Депрессии - Симптомы и виды депрессий

По статистике, женщины намного чаще страдают депрессией, будь то, простая осенняя хандра, легкая депрессия невротического генеза или депрессию после расставания как снять которую, написано во многих статьях по психологии. У мужчин же, данная проблема встречается куда реже и имеет свои отличия от женской. В первую очередь, самое основное отличие состоит в том, что зачастую, мужчины тянут до последнего и даже самим себе не признаются, что чувствуют себя плохо.

Причины, которые могут спровоцировать у мужчины депрессии, очень многочисленны. Однако главная из них у мужчин является именно стресс. Мужской организм к стрессу очень чувствителен, при этом, социум постоянно требует от представителей сильного пола постоянного поддержания формы и активности. Если человек не в силах отыскать между работой и отдыхом баланс, не умеет без ущерба для здоровья гасить стресс, его обязательно настигнет депрессия. Частыми спутниками или активаторами депрессии являются такие болезни как: сахарный диабет, гипотиреоз, рак, Болезнь Паркинсона, алкоголизм (актуальная информация о том, как снять депрессию после запоя) и наркомания, болезнь Альцгеймера.

Специфика мужской депрессии

Если женская депрессия сопровождается грустью, проходит в подавленном настроении, то мужская нередко бывает лишена подобных проявлений. Для мужчин является характерной, т.н. «депрессия без печали». Симптомы мужской депрессии: гневливость, повышенная раздражительность, расстройство сна, колебания в самооценке. Помимо проявлений, связанных с нервной системой, мужская депрессия имеет также и соматические, то есть физические симптомы. Среди них: скачки артериального давления, боли в суставах, спине, в груди, головные боли, расстройство пищеварения и аппетита, уменьшение полового влечения, которое часто сопровождается эректильной дисфункцией.

Последний признак особенно опасен. Проблемы в интимной жизни оказывают плохое воздействие на самооценку мужчины, что дополнительно подпитывает депрессивное состояние. Что делать и как снять депрессию мужчине? Конечно, лучше всего не пытаться найти в интернете информацию о том, как снять депрессию народными средствами, а идти прямиком к специалисту. Однако самые простые советы и меры также могут помочь, только необходимо их неукоснительно соблюдать.

Итак, чтобы предупредить или облегчить депрессию, необходимо: всегда иметь цели в жизни, стараться быть занятым, но не перегружаться, если эмоции зашкаливают, давайте себе возможность поплакать, записывать негативные и неприятные мысли, это поможет их осознать и справиться с ними, быть осторожным с лекарствами и алкоголем, цените по достоинству поддержку родных и близких, регулярно выполняйте физические упражнения, пытайтесь соблюдать режим дня, не засиживайтесь до поздней ночи за работой или за компьютерными игрушками, обращайте внимание на тех, кто находится с вами рядом и нуждается в вашей помощи и поддержке.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Что делать, если назревает депрессивный психоз?

Многих людей настигает депрессия, и поэтому каждый хочет знать, как избежать ее проявления. Но перед тем как определиться с лечением депрессии нужно з...

News image

Диагноз: неврастения, приступ

Причиной повышенной утомляемости и крайней раздражительности может являться диагноз неврастения. У пациентов с таким заболеванием могут возникать...

News image

Биполярное расстройство

Прежде биполярное расстройство называлось маниакальной депрессией. Это острое аффективное расстройство или расстройство настроения, характеризующеес...

 

Помочь ребёнку:

Поведение и внешность депрессивного ребенка

News image

Поведение детей с депрессией всегда стереотипное. Депрессивный ребенок не испытывает абсолютно никакого интереса к жизни. Для обычного здорового реб...

Что может быть причиной серьезного нарушения?

News image

Чаще всего это - психотравмирующие ситуации в семье. Развод родителей, длительная болезнь или смерть одного из членов семьи, запутанные межличностны...

Авторизация

Антидепрессанты:

Клиническое применение современных антидепрессантов

News image

Вторая половина XX века в психиатрии прошла под знаменем интенсивного изучения и внедрения в практику современных психотропных средств, важное место...

Известный антидепрессант в 10 раз повышает риск самоуби

News image

Нортриптилин, известный антидепрессант, в 10 раз повышает риск самоубийств среди мужчин. К такому выводу пришли медики из Королевского колле...

Антидепрессанты и нейролептики

News image

Лекция 24 октября 2001 года. Москва. (прочитана на семинаре Профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов и социальных р...

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА АНТИДЕПРЕССАНТОВ

News image

Подавляющее большинство антидепрессантов — ингибиторов МАО: ипрониазид, фенелзин, иналамид, фенипразин, изокарбоксазид и др. — являются по химическо...