obrydlo.ru

Многие продукты заполучили себе славу двигдтелей настроения , но много среди них самозванцев. У некоторых и вовсе репутация ненадежная.

Без первого ты не представляешь разговора по душам, без второго не можешь проснуться. Кофеин, который в них содержится, подпитывает тебя энергией. Но это простое влияние на тело! Нет доказательств, что кофеин улучшает твое настроение. Избавить от неприятного осадка после ссоры? Вряд ли чаю или кофе это под силу.

Тут даже мы удивились, ведь без хорошего коньяка не обходится ни одн праздник или семейное застолье. Когда речь заходит о беззаботном празднике, все воспринимают алкоголь как союзника. Есть и у пего своя тайна. Да, безусловно, умеренные порции спиртного снижают симптомы депрессии.

Но недавнее исследование показало, что в больших количествах градусы наносят человеку вред, опустошают и разрушают. Так может ли алкоголь быть опорой состоянию духа?

Все знают, что плитка шоколада - скорая помощь увядающему настроению. Австралийские ученые говорят, что шоколад в данном случае скорее продлевает, чем устраняет угнетенное состояние духа. И назвать его антидепрессантом никак нельзя.

Такие выводы они обнародовали после серии опытов. Съешь пару плиточек шоколада, если хочешь запастись полезными аптиоксидантами или защитить сердце. Но на помощь настроению не рассчитывай.