Лечение - Немедикаментозные методы

психотерапия как метод лечения депрессии

Психотерапия зачастую является первым методом лечения при депрессии. Психотерапия подразумевает использование огромного количества разных техник и методик во время сеанса. Во время сеансов пациент, разговаривая с квалифицированным специалистом, учится узнавать и бороться с причинами депрессии.

Иногда эти факторы усиливаются наследственностью или дисбалансом химических элементов мозга. При лечении депрессии необходимо заботиться как о психическом, так и о психосоциологическом здоровье пациента.

Каким образом психотерапия лечит депрессию?

Психотерапия помогает больному:

Виды психотерапии

Существует множество видов психотерапии, включая:

Индивидуальная – сеанс проводится только между врачом и пациентом. Групповая - двое и больше пациентов могут принимать участие в одном сеансе. У пациентов есть возможность поделиться с другими людьми своими проблемами и узнать, что не они одни испытывают подобные чувства. Супружеская – этот вид терапии помогает супругам или партнерам понять, почему у их половинки депрессия, каким образом они могут изменить поведение и общение, чтобы помочь любимому человеку и как побороть недуг. Семейная ­– поскольку в процессе выздоровления важную роль играет поддержка родственников, семейная психотерапия поможет им лучше понять, через что проходят любимые ими люди и каким образом они могут помочь.

Подходы психотерапии

Также как существует несколько видов терапии, так же существует множество подходов к терапии. После первого визита психотерапевт, оценив состояние больного, выберет тот подход, который даст наибольший результат.

Психодинамическая терапия

Эта терапия базируется на допущении, что пациент находится в депрессии из-за нерешенных, обычно находящихся на подсознательном уровне, конфликтов, которые имели место еще в детстве. Для пациента цель этой терапии научиться понять эту проблему и научиться ее решать путем обсуждения с врачом. Этот вид терапии может проводиться на протяжении нескольких недель или год.

Межличностная терапия

Межличностная терапия основывается на конфликтах пациента с членами семьи или друзьями. Цель этой терапии усовершенствовать коммуникационные навыки пациента и поднять его самооценку на протяжении короткого промежутка времени. Обычно этот вид терапии проводят на протяжении нескольких месяцев, и наиболее эффективной она является в случаях депрессии, вызванной трауром, проблемами в отношениях, важными жизненными переменами или отчужденностью от общества.

Как психодинамическая, так и межличностная терапия являются эффективными при депрессии, вызванной:

Когнитивно-поведенческая терапия

Рекомендации

Терапия даст наибольший результат тогда, когда вы не пропускаете ни одного сеанса. Эффективность терапии зависит от вашего в ней активного участия. Она требует вашего времени, усилий и регулярности.

В начале терапии установите вместе с врачом цель. Некоторое время уделяйте тому, чтобы отметить ваш прогресс в процессе лечения. Если вам не нравиться, как врач проводит сеансы или вы считаете, что никакого результата нет, поговорите с ним или обратитесь к другому врачу, но ни в коем случае не переставайте посещать сеансы.

Советы, как лучше начать лечение

Помните, терапия должна оценивать ваше поведение и мысли, определять стрессовые ситуации, которые ведут к депрессии, и разрабатывать методы борьбы с ними. Люди, которые принимают активное участие в терапии, быстрее выздоравливают и реже переживают повторные приступы. Психотерапия это метод лечения, который обращает внимание на причины депрессии; это не быстрое «исправление мозгов». Чтобы увидеть результат психотерапии потребуется больше времени, чем при приеме антидепрессантов, однако она имеет более продолжительный эффект. Антидепрессанты необходимы при остром приступе депрессии, однако доказано, что сочетание терапии и медикаментов дает наиболее эффективный результат.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Как проявляется невроз навязчивых состояний?

Часто состояние невроза характеризуется такими фобиями:

News image

Невроз и личностный рост: возможно ли построение карьеры?

Невроз и личностный рост - тема не одной научной и публицистической работы известных специалистов. Ни для кого не секрет, что невроз является основной...

News image

Как проявляется у человека алкогольный психоз?

Нередко у людей, которые страдают уже хронической второй или третьей фазой алкогольной зависимости, возникает алкогольный психоз, что делать, когда ег...

 

Помочь ребёнку:

Лечение, в случае ухудшения состояния больного

News image

Если во время лечения от депрессии состояние вашего ребенка ухудшилось, возможно, понадобится дополнительное лечение. Если вы заметили у ребенка ...

Как проявляется и развивается психоз у ребенка?

News image

Довольно часто дети с раннего возраста страдают различными психическими заболеваниями. При этом некоторые из них могут быть врожденными, другие проявл...

Авторизация

Антидепрессанты:

Клиническое применение современных антидепрессантов

News image

Вторая половина XX века в психиатрии прошла под знаменем интенсивного изучения и внедрения в практику современных психотропных средств, важное место...

Антидепрессанты

News image

Американские специалисты призывают производителей антидепрессантов предупреждать на упаковках с лекарствами об опасности возникновения суицидальных ...

Особенности действия

News image

Антидепрессанты являются «серьёзными» препаратами, всегда требующими индивидуального подбора конкретного препарата и дозы, поэтому их самостоятельны...

История

News image

Выделение антидепрессивных средств (антидепрессантов) в самостоятельную фармакологическую группу произошло в 1950-х годах с открытием синтетических ...