Лечение - Новости
23.11.2014 15:04

Депрессия – каждый человек сталкивался с этим словом, а уж с самим её ощущением в том числе. Как правило, это тоскливое состояние души нападает на человека в период наступления холодов, ближе к осени или зимой. Почему так происходит? Кто-то считает, что это случайное явление, которое как приходит, так и уходит. Но с научной точки зрения, это утверждение не верно.

Дело в том, что депрессия чаще всего возникает в случае, когда ваш иммунитет дает слабину. Само собой, именно ближе к осени, наш организм подвергается массивной атаке микроорганизмов, которые могут привести к заболеванию. Отсюда и подавленное состояние. Нехватка витаминов, холод – все это наваливается на человека как снежный ком, в итоге появляется лень, аморфное состояние, а так и до депрессии недалеко.

Летом мы часто бываем на улице, гуляем, едим овощи и фрукты, а вот осенью и зимой все резко меняется, выходить на улицу просто лень, купить фрукты не так просто. Обязательно устраивайте прогулки, обратитесь в Алло Такси и на машине съездите к друзьям, позитивная энергетика поможет вам избавиться от депрессии. Само собой, не нужно забывать о том, что важно регулярно употреблять в пищу фрукты и овощи, можно дополнительно купить витамины в аптеке, они не будут лишними, а только пойдут на пользу и значительно укрепят иммунитет.

 



Читайте:


Помочь ребёнку:

«Детская» депрессия

News image

Конечно, в самом по себе плохом настроении нет ничего страшного и странного. Но депрессии — расстройства, когда помимо сниженного настроения, подавл...

Социальная психология. Детская депрессия

News image

Депрессии у взрослых людей уделяется очень много внимания: пишутся статьи, даются советы. При этом почему-то забывается, что в современном напряженн...

Авторизация

Антидепрессанты:

Антидепрессанты

News image

Антидепрессанты действуют по механизму изменения в головном мозге содержания медиаторов – химических посредников для передачи сигналов в тканях мозг...

Атипичные антидепрессанты

News image

. Атипичные антидепрессанты не относятся ни к трициклическим антидепрессантам, ни к селективным ингибиторам обратного захвата серотонина, но действу...

Особенности действия

News image

Антидепрессанты являются «серьёзными» препаратами, всегда требующими индивидуального подбора конкретного препарата и дозы, поэтому их самостоятельны...

Депрессия: Как справиться с побочными эффектами антидеп

News image

Почти все антидепрессанты имеют определенные побочные эффекты. Если вы принимаете антидепрессанты и страдаете от побочных эффектов, то эта статья по...