Лечение - Как победить депрессию

Отрицательные эмоции ведут к депрессии. Для человека она поворачивается двумя сторонами. Сначала у него возникают признаки сильной депрессии, очень неприятное состояние, для которого характерно проявление апатии, подавленное состояние, нарушение сна, снижение активности, притупление эмоций. Но в то же время депрессия заставляет остановиться, задуматься над жизнью, чего хочет человек на самом деле, и что происходит не так. Это позитивная функция депрессии - она останавливает человека, который старается убежать от себя, а получается - бег по кругу.

Очень часто человек не осознает, чего по-настоящему хочет. В основном, выполняет какую-то программу, которая была продиктована обществом или родителями. И тут поджидает сильная депрессия, что делать, когда она начинается: даже если человек достиг всех своих устремлений и начал понимать, что шел не по той дороге, достигнутое не приносит ему счастья, или когда не достигает того, к чему так усиленно рвался, по какой-то причине у него не получилось, и навешивает на себя ярлык неудачника.

Депрессия заставляет задуматься о своем месте в жизни, о смысле существования. Это может принести невыносимую боль, человек начинает с ней бороться, делает попытки отвлечься, начинает пить антидепрессанты или обращается к работе психолога, который с депрессией помогает справиться. К сожалению, таблетки не могут помочь переосмыслить свои ценности и цели, находить на внутренние вопросы правильные ответы, почувствовать свое настоящее предназначение. Они на некоторое время облегчают депрессивное состояние, в итоге депрессия приобретает хроническую или скрытую форму.

Во-первых, перестать вести борьбу с депрессией, а принять ее, как факт, все происходящее вполне закономерно. Во-вторых, осмысление того, что привело к такому состоянию, а также проанализировать, где, что и когда было сделано не так. Если первое, человек в состоянии сделать, то второе непосильная задача для него. Сделать объективный анализ - что и почему так происходит, найти истоки всего, происходящего в жизни, понять, какие стремления и желания действительно есть у человека, а какие ему навязали другие.

Причина кроется в том, человеческая психика устроена так, что его сознание ложно отвечает на такие вопросы. Настоящие правильные ответы находятся намного глубже - в подсознании, добраться до них можно при помощи консультации психолога, лечения депрессии. Психоаналитическая психотерапия поможет найти правильные ответы, на мучающие его вопросы, когда приходит понимание, депрессия отступает. Хотя встречаются случаи, когда корни депрессии находятся гораздо глубже.

Иногда возникает послеродовая депрессия, которая связана с психологическими, социальными и химическими изменениями у женщин, происходящими после рождения малыша. Обычные события, которые характерны после рождения малыша, например: недосыпания, полное или частичное отсутствие аппетита, резкие перепады настроения, высокая утомляемость, при послеродовой депрессии дополняются более острыми: жизнь не радует, бесполезность, безрадостность, безнадежность, иногда могут появляться мысли о смерти или самоубийстве. После обращения к психологу послеродовая депрессия проходит без последствий, женщина снова начинает чувствовать интерес к жизни и радость материнства.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Гуманистическая психотерапия

Гуманистическое направление в психотерапии - направление современной психологии, ориентированное, главным образом, на исследование смысловой стру...

News image

Начало депрессии в период беременности

Первые звоночки, которые сигнализируют о таком опасном заболевании, как депрессия, люди замечают далеко не сразу. Именно эта проблема тревожит большое...

News image

Как не впасть в социальную депрессию?

Многие из нас очень легко относятся к слову "депрессия". Ну, подумаешь, человек хандрит, портится у него настроение, не хочет ни с кем разговаривать, ...

 

Помочь ребёнку:

Младенцы – отделенность от матери

News image

Детская депрессия существует, причем в каждом возрасте у неё могут быть свои причины для возникновения. У детей раннего возраста депрессии могут раз...

ЛЕЧЕНИЕ

News image

Родители должны с пониманием разговаривать с больным ребенком, ни в коем случае не прибегая к словам типа «Выброси эту ерунду из головы». Родители д...

Авторизация

Антидепрессанты:

Пример конкретного случая

News image

Рабочие обязанности Константина изменились в связи с увольнением большого числа рабочих на предприятии . Теперь его нагрузка на работе возросла, он ...

Депрессия: Принимаем антидепрессанты правильно

News image

Если ваш врач назначил вам антидепрессанты, вы должны помнить некоторые важные моменты. Если вы будете придерживаться приведенных ниже советов, вы с...

Стоит ли моему ребенку принимать антидепрессанты?

News image

Введение При принятии решения относительно приема антидепрессантов, вы должны принять во внимание множество факторов. Например, насколько тяжело...

Трициклические антидепрессанты и послеродовая депрессия

News image

Пример Как действуют эти антидепрессанты? Трициклические антидепрессанты уравновешивают определенные химические элементы мозга, которые имеют...