Депрессии - Послеродовая депрессия

что такое послеродовая депрессия

Возможно, все дело в том, что ваша личная послеродовая депрессия совместилась с так называемой сезонной депрессией. Радости от этого мало, но есть действенные способы сопротивления и даже борьбы. Но сначала разберемся, что же происходит?

Важно знать, что послеродовая депрессия самый настоящий медицинский термин, а не просто определение плохого настроения. Она «настигает» молодых мам в любое время года и вполне объяснима: сказывается страх за жизнь и здоровье совсем маленького ребенка, боязнь не справиться с новыми обязанностями, собственная физическая усталость после беременности и родов.

Очень часто в первые дни или даже часы после родов счастливые мамы подвержены перепадам настроения. Впечатлительные особы, которым опытные подруги или мудрые книги не рассказали про такое состояние, всерьез подумывают о том, что лишаются рассудка.

Как же так? Малыш родился, началась наша новая жизнь, а мне грустно, не радостно. А дело вот в чем: во время беременности и родов в организме женщины вырабатывается большое количество гормонов, а теперь их уровень резко сокращается, начинают активно действовать другие – способствующие лактации ( выработке грудного молока ) и восстановлению сил после родов.

Послеродовая депрессия «нужна», чтобы ваш организм смог наконец-то отключиться от напряженной многодневной работы. Кроме того, в корне меняется мотив поведения и жизни женщины: кульминационный момент, ради которого проходила вся беременность и роды, настал, цель достигнута – малыш родился.

Новые задачи женский организм ( вопреки нашим желаниям ) способен решать не сиюсекундно, а лишь через некоторое время. Если беременность не была для вас естественным жизненным процессом ожидания, если в жертву приносились работа и учеба, отношения с близкими друзьями родственниками, увлечения и развлечения, то у вас есть маленький шанс на атаку послеродовой депрессии.

А молодая мама, которая за 9 счастливых месяцев защитила кандидатскую диссертацию, нашла новую работу для себя и новую школу для старшего ребенка, плавала в бассейне и посещала курсы для будущих мам, на послеродовые психологические проблемы, скорее всего, может не рассчитывать.

Сезонная депрессия

Теперь поговорим о сезонной депрессии. Несмотря на трепетное ожидание любимого многими времени года весны, чаще всего первые весенние деньки мы встречаем не в самом хорошем настроении, с усталостью и упадком сил. До состояния, когда «душа поет», так же далеко, как до прилета голосистых скворцов в конце апреля.

Ведь во всем биологическом ( то есть животном и растительном ) мире зима – время спячки, затишья. Человеку же приходится вести обычный активный образ жизни. Прибавьте к этому зимние сессии в институтах, подведение итогов финансового года в организациях или, как в вашем случае, вынашивание и рождение малыша.

Организм истощен физически ( зимние холода требуют больших затрат внутренней энергии, сказывается и нехватка естественных витаминов ), жаждет передышки, которая не наступает. Зато наступает некое отрешенное состояние, когда ничего не хочется делать и самым приятным времяпрепровождением становится лежание на диване и печальные размышления о своей несчастной судьбе.

Совет на тему: послеродовая депрессия. Не бойтесь своего плохого настроения и беспричинной тоски, воспринимайте это как естественные «издержки» зимы. Попробуйте просто переждать депрессию, ничего с ней не делая. Погрустите вдоволь, поддайтесь своему плохому настроению, почувствуйте себя по-настоящему несчастной, постоянно жалуясь задушевным подругам и мужу на свою тяжелую жизнь, предварительно предупредив их о своем состоянии.

В довольно редких случаях послеродовая депрессия принимает несколько иные и от того более опасные для мамы и малыша формы. Если апатия, слабость и нежелание ничего делать не только для себя, но и для своего новорожденного ребенка ( это самое неприятное! ) затягиваются на несколько недель, если исчезает чувство нужности, ответственности за малыша, значит, необходима помощь психолога или психоневролога.

Кстати, психологи считают появление агрессивности и чрезмерной возбужденности хорошим признаком выхода из послеродовой депрессии. Начали кидаться в молодого папу подгузниками и сосками? Ура, послеродовой депрессии конец!

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Алкогольная депрессия начинается внезапно

Появление депрессии после отказа от приема алкоголя - одно из самых распространенных психологических расстройств и побочных эффектов алкоголизма....

News image

Депрессия в праздничные дни

Депрессия по предположениям многих ученых вскоре станет настолько массовым заболеванием, что обойдет по своему распространению респираторные виру...

News image

В каком возрасте может возникнуть старческий психоз?

Старческий психоз - заболевание, обычно возникающее впоследствии атрофии головного мозга. Разумеется, ему подвержены в основном люди преклонного возра...

 

Помочь ребёнку:

Депрессия в детском возрасте

News image

Для многих педагогов и родителей актуальной темой бесед с психологом становится проблема детской депрессии. Эта тема охватывает и проблемы детей, ли...

Клинические особенности детских эндогенных депрессий

News image

Всего 15—20 лет тому назад некоторые детские психиатры отрицали возможность возникновения депрессии в детском возрасте, считая ее исключительно реак...

Авторизация

Антидепрессанты:

Ингибиторы избирательного поглощения серотонина (ИИПС)

News image

Наиболее поздний класс антидепрессантов, ставший популярным благодаря меньшему количеству побочных эффектов, по сравнению с препаратами двух предыду...

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

News image

Как видно из называния, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют посредством выборочного ингибирования (блокирования) обратного...

Таблетки для счастья

News image

эффективно спастись от депрессии? Ответ на этот вопрос сегодня дают многие: от простых жителей, загнанных жизнью в тупик и находившихся на грани сам...

Другие антидепрессанты

News image

Существует антидепрессанты, которые не принадлежат ни к одной из трех описанных групп, поскольку отличаются от них как по химическому составу, так и...