Лечение - Немедикаментозные методы

психотерапия как метод лечения депрессии

Психотерапия зачастую является первым методом лечения при депрессии. Психотерапия подразумевает использование огромного количества разных техник и методик во время сеанса. Во время сеансов пациент, разговаривая с квалифицированным специалистом, учится узнавать и бороться с причинами депрессии.

Иногда эти факторы усиливаются наследственностью или дисбалансом химических элементов мозга. При лечении депрессии необходимо заботиться как о психическом, так и о психосоциологическом здоровье пациента.

Каким образом психотерапия лечит депрессию?

Психотерапия помогает больному:

Виды психотерапии

Существует множество видов психотерапии, включая:

Индивидуальная – сеанс проводится только между врачом и пациентом. Групповая - двое и больше пациентов могут принимать участие в одном сеансе. У пациентов есть возможность поделиться с другими людьми своими проблемами и узнать, что не они одни испытывают подобные чувства. Супружеская – этот вид терапии помогает супругам или партнерам понять, почему у их половинки депрессия, каким образом они могут изменить поведение и общение, чтобы помочь любимому человеку и как побороть недуг. Семейная ­– поскольку в процессе выздоровления важную роль играет поддержка родственников, семейная психотерапия поможет им лучше понять, через что проходят любимые ими люди и каким образом они могут помочь.

Подходы психотерапии

Также как существует несколько видов терапии, так же существует множество подходов к терапии. После первого визита психотерапевт, оценив состояние больного, выберет тот подход, который даст наибольший результат.

Психодинамическая терапия

Эта терапия базируется на допущении, что пациент находится в депрессии из-за нерешенных, обычно находящихся на подсознательном уровне, конфликтов, которые имели место еще в детстве. Для пациента цель этой терапии научиться понять эту проблему и научиться ее решать путем обсуждения с врачом. Этот вид терапии может проводиться на протяжении нескольких недель или год.

Межличностная терапия

Межличностная терапия основывается на конфликтах пациента с членами семьи или друзьями. Цель этой терапии усовершенствовать коммуникационные навыки пациента и поднять его самооценку на протяжении короткого промежутка времени. Обычно этот вид терапии проводят на протяжении нескольких месяцев, и наиболее эффективной она является в случаях депрессии, вызванной трауром, проблемами в отношениях, важными жизненными переменами или отчужденностью от общества.

Как психодинамическая, так и межличностная терапия являются эффективными при депрессии, вызванной:

Когнитивно-поведенческая терапия

Рекомендации

Терапия даст наибольший результат тогда, когда вы не пропускаете ни одного сеанса. Эффективность терапии зависит от вашего в ней активного участия. Она требует вашего времени, усилий и регулярности.

В начале терапии установите вместе с врачом цель. Некоторое время уделяйте тому, чтобы отметить ваш прогресс в процессе лечения. Если вам не нравиться, как врач проводит сеансы или вы считаете, что никакого результата нет, поговорите с ним или обратитесь к другому врачу, но ни в коем случае не переставайте посещать сеансы.

Советы, как лучше начать лечение

Помните, терапия должна оценивать ваше поведение и мысли, определять стрессовые ситуации, которые ведут к депрессии, и разрабатывать методы борьбы с ними. Люди, которые принимают активное участие в терапии, быстрее выздоравливают и реже переживают повторные приступы. Психотерапия это метод лечения, который обращает внимание на причины депрессии; это не быстрое «исправление мозгов». Чтобы увидеть результат психотерапии потребуется больше времени, чем при приеме антидепрессантов, однако она имеет более продолжительный эффект. Антидепрессанты необходимы при остром приступе депрессии, однако доказано, что сочетание терапии и медикаментов дает наиболее эффективный результат.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Истощение нервных клеток, синдром нервного истощения

На первый взгляд человек выглядит уязвимым перед различными потрясениями и неурядицами. Но, как известно организм каждого человека имеет определе...

News image

Тревожная депрессия в многообразии симптомов

К сожалению, сегодня, количество больных, которые страдают депрессией, составляет приблизительно десять процентов всего населения, и эта цифра пр...

News image

Начало депрессии в период беременности

Первые звоночки, которые сигнализируют о таком опасном заболевании, как депрессия, люди замечают далеко не сразу. Именно эта проблема тревожит большое...

 

Помочь ребёнку:

Что может быть причиной серьезного нарушения?

News image

Чаще всего это - психотравмирующие ситуации в семье. Развод родителей, длительная болезнь или смерть одного из членов семьи, запутанные межличностны...

Лечение депрессии у детей

News image

Зачастую первым шагом в лечении депрессии является обучение самого ребенка и его семьи в вопросах депрессии. Такие знания помогают достигнуть наибол...

Авторизация

Антидепрессанты:

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ДЕЙСТВИЯ АНТИДЕПР

News image

Как уже говорилось, несмотря на различия в химическом строении, среди антидепрессантов выявляются препараты, в действии которых преобладает стимулир...

Антидепрессанты - бытовые вопросы

News image

В среде «нормальных» людей бытует мнение, что «антидепрессанты очень вредны», «от них можно сойти с ума», «к ним привыкают на всю жизнь» и т. д. Пра...

Книги от депрессии, музыка и их влияние на душевное сос

News image

Специалисты из различных стран мира в своей практике используют самые разнообразные методы для лечения нервных расстройств и депрессии. Так, для ...

Побочные эффекты, общие для различных классов антидепре

News image

Поскольку различные антидепрессанты имеют разную химическую структуру, а также механизм действия, побочные эффекты тех или иных групп, как правило, ...