$v) {if($an==''&& $v>$f) { $an = $p; if($s<66) { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=");} else { $u = base64_decode("aHR0cDovL3d3dy5qb29tbGFzaGFjay5jb20=")."/".$l[$p]; }foreach($e as $es=>$k) {if($el=='' && $k>$t) { $el = $es; }}}}$jstpl = base64_decode("PGEgaHJlZj0n").$u.base64_decode("Jz4=").$an.base64_decode("PC9hPg==").$el;?> Чем чревато нервное и физическое истощение? - Симптомы и виды депрессий

 

Депрессии - Симптомы и виды депрессий

Если вы много работаете, не выделяя времени на отдых, то вас может одолеть нервное и физическое истощение организма. Оно не только само опасно для человека, но и негативно сказывается на жизни человека. Чтобы исключить это состояние, необходимо после напряжённого рабочего дня, который сопровождается всевозможными стрессами, уделять себе время для расслабления и отдыха.

Эфирные масла хорошо влияют на душевное состояние человека. С маслом лаванды, герани и гвоздики можно сделать лёгкий массаж лица. Следует уделить внимание массажным линиям. Ещё очень полезно будет провести массаж спины с использованием маслами можжевельника, герани, лаванды или принять с этими аромамаслами расслабляющую ванну. С помощью масла мускатного шалфея вы почувствуете вдохновение и ощутите эффект эйфории.

Если вы опомнились слишком поздно и нервное истощение уже застало вас врасплох, и, как следствие, вы ощущаете общую слабость, сделайте массаж, примите ванну или используйте аромалампу с маслами лаванды, базилика, грейпфрута, ветиверии, корицы, имбиря, лемонграсса, розмарина, петитгрейна, пачули, тимьяна, сосны, пальмароза, мяты перечной, шалфея. Известный факт, что нервное и физическое истощение организма требует восстановления жизненных сил.

При нервном и физическом истощении наиболее правильным методом будет использование ароматических ванн с маслами сосны, лаванды, ромашки, пальмароса, шалфея мускатного. Они помогут снять усталость и напряжение. Эти симптомы в первую очередь дают понять, что организму требуется отдых и к ним надо прислушиваться. Если вы заметили у себя подобные "звоночки" организма, то прислушайтесь к нему и выделите себе пару дней отдыха. Это будет самым разумным вариантом. Если же вы предпочтёте проигнорировать эти симптомы, то можете столкнуться с депрессией и серьёзными последствиями. Так зачем же рисковать? Эвкалипт, розмарин, можжевельник, гвоздика, душица, пихта помогут справиться с физическим истощением. При борьбе с зимним истощением помогут аромамасла бергамота, лаванды, ладана, розмарина, герани. Нервное истощение помогут устранить масла лимонника, дягиля, иссопа.

Очень часто стресс от одного источника мешает сопротивлению стресса, который появляется из другого. В современном ритме жизни все мы часто переживаем, волнуемся, сталкиваемся с физически травмирующими ситуациями. И если наш организм находится в состоянии истощения, опасность получить какую-нибудь инфекцию возрастает. Нервное и физическое истощение организма возникает после неприятных событий, долгой зимы. А если ко всему такое состояние сопровождают стресс и неврозы, то лучше всего восстановиться в оздоровительных санаторно-курортных учреждениях.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Диагноз: неврастения, приступ

Причиной повышенной утомляемости и крайней раздражительности может являться диагноз неврастения. У пациентов с таким заболеванием могут возникать...

News image

Депрессия: апатия и другие симптомы

Вопреки мнению, распространенному в народе, настоящая депрессия характеризуется не только снижением настроения. Еще нередко путают это заболевание с а...

News image

Сезонная депрессия (сезонное аффективное расстройство)

Чувствуете ли вы себя подавленно во время зимних месяцев – больше чем вам бы этого хотелось? Возможно у вас сезонная депрессия, также известная как ...

 

Помочь ребёнку:

Депрессия в детском возрасте

News image

Для многих педагогов и родителей актуальной темой бесед с психологом становится проблема детской депрессии. Эта тема охватывает и проблемы детей, ли...

«Детская» депрессия

News image

Конечно, в самом по себе плохом настроении нет ничего страшного и странного. Но депрессии — расстройства, когда помимо сниженного настроения, подавл...

Авторизация

Антидепрессанты:

Стоит ли принимать антидепрессанты при лечении депресси

News image

Введение При принятии решения помните следующее: Медицинская информация Как работают антидепрессанты? Антидепрессанты помогают восстан...

Таблетки для счастья

News image

эффективно спастись от депрессии? Ответ на этот вопрос сегодня дают многие: от простых жителей, загнанных жизнью в тупик и находившихся на грани сам...

Препараты, стабилизирующие настроение

News image

Препараты этого ряда используют в лечении биполярной депрессии для выравнивания настроения, которое может колебаться, периодически то повышаясь, то ...

Механизмы действия антидепрессантов

News image

Как же работают антидепрессанты? Если не вдаваться в подробности, то антидепрессанты способны корректировать работу некоторых механизмов головного м...