obrydlo.ru

Аналитически ориентированная психотерапия - старейшее направление в психологии. У ее истоков стоял З. Фрейд, а точкой отсчета служит его работа «Толкование сновидений», увидевшая свет в 1895 году. Учение Фрейда по-разному воспринималось на протяжении прошедшего столетия. Имели место и появление многочисленных последователей, и создание общества психоаналитической психотерапии, и жесткая критика, и раскол одного учения на множество новых направлений. Но несмотря ни на что психоанализ остается одним из самых используемых терапевтами приемов для устранения личностных проблем. В психоаналитической модели психологической помощи психоанализ и психотерапия должны четко разделяться.

Психоанализ – это процедура, которая проводится так же, как ее описывал Зигмунд Фрейд: пациент располагается в лежачем положении так, чтобы не видеть лица терапевта. На сеансе пациент может говорить абсолютно все, что ему захочется, не заботясь при этом о связности и логичности изложения (метод свободных ассоциаций). Уделяется внимание также сновидениям пациента и его чувствам к аналитику (перенос). Психотерапевт использует прояснение и интерпретацию как методы, помогающие пациенту разрешить конфликты с близкими (семейная психоаналитическая психотерапия) и понять и принять сигналы, идущие из бессознательной части психики (когнитивно-аналитическая психотерапия). Работа аналитика – кропотливый труд, который требует длительного времени, иногда лечение одного клиента может длиться даже несколько лет при частоте сеансов 1 – 5 раз в неделю.

Психотерапия же, хоть и основывается на принципах психоанализа, но проводится с меньшей интенсивностью. Сеансы происходят 1 – 3 раза в неделю, психотерапевт и клиент общаются лицом к лицу. Особое внимание уделяется насущным конфликтам и проблемам, а не вопросам бессознательного.

В психотерапии уделяется внимание конфликтам между внутренними структурами психики, скрытыми подавленным эмоциям и желаниям. Все известные психоаналитические методы психотерапии служат одной цели – достижению так называемого инсайта (озарения, осознания человеком глубинных противоречий его личности, о которых он раньше даже и не подозревал). Именно поэтому психоаналитическая терапия иногда называется инсайт-ориентированной.

Основные постулаты психоаналитической психотерапии:

1. Бессознательное – важная часть психики, ведь именно оно во многом обусловливает мысли, чувства и поступки человека.

2. Все события детства (особенно произошедшие до 5 лет) влияют на дальнейшую жизнь человека.

3. По отношению к психоаналитику клиент проявляет те же механизмы поведения, которые использует и применительно к другим людям.

Психоаналитическая психотерапия поможет тем, кто хочет избавиться от страхов, депрессий, улучшить отношения с окружающими, справиться с зависимостью или навязчивыми состояниями. Подходит этот вид терапии тем, кто сможет целенаправленно и длительно работать над собой. К тому же, психоаналитическая психотерапия помогает лучше познать себя.