Множество людей в плохом настроении чувствуют необходимость в углеводах.

Провоцирует ли вас неприятный день на работе или незначительная стычка с супругом потянуться к сладкому или печенью?

Или возможно вы каждый день стоите возле автомата с шоколадными батончиками?

Если обе ситуации о вас, вы не одиноки. Множество людей тянуться к сладкому - особенно к печенью, конфетам или мороженому - когда они расстроены, подавлены или устали.

«Жажда углеводов это часть нашей ежедневной жизни», говорит Джудит Вуртман, научный работник при Массачусетском институте и автор книги «Сила серотониновой диеты»

Вы заметили симптомы клинической депрессии? Каждый из нас иногда чувствует себя грустно, одиноко и угнетенно. И эти чувства являются естественной реакцией на пережитую утрату, жизненную борьбу или уязвленную самооценку. Но если эти чувства становятся всеобъемлющими и долгое время не проходят, они могут изменить обычный образ жизни. Именно тогда необходимо обращаться к врачу

Как только доктор определит физиологическое происхождение данных симптомов, он направит вас на прием к психологу, психиатру или психофармакологу, для психологической оценки состояния и подбора соответствующего способа лечения. Психотерапевт подберет наилучший для вас план лечения. Оно может состоять из приема антидепрессантов, посещения психотерапевтических сеансов, или сочетание обоих методов вместе.

Применяется ли в лечении депрессии электрошоковая терапия?

Электрошоковая терапия это альтернативный способ лечения в тех случаях, когда больной не может принимать антидепрессанты и страдает крайне острой формой депрессии

Люди, страдающие депрессией, старательно избегают общества. Они теряют интерес к окружающему миру и способность получать удовольствие от жизни. При этом отмечаются постоянная усталость, нарушения сна (как бессонница, так и сонливость), изменения аппетита, головные боли и боли в спине, нарушения пищеварения, беспокойство, раздражительность, гневливость, чувство ненужности. Часто возникают мысли о смерти и самоубийстве