с депрессией.
Одинаковы ли депрессивные расстройства?
Существуют различные формы и виды депрессии. Некоторые люди испытывают в течение жизни только один эпизод депрессии, у других она может возникнуть несколько раз. Некоторые депрессивные эпизоды начинаются неожиданно, без какой-либо очевидной причины, тогда как появление других эпизодов может быть связано с той или иной жизненной ситуацией или с испытываемым стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессивном состоянии, не могут совершать даже самые простые ежедневные действия - напр., встать с постели и одеться; некоторые продолжают бессознательно следовать своему жизненному распорядку, однако очевидно, что действуют и думают они не так, как обычно. А некоторые люди страдают биполярным расстройством, в результате чего в их настроении наблюдаются две крайности - глубокое отчаяние сменяется необыкновенной говорливостью, или активностью, или преувеличенными представлениями о своих способностях.
Излечима ли депрессия?
Да, депрессия излечима. От 80% до 90% людей, страдающих депрессией, причем даже в наиболее серьезной форме, могут получить необходимую помощь.
Существуют разнообразные антидепрессанты и курсы психотерапии, с помощью которых можно лечить депрессивные расстройства. Те, у кого наблюдаются более легкие виды депрессии, в состоянии успешно преодолеть болезнь, прибегая только к психотерапии. Людям, страдающим умеренной или тяжелой депрессией, чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей больше всего идет на пользу комбинированное лечение: благодаря лекарствам происходит быстрое облегчение симптомов болезни, а с помощью психотерапии можно найти более эффективные способы того, как справляться с жизненными проблемами, в том числе и с депрессией.
Самый важный, а порой и самый трудный, шаг в преодолении депрессии - это обратиться за помощью.
Почему люди не получают необходимой им помощи?
Часто люди не подозревают, что у них депрессия, поэтому они не обращаются за необходимой им помощью и не получают ее. Подростки и взрослые испытывают одинаковые затруднения: зачастую они не в состоянии распознать симптомы депрессии как у себя, так и у других людей.
… Умение отличить правду от вымысла
Заблуждения, касающиеся депрессии, часто являются препятствием к тому, чтобы люди получили эффективное лечение, которое сейчас является доступным. Друзьям необходимо ознакомиться с фактами. Вот некоторые из наиболее распространенных заблуждений.
Заблуждение. То, что подростки легко поддаются переменам настроения, является нормальным явлением; подростки не страдают <настоящей> депрессией.
Факт. Депрессия может воздействовать на людей любого возраста, расы, этнической принадлежности и экономической прослойки.
Заблуждение. Подростки, утверждающие, что они страдают депрессией, являются слабовольными людьми, и всё, что им нужно сделать, - это взять себя в руки. Нет ничего такого, чем им можно было бы помочь.
Факт. Депрессия - не слабость, а серьезное расстройство здоровья. И молодежь, и взрослые люди, находящиеся в состоянии депрессии, нуждаются в профессиональной помощи. Квалифицированный терапевт или консультант может научить их тому, как относиться к себе позитивно, как изменить поведение, справляться с трудностями и поддерживать отношения с окружающими, а доктор может выписать лекарства, которые помогут облегчить симптомы депрессии. Комбинация психотерапии и лекарств является благотворной для многих людей.
Заблуждение. Обсуждая депрессию, вы только ухудшаете свое состояние.
Факт. Обсуждение испытываемых при депрессии ощущений может помочь вашему другу осознать, что он нуждается в профессиональной помощи. Выказывая дружбу и серьезную озабоченность и оказывая всяческую поддержку, вы можете посоветовать другу поговорить с его (ее) родителями или с другим взрослым, которому они доверяют (напр., с учителем или с тренером), о том, чтобы пройти лечение. Если ваш друг колеблется и не обращается за помощью, вы сами можете поговорить со взрослым - именно так поступают настоящие друзья.
Заблуждение. Рассказать взрослому о том, что у друга может быть депрессия, - значит, обмануть доверие друга. Если кто-то нуждается в помощи, он (она) может обратиться за ней.
Факт. Истощая энергию и способствуя потере самоуважения, депрессия служит препятствием к тому, чтобы человек оказался в состоянии, или пожелал, обратиться за помощью. При этом многие родители могут не понимать, насколько серьезны депрессия и мысли о смерти или самоубийстве. Поделиться своими опасениями со школьным консультантом-методистом, любимым учителем, своими родителями или с другим взрослым, которому вы доверяете, является признаком настоящей дружбы.
