obrydlo.ru

Отрицательные эмоции ведут к депрессии. Для человека она поворачивается двумя сторонами. Сначала у него возникают признаки сильной депрессии, очень неприятное состояние, для которого характерно проявление апатии, подавленное состояние, нарушение сна, снижение активности, притупление эмоций. Но в то же время депрессия заставляет остановиться, задуматься над жизнью, чего хочет человек на самом деле, и что происходит не так. Это позитивная функция депрессии - она останавливает человека, который старается убежать от себя, а получается - бег по кругу.

Очень часто человек не осознает, чего по-настоящему хочет. В основном, выполняет какую-то программу, которая была продиктована обществом или родителями. И тут поджидает сильная депрессия, что делать, когда она начинается: даже если человек достиг всех своих устремлений и начал понимать, что шел не по той дороге, достигнутое не приносит ему счастья, или когда не достигает того, к чему так усиленно рвался, по какой-то причине у него не получилось, и навешивает на себя ярлык неудачника.

Депрессия заставляет задуматься о своем месте в жизни, о смысле существования. Это может принести невыносимую боль, человек начинает с ней бороться, делает попытки отвлечься, начинает пить антидепрессанты или обращается к работе психолога, который с депрессией помогает справиться. К сожалению, таблетки не могут помочь переосмыслить свои ценности и цели, находить на внутренние вопросы правильные ответы, почувствовать свое настоящее предназначение. Они на некоторое время облегчают депрессивное состояние, в итоге депрессия приобретает хроническую или скрытую форму.

Во-первых, перестать вести борьбу с депрессией, а принять ее, как факт, все происходящее вполне закономерно. Во-вторых, осмысление того, что привело к такому состоянию, а также проанализировать, где, что и когда было сделано не так. Если первое, человек в состоянии сделать, то второе непосильная задача для него. Сделать объективный анализ - что и почему так происходит, найти истоки всего, происходящего в жизни, понять, какие стремления и желания действительно есть у человека, а какие ему навязали другие.

Причина кроется в том, человеческая психика устроена так, что его сознание ложно отвечает на такие вопросы. Настоящие правильные ответы находятся намного глубже - в подсознании, добраться до них можно при помощи консультации психолога, лечения депрессии. Психоаналитическая психотерапия поможет найти правильные ответы, на мучающие его вопросы, когда приходит понимание, депрессия отступает. Хотя встречаются случаи, когда корни депрессии находятся гораздо глубже.

Иногда возникает послеродовая депрессия, которая связана с психологическими, социальными и химическими изменениями у женщин, происходящими после рождения малыша. Обычные события, которые характерны после рождения малыша, например: недосыпания, полное или частичное отсутствие аппетита, резкие перепады настроения, высокая утомляемость, при послеродовой депрессии дополняются более острыми: жизнь не радует, бесполезность, безрадостность, безнадежность, иногда могут появляться мысли о смерти или самоубийстве. После обращения к психологу послеродовая депрессия проходит без последствий, женщина снова начинает чувствовать интерес к жизни и радость материнства.