Лечение - Как победить депрессию

осенняя депрессия и красная кофточка. кто кого?

Что вы думаете, когда видите кудрявую женщину в красной кофточке и длинной черной юбке? Я вот подумала, что она прекрасно выглядит, и не постеснялась сказать ей об этом. Тем более, что мы знакомы, так что я вовсе не была похожа на женщину с нетрадиционной ориентацией. «А, привет! Это у меня депрессия. Лечусь вот!».

И действительно, у кого как, а у женщин, скорее всего, именно так: настроение ниже нуля – взяла и нарядилась, ногти накрасила, прическу поменяла. И не потому, что отражение в зеркале считаешь отвратительным, а просто для души! И увлекшись этим интересным делом, получается спастись от осени, что все-таки пришла в наш город. Пришла и никого не спросила. Мы знали, что она придет, а все равно как-то неожиданно. Раз – и уже листья мы месим ногами, деревья раздеты, и все вокруг с нетерпением ждет снега.

Вот и приходится влезать в мини назло погоде и на радость себе прекрасной, покупать новые штаны и красить волосы. В общем, пока позволяют финансы наслаждаться шопингом, а потом удивляться своим неожиданным покупкам. Потому что купленные в таком настроении вещи кажутся такими же нелепыми, как поощрительный приз за проигранное соревнование.

Самый соблазнительный способ – мужчины. Вырядилась и отправилась собирать кавалеров. Комментировать сложно, потому что слишком много минусов. А найти себе любовь в таком состоянии почти невозможно. Только пару слов о сексе на одну ночь. Хороший способ переключиться – на следующее утро будешь думать: и зачем я это сделала? И вообще, на саму, как говорится «любовь», отводится, согласно Пауло Коэльо, 11 минут. А до этого нужно выбрать партнера, а это уже развлечение. Итого – почти на весь вечер удается загнать тоску-печаль в кусты и заниматься «важными» делами.

Есть еще один – менее потрясающий по сравнению с первым, но тоже эффективный способ! Когда черная юбка и красная кофта уже не помогают, можно позвонить подруге и выпить кружечку-другую пива с хорошей закуской, забыв про диеты и правильное питание. И поговорить... О чем? О чем угодно, только к выбору подруги нужно отнестись очень серьезно. Подходящих людей не так много, как кажется. Все обычно скатываются на тему: «Ты неправильно живешь и т.д., сейчас я тебе расскажу, дорогая, как надо!», – откапывая твои комплексы (которые ты стараешься от всей души не демонстрировать) и тыкая тебя туда носом! Это должен быть человек, с которым комфортно можно поговорить о самом сокровенном, а можно и не говорить, просто посмотреть кино и посмеяться. Такие люди обязательно присутствуют в вашем окружении, просто не нужно хвататься за любого, кто свободен сегодня вечером.

Еще один способ разогнать тоску-печаль. Интернет-пространство. Просто признайтесь себе: «Я – женщина, и мне совсем не нужно быть рыцарем, посему я имею право плакать и жаловаться. А значит смело могу вылить свою печаль на просторах глобальной сети и потребовать помощи». И вы обязательно найдете массу сочувствующих. Но самое главное здесь не это. Можно почитать кучу всего интересного и завести множество бесед на тех же форумах, которые поднимут настроение.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Гипоманиакальный психоз: нужна ли помощь?

Гипоманиакальный психоз характеризуется теми же симптомами, что и маниакальный синдром. Больной проявляет постоянную гиперактивность, а его состо...

News image

Биполярное расстройство

Прежде биполярное расстройство называлось маниакальной депрессией. Это острое аффективное расстройство или расстройство настроения, характеризующеес...

News image

Невроз движений в разнообразии форм проявлений

В психиатрии выделяют многие формы невротических заболеваний, прежде всего из-за разнообразия возникающих симптомов, различий в выборе тактики их лече...

 

Помочь ребёнку:

Изначальное лечение

News image

Метод лечения вашего ребенка будет зависеть от того первый или нет это приступ депрессии, степень сложности депрессии и от причин его возникновения,...

Детская депрессия

News image

Как это ни странно звучит, но и у детей, включая младенцев, тоже бывает депрессия. Правда, проявляется у детей она несколько иначе, чем у взрослого ...

Авторизация

Антидепрессанты:

Антидепрессанты в кардиологической практике

News image

Г. В. Погосова, доктор медицинских наук Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины МЗ РФ, Москва Депрессия и серд...

S-аденозилметионин (SAM-e) – общее представление

News image

SAM-e, краткая форма от S-аденозиометионин, это вещество, которое находится в клетках растений, животных и людей. Это не растение. Поскольку со врем...

Трициклические антидепрессанты

News image

Эти антидепрессанты получили свое название от структуры лежащего в их основе химического соединения, которое состоит из трех колец (циклов). Трицикл...

Антидепрессанты убивают любовь?

News image

О том, что антидепрессанты могут оказывать негативное воздействие на половую жизнь человека, было известно давно. Но исследователи задаются вопросом...