Лечение - Как победить депрессию

осенняя депрессия и красная кофточка. кто кого?

Что вы думаете, когда видите кудрявую женщину в красной кофточке и длинной черной юбке? Я вот подумала, что она прекрасно выглядит, и не постеснялась сказать ей об этом. Тем более, что мы знакомы, так что я вовсе не была похожа на женщину с нетрадиционной ориентацией. «А, привет! Это у меня депрессия. Лечусь вот!».

И действительно, у кого как, а у женщин, скорее всего, именно так: настроение ниже нуля – взяла и нарядилась, ногти накрасила, прическу поменяла. И не потому, что отражение в зеркале считаешь отвратительным, а просто для души! И увлекшись этим интересным делом, получается спастись от осени, что все-таки пришла в наш город. Пришла и никого не спросила. Мы знали, что она придет, а все равно как-то неожиданно. Раз – и уже листья мы месим ногами, деревья раздеты, и все вокруг с нетерпением ждет снега.

Вот и приходится влезать в мини назло погоде и на радость себе прекрасной, покупать новые штаны и красить волосы. В общем, пока позволяют финансы наслаждаться шопингом, а потом удивляться своим неожиданным покупкам. Потому что купленные в таком настроении вещи кажутся такими же нелепыми, как поощрительный приз за проигранное соревнование.

Самый соблазнительный способ – мужчины. Вырядилась и отправилась собирать кавалеров. Комментировать сложно, потому что слишком много минусов. А найти себе любовь в таком состоянии почти невозможно. Только пару слов о сексе на одну ночь. Хороший способ переключиться – на следующее утро будешь думать: и зачем я это сделала? И вообще, на саму, как говорится «любовь», отводится, согласно Пауло Коэльо, 11 минут. А до этого нужно выбрать партнера, а это уже развлечение. Итого – почти на весь вечер удается загнать тоску-печаль в кусты и заниматься «важными» делами.

Есть еще один – менее потрясающий по сравнению с первым, но тоже эффективный способ! Когда черная юбка и красная кофта уже не помогают, можно позвонить подруге и выпить кружечку-другую пива с хорошей закуской, забыв про диеты и правильное питание. И поговорить... О чем? О чем угодно, только к выбору подруги нужно отнестись очень серьезно. Подходящих людей не так много, как кажется. Все обычно скатываются на тему: «Ты неправильно живешь и т.д., сейчас я тебе расскажу, дорогая, как надо!», – откапывая твои комплексы (которые ты стараешься от всей души не демонстрировать) и тыкая тебя туда носом! Это должен быть человек, с которым комфортно можно поговорить о самом сокровенном, а можно и не говорить, просто посмотреть кино и посмеяться. Такие люди обязательно присутствуют в вашем окружении, просто не нужно хвататься за любого, кто свободен сегодня вечером.

Еще один способ разогнать тоску-печаль. Интернет-пространство. Просто признайтесь себе: «Я – женщина, и мне совсем не нужно быть рыцарем, посему я имею право плакать и жаловаться. А значит смело могу вылить свою печаль на просторах глобальной сети и потребовать помощи». И вы обязательно найдете массу сочувствующих. Но самое главное здесь не это. Можно почитать кучу всего интересного и завести множество бесед на тех же форумах, которые поднимут настроение.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Истощение нервных клеток, синдром нервного истощения

На первый взгляд человек выглядит уязвимым перед различными потрясениями и неурядицами. Но, как известно организм каждого человека имеет определе...

News image

Три группы депрессий, о которых говорят психоаналитики Челябинска

В современном мире понятие "депрессия" обладает достаточно вольным толкованием. Однако нельзя принимать временное состояние вполне здоровой психики за...

News image

Клиника психозов: узнаем об апатии

Жизнь - это подарок, которому следует радоваться и наслаждаться им. Но не многие люди могут это делать. И обратить внимание следует не на людей, ...

 

Помочь ребёнку:

Информация к размышлению

News image

Несмотря на то, что многие специалисты считают, что преимущества приема медикаментов для лечения депрессии у детей превышают тот риск, который они в...

Процедура определения и лечения детской депрессии

News image

Если симптомы депрессии не проходят больше двух недель, вам необходимо обратиться к семейному врачу, чтобы исключить причину подобного состояния из-...

Авторизация

Антидепрессанты:

Антидепрессанты и нейролептики

News image

Лекция 24 октября 2001 года. Москва. (прочитана на семинаре Профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов и социальных р...

Другие антидепрессанты

News image

В продаже существуют и другие антидепрессанты, отличающиеся от описанных выше препаратов, как по своему химическому строению, так и по особенностям ...

Анксиолитики

News image

В ряде случаев в лечении маниакальных и депрессивных состояний используются лекарственные средства, снимающие тревогу и страх, которые называются ан...

Атипичные антидепрессанты

News image

. Атипичные антидепрессанты не относятся ни к трициклическим антидепрессантам, ни к селективным ингибиторам обратного захвата серотонина, но действу...