Продолжаем публикацию психологических тестов, разработанных доктором медицинских наук, профессором Е.А Шапошниковым (Государственный научный центр Российской Федерации – Институт медико-биологических проблем).
Маскированная депрессия - заболевание, которое протекает необычно и трудно диагностируется. Больные длительно лечатся у врачей-терапевтов (самых разнообразных специалистов), часто без видимого положительного результата, имеют выраженные вегетативные и сосудистые расстройства и обилие самых разнообразных, иногда странных жалоб. Им ставят различные диагноза без учета того, что требуется прежде всего психотерапевтическое лечение У больных, как правило, отсутствуют или крайне незначительны объективные данные патологии со стороны внутренних органов, а депрессивный синдром завуалирован массой жалоб соматического характера, что и создает диагностические трудности. Эти больные, как правило, легкоранимы, раздражительны, не доверяют врачам, считают себя неизлечимыми. Они охотно обращаются к астрологам, магам, целителям, экстрасенсам, причем нередко ощущают даже облегчение под действием стихийных психотерапевтических приемов. Но без хорошего профессионала-психотерапевта здесь не обойтись.
Есть ли тесты, которые помогли бы заподозрить депрессию? Попробуйте вот этот. Он пригоден для предварительной, до врачебной диагностики депрессивных состояний. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и отметьте число в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время (чем самочувствие хуже, тем больше число). Над вопросами долго не задумывайтесь: совершенно правильных или неправильных ответов нет.
Тест. У меня что, депрессия?
1 Я чувствую подавленность 1 2 3 4
2 Утром я чувствую себя лучше всего 1 2 3 4
3 У меня бывают периоды плача или близости к слезам 1 2 3 4
4 У меня плохой ночной сон 1 2 3 4
5 Аппетит у меня не хуже обычного 1 2 3 4
6 Мне приятно смотреть на привлекательных женщин
(мужчин), разговаривать с ними, находиться рядом 1 2 3 4
7 Я замечаю, что теряю вес 1 2 3 4
8 Меня беспокоят запоры 1 2 3 4
9 Сердце бьется быстрее, чем обычно 1 2 3 4
10 Я устаю без всяких причин 1 2 3 4
11 Я мыслю так же ясно, как всегда 1 2 3 4
12 Мне легко делать то, что я умею 1 2 3 4
13 Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте 1 2 3 4
14 У меня есть надежды на будущее 1 2 3 4
15 Я более раздражителен, чем обычно 1 2 3 4
16 Мне легко принимать решения 1 2 3 4
17 Я чувствую, что полезен и необходим 1 2 3 4
18 Я живу достаточно полной жизнью 1 2 3 4
19 Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру 1 2 3 4
20 Меня до сих пор радует то, что радовало всегда 1 2 3 4
Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле:
УД=прямых + обратных, где прямых - сумма зачеркнутых чисел, «прямых» к высказываниям №1,3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15,19; обратных - сумма чисел, «обратных» зачеркнутым к высказываниям № 2, 5, 6,11,12,14,16,17,18, 20.
Например:
у высказывания № 2 зачеркнут ответ 1, мы ставим в сумму 4 балла;
у высказывания № 5 зачеркнут ответ 2 - ставим в сумму 3 балла;
у высказывания № 6 зачеркнут ответ 2 - ставим в сумму 3 балла;
у высказывания № 6 зачеркнут ответ 3 - ставим в сумму 2 балла;
у высказывания № 11 зачеркнут ответ 4 - ставим в сумму 1 балл.
В результате получаем УД, который колеблется от 20 до 80 баллов. Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии. Если УД более 50 баллов и менее 59, делается вывод о легкой депрессии. При показателе УД от 60 до 69 баллов - субдепрессивное состояние или маскированная депрессия.
Истинное депрессивное состояние диагностируется при УД 70 и более баллов. В домашней диагностике тест поможет решить, стоит ли обращаться к врачу.
Справляетесь ли вы со стрессом?
Это вы узнаете, если ответите на вопросы теста. За каждый утвердительный ответ начисляется одно очко, за каждый отрицательный - пять.
1. Успеваете ли каждый день10 Имеете ли твердые убеждения?
обедать? 11 Регулярно ли ходите в кино
2 Спите ли семь-восемь часов и театр?
в сутки? 12 Много ли у вас знакомых
3 Спокойно ли протекает ваша и друзей?
семейная жизнь?13 Делитесь ли с ними
4 Есть ли у вас друг, готовый наболевшими проблемами?
помочь в трудную минуту?14 Сохраняете ли спокойствие
5 Занимаетесь ли во время ссоры?
регулярно спортом?15 Рассказываете о своих заботах
6 Отказываетесь ли от курения? соседям или сослуживцам?
7 Любите ли спиртное?16 Находите ли время для отдыха?