А что можно сказать о тех случаях, когда активность вашего друга падает, и его взгляды на жизнь становятся пессимистичными, - и это начинает отражаться на ваших взаимоотношениях?
Если с кем-то из ваших друзей происходит нечто подобное, то, возможно, он страдает депрессией.
Как друг, вы можете помочь.
… Знать симптомы
Первый шаг в преодолении депрессии - это определить ее. Однако люди, находящиеся в депрессивном состоянии, часто испытывают сложности в том, чтобы ясно осмыслить или распознать свои собственные симптомы. Возможно, им необходима ваша помощь. Отметьте галочкой соответствующие клетки, если вам кажется, что перечисленные ниже симптомы наблюдались у вашего друга (ваших друзей) более двух недель.
Выражают ли они чувства
Не кажется ли, что они
Жалуются ли они
Изменилось ли неожиданно их поведение так, что
Говорили ли они
. Найти кого-то, кто может оказать помощь
Если вы отметили несколько из этих клеток, то, возможно, ваш друг нуждается в помощи. Не предполагайте заранее, что кто-то другой займется этой проблемой. Негативное мышление, неподобающее поведение, физические изменения организма - всему этому необходимо как можно скорее положить конец. Лечение не только облегчает тяжесть депрессии, но и может укоротить продолжительность депрессии вашего друга и предотвратить новые приступы этой болезни.
Если у вашего друга наблюдается много симптомов депрессии, выслушайте его и посоветуйте ему поговорить с родителями или учителем о лечении. Если ваш друг незамедлительно не обратится за помощью, поговорите со взрослым, которому вы доверяете и которого вы уважаете, - особенно в том случае, если друг упомянул самоубийство или смерть.
Читайте: |
---|
Опасность депрессии:
Депрессивный психоз: симптомы и развитие болезниКак часто мы слышим это слово: депрессия? Многие считают, что депрессии, как таковой не существует. Просто некоторые не умеют контролировать свои эмоц... |
![]() Депрессия тела - болезнь духаДепрессия - недуг, который влияет не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека. Нарушение сна, бессонница, потеря интереса к... |
Раздражительность и депрессия чаще всего взаимосвязаныПонятия депрессии и раздражительности мы все чаще слышим в повседневной жизни - об этом трубят все СМИ и доктора, говорят коллеги и родственники, обсу... |
Меню сайта:
Новые заметки:
- Как достичь высоких результатов: разминка, режим, оксандролон
- Аренда вибропогружателя Vector Shpunt: актуальные строительные новинки
- Советы как направляющие для станка чпу купить или схожее оборудование
- Где лучше купить клавиатуру и мышку с подсветкой
- Купить запчасти на сеялку под начало сезона
- Найти хранилище для суг и другие решения бизнеса
- Пластичний хірург в Рівному. Ліпосакція ніг. Вартість
Помочь ребёнку:
Детская депрессия![]() Как это ни странно звучит, но и у детей, включая младенцев, тоже бывает депрессия. Правда, проявляется у детей она несколько иначе, чем у взрослого ... |
Виды детских неврозов в наши дниНеврозы у детей - серьезная проблема. Однако это заболевание успешно лечится. Очень часто невротическим расстройствам ребенка родители должного значен... |
Авторизация
Как лечить депрессию:
Антидепрессанты:
Другие антидепрессанты![]() Существует антидепрессанты, которые не принадлежат ни к одной из трех описанных групп, поскольку отличаются от них как по химическому составу, так и... |
Исследователи скрывают правду об антидепрес![]() Еще в советские времена Михаил Жванецкий в одной из своих незабвенных коротких миниатюр призывал производителей лекарств тщательнее подходить к ка... |
Книги от депрессии, музыка и их влияние на душевное сос![]() Специалисты из различных стран мира в своей практике используют самые разнообразные методы для лечения нервных расстройств и депрессии. Так, для ... |
Анксиолитики![]() В ряде случаев в лечении маниакальных и депрессивных состояний используются лекарственные средства, снимающие тревогу и страх, которые называются ан... |
Популярные статьи:
- Как помочь себе при депрессии - лечение депрессии без лекарств
- Таблетки для счастья
- Выраженная депрессия - самый ужасный симптом меланхолического психоза
- Антидепрессанты и нейролептики
- Психотерапия
- Как и где выражаются боли при неврозе?
- ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИИ ФЕНАЗЕПАМОМ
- Антидепрессанты одно лечат, другое калечат
- Ученые назвали лучшее лекарство от депрессии
- Антидепрессанты – польза или вред?