Лечение - Новости
01.11.2015 09:01

Американские специалисты в области медицины составили список продуктов питания, которые способны помочь человеку избавиться от депрессии.

Как стало известно, в перечне эффективной пищи от симптомов депрессии оказалось много фруктов и овощей. Так, на первом месте оказались любимые всеми бананы. По данным исследования специалистов, компоненты, входящие в состав данного экзотического фрукта, способствуют выработке такого вещества как серотонин, который в свою очередь отвечает за содержание в организме гормона радости.

Второе место в составленном рейтинге досталось апельсинам, даже запах которых поднимает настроение. Более того сладкие и сочные апельсины содержат огромное количество витамина С, что очень благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья.

Отметим, что наряду с вышеперечисленными фруктами в список антидепрессантов вошли также миндальные орехи. Примечательно, что указанный перечень продуктов питания лучше всего приобретать в специальных супермаркетах или на базарах у проверенных продавцов.

 



Читайте:


Помочь ребёнку:

Процедура определения и лечения детской депрессии

News image

Если симптомы депрессии не проходят больше двух недель, вам необходимо обратиться к семейному врачу, чтобы исключить причину подобного состояния из-...

Депрессия у детей– Когда обращаться к врачу

News image

Немедленно звоните в скорую помощь, если: Ожидание и наблюдение Такой подход, когда вы ждете и наблюдаете за ребенком, будет уместен тогда, ко...

Авторизация

Антидепрессанты:

Трициклические антидепрессанты

News image

Эти антидепрессанты получили свое название от структуры лежащего в их основе химического соединения, которое состоит из трех колец (циклов). Трицикл...

Трициклические антидепрессанты (ТЦА)

News image

К этой группе антидепрессантов принадлежат самые первые препараты, обладающие антидепрессирующим эффектом, которые были синтезированы в 50-х годах п...

Книги от депрессии, музыка и их влияние на душевное сос

News image

Специалисты из различных стран мира в своей практике используют самые разнообразные методы для лечения нервных расстройств и депрессии. Так, для ...

Ингибиторы избирательного поглощения серотонина (ИИПС)

News image

Наиболее поздний класс антидепрессантов, ставший популярным благодаря меньшему количеству побочных эффектов, по сравнению с препаратами двух предыду...