Депрессии - Факты о депрессии

что может спровоцировать депрессию?



* Неоправдавшиеся ожидания. Допустим, работник стремился сделать карьеру, но прошел год, за ним – другой, а изменений не происходит. Как следствие, падает самооценка, начинаются поиски причины неудач, человек сталкивается с неразрешимыми вопросами, не видит выхода…

* Разочарование в профессии, отсутствие внутренних ресурсов для поисков нового места в жизни. Человек осознает необходимость перемен, но не может на них решиться.

Есть множество других причин запуска механизма депрессии. Это материальные трудности, проблемы в семье, нереализованность собственного потенциала и пр.

Бороться с депрессией непросто. Она непредсказуема: может подолгу не отпускать свою жертву, несмотря на все предпринимаемые попытки исцеления, а может уйти быстро, словно по волшебству. Порой достаточно одного слова, нужной расстановки акцентов – и человек начинает смотреть на мир другими глазами.

Специалисты, занимающиеся коррекцией депрессивных состояний, считают важным сохранение и поддержание интереса к какому-либо виду деятельности. И лучше, если это будет занятие, связанное с творчеством или физической нагрузкой.

Психологи советуют людям, пребывающим в депрессии, «выбрасывать» накопившийся негатив: писать письма, вести дневник. Психиатры рекомендуют начать рисовать. Причем даже тем, кто не умеет держать кисть в руках. Покупка специальных книг по технике изобразительного мастерства, приобретение кистей и мольбертов – сам процесс приготовлений к незнакомому занятию настраивает человека на новый лад.

Близкие могут оказать ощутимую помощь страдающему от депрессии. И не только тем, что оградят его от волнений и проявят сочувствие, выслушав рассказ о наболевших проблемах. Удел близких людей – понять причину расстройства и помочь наполнить желанными событиями жизнь страдающего. Договориться о собеседовании на новой работе или найти средства на учебу, отдых, оздоровление. Причем помощь должна быть деликатная, разумная, часто – даже анонимная.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Истощение нервных клеток, синдром нервного истощения

На первый взгляд человек выглядит уязвимым перед различными потрясениями и неурядицами. Но, как известно организм каждого человека имеет определе...

News image

Что делать, если назревает депрессивный психоз?

Многих людей настигает депрессия, и поэтому каждый хочет знать, как избежать ее проявления. Но перед тем как определиться с лечением депрессии нужно з...

News image

Характеристика и виды психозов, которые лечат в Екатеринбурге

Психозами называют выраженные проявления психических расстройств, при которых у человека имеет место искажение восприятия, понимания окружающей р...

 

Помочь ребёнку:

ПРИЗНАКИ, СИМПТОМЫ И ОСЛОЖНЕНИЯ

News image

Хотя ощущение несчастья не всегда является веду­щим симптомом депрессии — это, пожалуй, один из самых постоянных ее признаков. Ощущение отсутст­вия ...

Депрессия у детей и подростков – причины

News image

Считается, что депрессия вызвана дисбалансом таких химических элементов в мозгу, как нейротрансмиттеры, которые отвечают за передачу импульсов между...

Авторизация

Антидепрессанты:

Механизмы действия антидепрессантов

News image

Как же работают антидепрессанты? Если не вдаваться в подробности, то антидепрессанты способны корректировать работу некоторых механизмов головного м...

Антидепрессанты оказались не лучше чем плацебо

News image

Исследователи проанализировали отчеты 47 клинических испытаний препаратов, и нашли ранее не опубликованные фармацевтическими компаниями данные, кото...

Ингибиторы избирательного поглощения серотонина (ИИПС)

News image

Наиболее поздний класс антидепрессантов, ставший популярным благодаря меньшему количеству побочных эффектов, по сравнению с препаратами двух предыду...

Можно ли принимать антидепрессанты во время беременност

News image

Введение Возможно, вы принимаете антидепрессанты и у вас возникли сомнения по поводу их приема во время беременности или зачатия ребенка. Или, н...