Многим знаком такой недуг, как депрессия. Она отнимает много сил, подрывая хорошее настроение и веру в себя. Все задаются одними и теми вопросами:

Что делать во время депрессии?

Как выйти из этого состояния?

Как помочь своим родным и близким страдающим от депрессии?

Депрессия приходит неожиданно, принося с собой упадок настроения и сил, словно заслоняя солнце тучами и накрывая наш мир непонятной тенью. Дух падает, и опускаются руки. Конечно, мы хотим поскорее избавить себя от этого печального состояния, желательно без затрат на лечение, и помощи высокооплачиваемых специалистов. На вопрос, как избавиться от депрессии самостоятельно, мы и постараемся дать ответ в этой статье.

Не можете ощущать радость и вкус к жизни? Не получается здраво рассуждать? Вам кажется, что вы не можете проснуться, поэтому движения медленные и заторможенные? Вот они - все три симптома, которые обозначают, что и вас подкараулила депрессия! Вы имеете шанс встретить эту неприятную особу везде: в домашнем уюте и рабочей обстановке, в дороге и даже на отдыхе. Если, уж, она стала вашей спутницей, то, несомненно, потянет за собой и плаксивость, и хандру, и цепочку жизненных неудач. Как работать во время депрессии над собой? Главное не сдавайтесь на её милость. Попробуйте поиграть со своим сознанием. Не делайте из мухи слона, а небольшие проблемы не наделяйте мировыми масштабами. Находите в каждом дне маленькие радости и заостряйте на них своё внимание. Ведь наша жизнь, как разноцветный калейдоскоп, складывается из приятных мелочей.

Депрессия - это расстройство психики, которое сопровождает «депрессивная триада»: снижение настроения, заторможенность в движениях, нарушение способности здраво мыслить. Можно с уверенностью сказать, что это знакомо большей части всего населения Земли. Всевозможные объективные факторы и субъективные переживания вызывают у человека депрессию. Это заболевание очень неприятное, не совсем простое, но полностью проходящее. Конечно, можно обратиться за помощью к специалисту, который поможет скорректировать мировосприятие, но можно сделать несколько шагов навстречу радости. Итак, как выйти из депрессии самостоятельно? Вот несколько практических советов.

Существует множество гипотез среди врачей, которые, так или иначе, отвечают на вопросы о причинах появления психоза у пожилых людей. Но, к сожалению, ни одно из утверждений не является точно установленным. Есть версия, гласящая о том, что старческий психоз - наследственное заболевание, то есть то, которое передается из поколения в поколение. Подтверждение тому - многочисленные случаи «семейного слабоумия». Болезнь может длиться примерно пять лет, и, обычно, протекает у людей от шестидесяти пяти до семидесяти пяти лет. Иногда, болезнь длится значительно больше: десять или целых двадцать лет.