8 Соответствует ли вес17 Умеете ли рационально
вашему росту? организовать свое время?
9 Хватает ли вашей зарплаты 18 Любите ли крепкий чай, кофе?
на покрытие всех расходов? 19 Любите ли спать днем?
В медицинском обиходе все чаще встречается термин «предболезнь». Имеется в виду, что отчетливая конкретная болезнь у человека еще не развилась, однако его организм настолько ослаблен (например, стрессом) и защитные силы (иммунитет, психологическая самозащита и т.д.) настолько подорваны, что какой-то психосоматический недуг разовьется непременно. Поэтому очень важно знать, как человек переносит стресс. Ответив на вопросы теста, мы проверим себя в этом отношении.
Подсчитайте очки:
менее 30 - вы вообще не поддаетесь стрессу;
30-49 - легко относитесь к стрессовым ситуациям;
50-74 - не без труда, но справляетесь с ними;
более 75 очков - вам, чтобы выйти из стресса требуется помощь друзей или медицины.
Надо заметить, что последствия стресса тяжелее, если человек курит. Никотин вызывает сужение мелких сосудов - капилляров, в частности, мозговых и сердечных. Поэтому кровь в органы поступает в ограниченном объеме, ухудшается обмен веществ. А при стрессе-то необходимо усиление кровообращения. Правда, за счет токсического действия никотина на некоторые центры мозга возникает кратковременное успокоение. Поэтому и приходится видеть, как лихорадочно закуривает взволнованный человек.
И еще очень важное напоминание: разрушительная мощь стресса усиливается с возрастом. Главным образом именно по старшему поколению по их сердцам, сосудам бьют наотмашь стрессы, переживания, треволнения. А причин для нервного напряжения и всегда-то, тем более сейчас у пожилых достаточно.
Особенно у городских жителей. которые существуют в многоэтажных коробках забетонированными стенами, вне контакта с природой и страдают от малой подвижности.
Читайте: |
---|
Опасность депрессии:
Что означает термин тропическая депрессия?Существуют различные виды депрессивных состояний — соматическая депрессия, реактивная депрессия, эндогенная и иные. Однако полностью их причины появле... |
Психоз: симптомы, что чувствуют и как ведут себя больные психозомНа сегодняшний день психоз считается одним из самых распространенных психических расстройств, и в связи с этим от него не застрахован никто, так как о... |
![]() Развод и депрессия: как избежать стресса?В редких случаях, люди, которые решили расторгнуть брат, сразу же возвращаются к привычной жизни и начинают жить припеваючи. Намного чаще встреча... |
Меню сайта:
Новые заметки:
- Туристическая страховка в Японию и наиболее важные аспекты получения
- Недорогая гостиница Львова формата Риус
- Консультация психотерапевта в Киеве или других городах по приятным ценам: что нужно для душевной гармонии
- Особенности брекетов для детей по лучшим ценам
- Курорты в Карпатах по разумным ценам: сезон лето-осень
- Тонкости автоскупки
- В каком учебно-производственном центре можно пройти обучение по охране труда
Помочь ребёнку:
Симптомы детской депрессии![]() Депрессия у детей и подростков может появиться как внезапно, так и постепенно. Ребенок кажется больше раздражительным, чем просто в плохом настроени... |
Могут ли дети на самом деле страдать от депрессии?![]() Да. Детская депрессия остро отличается от просто «плохого настроения» и ежедневных эмоциональных вспышек, что часто наблюдаются в жизни ребенка. Есл... |
Авторизация
Как лечить депрессию:
Антидепрессанты:
Механизмы действия антидепрессантов![]() Как же работают антидепрессанты? Если не вдаваться в подробности, то антидепрессанты способны корректировать работу некоторых механизмов головного м... |
Пример конкретного случая![]() Рабочие обязанности Константина изменились в связи с увольнением большого числа рабочих на предприятии . Теперь его нагрузка на работе возросла, он ... |
Спасаемся от депрессии с помощью витаминов![]() Весенняя хандра – это далеко не мифическое явление. Современная медицина утверждает, что помогают от стресса витамины. Ведь нехватка витаминов и полез... |
СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ДЕЙСТВИЯ АНТИДЕПР![]() Как уже говорилось, несмотря на различия в химическом строении, среди антидепрессантов выявляются препараты, в действии которых преобладает стимулир... |
Популярные статьи:
- Как помочь себе при депрессии - лечение депрессии без лекарств
- Таблетки для счастья
- Антидепрессанты и нейролептики
- Выраженная депрессия - самый ужасный симптом меланхолического психоза
- ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИИ ФЕНАЗЕПАМОМ
- Как и где выражаются боли при неврозе?
- Антидепрессанты одно лечат, другое калечат
- Ученые назвали лучшее лекарство от депрессии
- Антидепрессанты – польза или вред?
- Препараты, действенные при нервном истощении