Лечение - Новости
01.11.2015 09:01

Американские специалисты в области медицины составили список продуктов питания, которые способны помочь человеку избавиться от депрессии.

Как стало известно, в перечне эффективной пищи от симптомов депрессии оказалось много фруктов и овощей. Так, на первом месте оказались любимые всеми бананы. По данным исследования специалистов, компоненты, входящие в состав данного экзотического фрукта, способствуют выработке такого вещества как серотонин, который в свою очередь отвечает за содержание в организме гормона радости.

Второе место в составленном рейтинге досталось апельсинам, даже запах которых поднимает настроение. Более того сладкие и сочные апельсины содержат огромное количество витамина С, что очень благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья.

Отметим, что наряду с вышеперечисленными фруктами в список антидепрессантов вошли также миндальные орехи. Примечательно, что указанный перечень продуктов питания лучше всего приобретать в специальных супермаркетах или на базарах у проверенных продавцов.

 



Читайте:


Помочь ребёнку:

ЛЕЧЕНИЕ

News image

Родители должны с пониманием разговаривать с больным ребенком, ни в коем случае не прибегая к словам типа «Выброси эту ерунду из головы». Родители д...

Осторожно: детская депрессия!

News image

Депрессия у взрослых - распространенное явление, обусловленное не только психическим заболеванием, но и неблагоприятными жизненными ситуациями (утра...

Авторизация

Антидепрессанты:

Лечение антидепрессантами

News image

В настоящее время широко применяются несколько десятков основных антидепрессантов. При этом между препаратами существует большое количество различий...

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ДЕЙСТВИЯ АНТИДЕПР

News image

Как уже говорилось, несмотря на различия в химическом строении, среди антидепрессантов выявляются препараты, в действии которых преобладает стимулир...

Какой вред могут нанести антидепрессанты во время берем

News image

Существует несколько видов антидепрессантов. Одни из них несут в себе меньший риск нанесения вреда, нежели остальные. Однако, чтобы утверждать, что ...

Таблетки для счастья

News image

эффективно спастись от депрессии? Ответ на этот вопрос сегодня дают многие: от простых жителей, загнанных жизнью в тупик и находившихся на грани сам...