Лечение - Новости
01.11.2015 09:01

Американские специалисты в области медицины составили список продуктов питания, которые способны помочь человеку избавиться от депрессии.

Как стало известно, в перечне эффективной пищи от симптомов депрессии оказалось много фруктов и овощей. Так, на первом месте оказались любимые всеми бананы. По данным исследования специалистов, компоненты, входящие в состав данного экзотического фрукта, способствуют выработке такого вещества как серотонин, который в свою очередь отвечает за содержание в организме гормона радости.

Второе место в составленном рейтинге досталось апельсинам, даже запах которых поднимает настроение. Более того сладкие и сочные апельсины содержат огромное количество витамина С, что очень благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья.

Отметим, что наряду с вышеперечисленными фруктами в список антидепрессантов вошли также миндальные орехи. Примечательно, что указанный перечень продуктов питания лучше всего приобретать в специальных супермаркетах или на базарах у проверенных продавцов.

 



Читайте:


Помочь ребёнку:

Каковы же причины и проявления детской депрессии?

News image

Причинами детской депрессии являются генетические, биологические факторы и психосоциальные влияния. И выделить какую-то одну причину, один фактор, п...

Изначальное лечение

News image

Метод лечения вашего ребенка будет зависеть от того первый или нет это приступ депрессии, степень сложности депрессии и от причин его возникновения,...

Авторизация

Антидепрессанты:

Антидепрессанты оказались не лучше чем плацебо

News image

Исследователи проанализировали отчеты 47 клинических испытаний препаратов, и нашли ранее не опубликованные фармацевтическими компаниями данные, кото...

Лечение антидепрессантами

News image

В настоящее время широко применяются несколько десятков основных антидепрессантов. При этом между препаратами существует большое количество различий...

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

News image

Как видно из называния, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют посредством выборочного ингибирования (блокирования) обратного...

Особенности действия

News image

Антидепрессанты являются «серьёзными» препаратами, всегда требующими индивидуального подбора конкретного препарата и дозы, поэтому их самостоятельны...