Лечение - Немедикаментозные методы

психотерапия как метод лечения депрессии

Психотерапия зачастую является первым методом лечения при депрессии. Психотерапия подразумевает использование огромного количества разных техник и методик во время сеанса. Во время сеансов пациент, разговаривая с квалифицированным специалистом, учится узнавать и бороться с причинами депрессии.

Иногда эти факторы усиливаются наследственностью или дисбалансом химических элементов мозга. При лечении депрессии необходимо заботиться как о психическом, так и о психосоциологическом здоровье пациента.

Каким образом психотерапия лечит депрессию?

Психотерапия помогает больному:

Виды психотерапии

Существует множество видов психотерапии, включая:

Индивидуальная – сеанс проводится только между врачом и пациентом. Групповая - двое и больше пациентов могут принимать участие в одном сеансе. У пациентов есть возможность поделиться с другими людьми своими проблемами и узнать, что не они одни испытывают подобные чувства. Супружеская – этот вид терапии помогает супругам или партнерам понять, почему у их половинки депрессия, каким образом они могут изменить поведение и общение, чтобы помочь любимому человеку и как побороть недуг. Семейная ­– поскольку в процессе выздоровления важную роль играет поддержка родственников, семейная психотерапия поможет им лучше понять, через что проходят любимые ими люди и каким образом они могут помочь.

Подходы психотерапии

Также как существует несколько видов терапии, так же существует множество подходов к терапии. После первого визита психотерапевт, оценив состояние больного, выберет тот подход, который даст наибольший результат.

Психодинамическая терапия

Эта терапия базируется на допущении, что пациент находится в депрессии из-за нерешенных, обычно находящихся на подсознательном уровне, конфликтов, которые имели место еще в детстве. Для пациента цель этой терапии научиться понять эту проблему и научиться ее решать путем обсуждения с врачом. Этот вид терапии может проводиться на протяжении нескольких недель или год.

Межличностная терапия

Межличностная терапия основывается на конфликтах пациента с членами семьи или друзьями. Цель этой терапии усовершенствовать коммуникационные навыки пациента и поднять его самооценку на протяжении короткого промежутка времени. Обычно этот вид терапии проводят на протяжении нескольких месяцев, и наиболее эффективной она является в случаях депрессии, вызванной трауром, проблемами в отношениях, важными жизненными переменами или отчужденностью от общества.

Как психодинамическая, так и межличностная терапия являются эффективными при депрессии, вызванной:

Когнитивно-поведенческая терапия

Рекомендации

Терапия даст наибольший результат тогда, когда вы не пропускаете ни одного сеанса. Эффективность терапии зависит от вашего в ней активного участия. Она требует вашего времени, усилий и регулярности.

В начале терапии установите вместе с врачом цель. Некоторое время уделяйте тому, чтобы отметить ваш прогресс в процессе лечения. Если вам не нравиться, как врач проводит сеансы или вы считаете, что никакого результата нет, поговорите с ним или обратитесь к другому врачу, но ни в коем случае не переставайте посещать сеансы.

Советы, как лучше начать лечение

Помните, терапия должна оценивать ваше поведение и мысли, определять стрессовые ситуации, которые ведут к депрессии, и разрабатывать методы борьбы с ними. Люди, которые принимают активное участие в терапии, быстрее выздоравливают и реже переживают повторные приступы. Психотерапия это метод лечения, который обращает внимание на причины депрессии; это не быстрое «исправление мозгов». Чтобы увидеть результат психотерапии потребуется больше времени, чем при приеме антидепрессантов, однако она имеет более продолжительный эффект. Антидепрессанты необходимы при остром приступе депрессии, однако доказано, что сочетание терапии и медикаментов дает наиболее эффективный результат.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Депрессия и физические симптомы

Большинство из нас знает, что депрессия проявляется эмоциональными симптомами. Но некоторые из вас даже не подозревают, что депрессия может вызвать ...

News image

Что означает термин тропическая депрессия?

Существуют различные виды депрессивных состояний — соматическая депрессия, реактивная депрессия, эндогенная и иные. Однако полностью их причины появле...

News image

Психологическая депрессия и помощь специалистов

Ритм жизни современных людей, так или иначе, диктует свои правила. Часто под влиянием этого у многих возникает определенная неудовлетворенность жизнью...

 

Помочь ребёнку:

Клинические особенности детских эндогенных депрессий

News image

Всего 15—20 лет тому назад некоторые детские психиатры отрицали возможность возникновения депрессии в детском возрасте, считая ее исключительно реак...

Медикаменты, используемые в лечении детской депрессии

News image

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), например, флуоксетин. Этот антидепрессант пока единственный препарат, который одобрен...

Авторизация

Антидепрессанты:

Отечественные антидепрессанты

News image

Советская фармацевтика старалась не отставать от достижений зарубежных психофармакологов. После открытия ипрониазида и имипрамина в конце 1950-х год...

Препараты, стабилизирующие настроение

News image

Препараты этого ряда используют в лечении биполярной депрессии для выравнивания настроения, которое может колебаться, периодически то повышаясь, то ...

Исследователи скрывают правду об антидепрес

News image

Еще в советские времена Михаил Жванецкий в одной из своих незабвенных коротких миниатюр призывал производителей лекарств тщательнее подходить к ка...

Пример конкретного случая

News image

Рабочие обязанности Константина изменились в связи с увольнением большого числа рабочих на предприятии . Теперь его нагрузка на работе возросла, он ...