Депрессии - Факты о депрессии

что может спровоцировать депрессию?



* Неоправдавшиеся ожидания. Допустим, работник стремился сделать карьеру, но прошел год, за ним – другой, а изменений не происходит. Как следствие, падает самооценка, начинаются поиски причины неудач, человек сталкивается с неразрешимыми вопросами, не видит выхода…

* Разочарование в профессии, отсутствие внутренних ресурсов для поисков нового места в жизни. Человек осознает необходимость перемен, но не может на них решиться.

Есть множество других причин запуска механизма депрессии. Это материальные трудности, проблемы в семье, нереализованность собственного потенциала и пр.

Бороться с депрессией непросто. Она непредсказуема: может подолгу не отпускать свою жертву, несмотря на все предпринимаемые попытки исцеления, а может уйти быстро, словно по волшебству. Порой достаточно одного слова, нужной расстановки акцентов – и человек начинает смотреть на мир другими глазами.

Специалисты, занимающиеся коррекцией депрессивных состояний, считают важным сохранение и поддержание интереса к какому-либо виду деятельности. И лучше, если это будет занятие, связанное с творчеством или физической нагрузкой.

Психологи советуют людям, пребывающим в депрессии, «выбрасывать» накопившийся негатив: писать письма, вести дневник. Психиатры рекомендуют начать рисовать. Причем даже тем, кто не умеет держать кисть в руках. Покупка специальных книг по технике изобразительного мастерства, приобретение кистей и мольбертов – сам процесс приготовлений к незнакомому занятию настраивает человека на новый лад.

Близкие могут оказать ощутимую помощь страдающему от депрессии. И не только тем, что оградят его от волнений и проявят сочувствие, выслушав рассказ о наболевших проблемах. Удел близких людей – понять причину расстройства и помочь наполнить желанными событиями жизнь страдающего. Договориться о собеседовании на новой работе или найти средства на учебу, отдых, оздоровление. Причем помощь должна быть деликатная, разумная, часто – даже анонимная.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Депрессия и физические симптомы

Большинство из нас знает, что депрессия проявляется эмоциональными симптомами. Но некоторые из вас даже не подозревают, что депрессия может вызвать ...

News image

Диагноз: неврастения, приступ

Причиной повышенной утомляемости и крайней раздражительности может являться диагноз неврастения. У пациентов с таким заболеванием могут возникать...

News image

Депрессивный невроз

Состояния, главным проявлением которых являются депрессивные эмоциональные переживания принято называть депрессивными неврозами. Существуют нескольк...

 

Помочь ребёнку:

Лечение депрессии у детей

News image

Зачастую первым шагом в лечении депрессии является обучение самого ребенка и его семьи в вопросах депрессии. Такие знания помогают достигнуть наибол...

Поведение и внешность депрессивного ребенка

News image

Поведение детей с депрессией всегда стереотипное. Депрессивный ребенок не испытывает абсолютно никакого интереса к жизни. Для обычного здорового реб...

Авторизация

Антидепрессанты:

Какой вред могут нанести антидепрессанты во время берем

News image

Существует несколько видов антидепрессантов. Одни из них несут в себе меньший риск нанесения вреда, нежели остальные. Однако, чтобы утверждать, что ...

Особенности действия

News image

Антидепрессанты являются «серьёзными» препаратами, всегда требующими индивидуального подбора конкретного препарата и дозы, поэтому их самостоятельны...

Препараты, стабилизирующие настроение

News image

Препараты этого ряда используют в лечении биполярной депрессии для выравнивания настроения, которое может колебаться, периодически то повышаясь, то ...

Трициклические антидепрессанты и послеродовая депрессия

News image

Пример Как действуют эти антидепрессанты? Трициклические антидепрессанты уравновешивают определенные химические элементы мозга, которые имеют...