Депрессии - Симптомы и виды депрессий

По статистике, женщины намного чаще страдают депрессией, будь то, простая осенняя хандра, легкая депрессия невротического генеза или депрессию после расставания как снять которую, написано во многих статьях по психологии. У мужчин же, данная проблема встречается куда реже и имеет свои отличия от женской. В первую очередь, самое основное отличие состоит в том, что зачастую, мужчины тянут до последнего и даже самим себе не признаются, что чувствуют себя плохо.

Причины, которые могут спровоцировать у мужчины депрессии, очень многочисленны. Однако главная из них у мужчин является именно стресс. Мужской организм к стрессу очень чувствителен, при этом, социум постоянно требует от представителей сильного пола постоянного поддержания формы и активности. Если человек не в силах отыскать между работой и отдыхом баланс, не умеет без ущерба для здоровья гасить стресс, его обязательно настигнет депрессия. Частыми спутниками или активаторами депрессии являются такие болезни как: сахарный диабет, гипотиреоз, рак, Болезнь Паркинсона, алкоголизм (актуальная информация о том, как снять депрессию после запоя) и наркомания, болезнь Альцгеймера.

Специфика мужской депрессии

Если женская депрессия сопровождается грустью, проходит в подавленном настроении, то мужская нередко бывает лишена подобных проявлений. Для мужчин является характерной, т.н. «депрессия без печали». Симптомы мужской депрессии: гневливость, повышенная раздражительность, расстройство сна, колебания в самооценке. Помимо проявлений, связанных с нервной системой, мужская депрессия имеет также и соматические, то есть физические симптомы. Среди них: скачки артериального давления, боли в суставах, спине, в груди, головные боли, расстройство пищеварения и аппетита, уменьшение полового влечения, которое часто сопровождается эректильной дисфункцией.

Последний признак особенно опасен. Проблемы в интимной жизни оказывают плохое воздействие на самооценку мужчины, что дополнительно подпитывает депрессивное состояние. Что делать и как снять депрессию мужчине? Конечно, лучше всего не пытаться найти в интернете информацию о том, как снять депрессию народными средствами, а идти прямиком к специалисту. Однако самые простые советы и меры также могут помочь, только необходимо их неукоснительно соблюдать.

Итак, чтобы предупредить или облегчить депрессию, необходимо: всегда иметь цели в жизни, стараться быть занятым, но не перегружаться, если эмоции зашкаливают, давайте себе возможность поплакать, записывать негативные и неприятные мысли, это поможет их осознать и справиться с ними, быть осторожным с лекарствами и алкоголем, цените по достоинству поддержку родных и близких, регулярно выполняйте физические упражнения, пытайтесь соблюдать режим дня, не засиживайтесь до поздней ночи за работой или за компьютерными игрушками, обращайте внимание на тех, кто находится с вами рядом и нуждается в вашей помощи и поддержке.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Как проявляется невроз желудка?

На наличие проблем, на невроз желудка обычно указывает тяжесть в животе, нередко сопровождающаяся отрыжкой, изжогой, а за грудиной, в подложечной обла...

News image

Особенности заторможенной депрессии

Заторможенная депрессия также имеет название «пассивная меланхолия». Основой такого состояния всегда является болезненное душевное состояние, кот...

News image

Неврастения: причины, отзывы

Специалисты считают, что астенический синдром является психогенным заболеванием, наиболее часто встречающимся у людей. Для появления неврастении ...

 

Помочь ребёнку:

Диагностика и лечение детской депрессии (Обзор зарубежн

News image

Депрессия общепризнанно является одним из старейших по выявлению и наиболее распространенных нарушений. По данным Американской ассоциации психиатров...

Процедура определения и лечения детской депрессии

News image

Если симптомы депрессии не проходят больше двух недель, вам необходимо обратиться к семейному врачу, чтобы исключить причину подобного состояния из-...

Авторизация

Антидепрессанты:

Исследователи скрывают правду об антидепрес

News image

Еще в советские времена Михаил Жванецкий в одной из своих незабвенных коротких миниатюр призывал производителей лекарств тщательнее подходить к ка...

Отечественные антидепрессанты

News image

Советская фармацевтика старалась не отставать от достижений зарубежных психофармакологов. После открытия ипрониазида и имипрамина в конце 1950-х год...

Антидепрессанты

News image

Американские специалисты призывают производителей антидепрессантов предупреждать на упаковках с лекарствами об опасности возникновения суицидальных ...

Специфические серотонинергические антидепрессанты

News image

Специфические серотонинергические антидепрессанты (ССА) — группа антидепрессантов со сравнительно малыми побочными эффектами и хорошей переносимость...