Депрессии - Теория депрессии

еще один взгляд на депрессию

В Институт поведения я обратилась летом 2003 г., по причине целого ряда проблем, возникших у меня с морально-психологическим состоянием. Не буду перечислять их все, поскольку это навряд ли кого-нибудь заинтересует, лишь отмечу, что в Институте мне помогли разрешить все эти проблемы. Хочу с самого начала выразить, свою глубокую признательность всем сотрудникам Института за оказанные помощь и поддержку и особую благодарность Владимиру Александровичу Иванову, который в буквальном смысле поставил меня на ноги и научил смотреть на мир совершенно другими глазами.

Я расскажу об одной из проблем, с которой в Институте поведения мне помогли успешно справиться - о депрессии.

В нашем неспокойном мире этим заболеванием (а медики считают депрессию именно заболеванием) страдает все больше и больше людей. Я не врач и не ученый и мне трудно судить о реальных масштабах распространенности этого заболевания, могу лишь отметить, что 70% пациентов тех неврологических клиник, где мне пришлось побывать составляют больные именно с этим диагнозом, причем большинство из них оказывались на реабилитации в стационарах не по одному разу, страдая этим заболеванием многие годы. На сегодняшний день врачи располагают обширным арсеналом лекарств, но тем не менее не могуч помочь больным справится с этим недугом. А сколько людей годами страдают депрессией не обращаясь к медикам, считая свое состояние сплином , хандрой?

Непрекращающаяся депрессия способна не только испортить жизнь самому человеку и его близким, но и подорвать его здоровье. Хорошо, если ему удается самому быстро вырваться из этого состояния. Но так бывает далеко не всегда. Некоторые пытаются угасить депрессию алкоголем или даже наркотиками. Некоторые, в конце концов, обращаются к врачам и годами принимают различные антидепрессанты, которые могут в некоторой степени облегчить состояние, но лишь на время, пока пациент их принимает. Не стоит также забывать и о том, что чти препараты имеют целый ряд побочных действий.

Обычно причиной возникновения депрессии становится тяжелая стрессовая ситуация, такая как смерть близких, тяжелая болезнь, разрыв с любимым человеком, финансовый крах и т.п. Но далеко не у всех, оказавшихся в подобной ситуации, возникает длительное депрессивное состояние. Обычно это происходит с людьми определенного психологического склада, чаще всего с теми, кто замкнут в себе, кого накопилось с избытком внутренних переживаний: затаенных обид, несбывшихся ожиданий и т.п., для которых подобная стрессовая ситуация становится последним шагом в омут депрессии.

Не знаю, как на самом деле описываются симптомы депрессии в медицине, могу лишь поделиться своим собственным печальным опытом. В моем случае депрессия была спровоцирована свалившимися на меня одно за другим тяжелыми заболеваниями, которым казалось не будет конца и края. Я чувствовала себя так, словно нахожусь в бесконечном темпом тоннеле, в конце которого, сколько не иди вперед, не видно просвета. Постепенно исчезло желание бороться, вытягивать себя за уши из этого бескрайнего омута печали, ощущения своей ненужности, неприкаянное неполноценности. У меня полностью исчезло умение радоваться, воспринимать любые краски жизни, кроме черных и серых, пропало желание жить. Здесь хочу заметить, что в некоторых случаях затянувшаяся депрессия вызывает более тяжелые формы психических расстройств, а порой приводит к попыткам суицида.

Имея собственный опыт депрессии и пройдя курс исцеления от нее в Институте поведения, я искренне убеждена, что Институт - это именно то место, где человеку могут реально помочь выбраться из этого тяжелого состояния. Здесь на первых же занятиях учат человека как самостоятельно избавляться от гнетущих его переживаний, как угасить в себе эмоции обиды, стыда, вины, гнева, - от всего того, что как раз и являет собой причину депрессии. Эти знания и навыки навсегда остаются с человеком и он может в любой момент, почувствовав критичность ситуации, воспользоваться ими чтобы гармонизировать свое душевное состояние.

В моем конкретном случае Владимир Александрович использовал еще такой профессиональный прием, как воспроизведение (вспоминание) чувства радости и его закрепление. В последствии я уже самостоятельно могла вызвать в себе это чувство и радоваться простым и обыденным вещам, испытывая ощущение полноценности жизни, что во время депрессии казалось мне просто невозможным. Пользуясь знаниями, полученными мною в Институте поведения, я уверена, что могу теперь не только самостоятельно вывести себя из состояния депрессии, но даже не позволить проявится ее симптомам.

В заключение хочу еще раз поблагодарить Владимира Александровича Иванова и всех сотрудников Института поведения за деятельное участие в моей судьбе и выразить уверенность, что они помогут еще многим людям, страдающим депрессией.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Общая характеристика фаз маниакально-депрессивного синдрома

Психотерапевты характеризуют маниакально-депрессивный синдром как нарушение психики, которое течёт на фоне изменчивых психоэмоциональных состояни...

News image

Депрессия при беременности: народное лечение помогает снять нервозность

У будущих мам часто меняется эмоциональное состояние, оно не всегда стабильно. Женщины часто сами называют это «депрессией». Да, чувство радости прихо...

News image

Половая неврастения

Нарушения центральной нервной системы нередко приводят к ухудшению половой активности. Как показывают статистические наблюдения, молодые люди стр...

 

Помочь ребёнку:

Осторожно: детская депрессия!

News image

Депрессия у взрослых - распространенное явление, обусловленное не только психическим заболеванием, но и неблагоприятными жизненными ситуациями (утра...

Каковы же причины и проявления детской депрессии?

News image

Причинами детской депрессии являются генетические, биологические факторы и психосоциальные влияния. И выделить какую-то одну причину, один фактор, п...

Авторизация

Антидепрессанты:

Антидепрессанты – польза или вред?

News image

Депрессия – это психологическое расстройство, которое сопровождается испорченным настроением, нежеланием улыбаться, радоваться жизни, апатией. Депре...

Антидепрессанты: чудо-лекарство или плацебо, вокруг кот

News image

Их прописывают всегда и всюду, их эффективность высоко ценится и многие люди считают их просто «спасителями жизни». Но является ли эффективность л...

Наиболее часто задаваемые вопросы об антидепрессантах

News image

Многочисленные исследования доказали, что препараты антидепрессанты весьма эффективны при лечении депрессий и безопасны. Тем не менее, у многих люде...

Исследователи скрывают правду об антидепрес

News image

Еще в советские времена Михаил Жванецкий в одной из своих незабвенных коротких миниатюр призывал производителей лекарств тщательнее подходить к ка...