По статистике, женщины намного чаще страдают депрессией, будь то, простая осенняя хандра, легкая депрессия невротического генеза или депрессию после расставания как снять которую, написано во многих статьях по психологии. У мужчин же, данная проблема встречается куда реже и имеет свои отличия от женской. В первую очередь, самое основное отличие состоит в том, что зачастую, мужчины тянут до последнего и даже самим себе не признаются, что чувствуют себя плохо.
Причины, которые могут спровоцировать у мужчины депрессии, очень многочисленны. Однако главная из них у мужчин является именно стресс. Мужской организм к стрессу очень чувствителен, при этом, социум постоянно требует от представителей сильного пола постоянного поддержания формы и активности. Если человек не в силах отыскать между работой и отдыхом баланс, не умеет без ущерба для здоровья гасить стресс, его обязательно настигнет депрессия. Частыми спутниками или активаторами депрессии являются такие болезни как: сахарный диабет, гипотиреоз, рак, Болезнь Паркинсона, алкоголизм (актуальная информация о том, как снять депрессию после запоя) и наркомания, болезнь Альцгеймера.
Специфика мужской депрессии
Если женская депрессия сопровождается грустью, проходит в подавленном настроении, то мужская нередко бывает лишена подобных проявлений. Для мужчин является характерной, т.н. «депрессия без печали». Симптомы мужской депрессии: гневливость, повышенная раздражительность, расстройство сна, колебания в самооценке. Помимо проявлений, связанных с нервной системой, мужская депрессия имеет также и соматические, то есть физические симптомы. Среди них: скачки артериального давления, боли в суставах, спине, в груди, головные боли, расстройство пищеварения и аппетита, уменьшение полового влечения, которое часто сопровождается эректильной дисфункцией.
Последний признак особенно опасен. Проблемы в интимной жизни оказывают плохое воздействие на самооценку мужчины, что дополнительно подпитывает депрессивное состояние. Что делать и как снять депрессию мужчине? Конечно, лучше всего не пытаться найти в интернете информацию о том, как снять депрессию народными средствами, а идти прямиком к специалисту. Однако самые простые советы и меры также могут помочь, только необходимо их неукоснительно соблюдать.
Итак, чтобы предупредить или облегчить депрессию, необходимо: всегда иметь цели в жизни, стараться быть занятым, но не перегружаться, если эмоции зашкаливают, давайте себе возможность поплакать, записывать негативные и неприятные мысли, это поможет их осознать и справиться с ними, быть осторожным с лекарствами и алкоголем, цените по достоинству поддержку родных и близких, регулярно выполняйте физические упражнения, пытайтесь соблюдать режим дня, не засиживайтесь до поздней ночи за работой или за компьютерными игрушками, обращайте внимание на тех, кто находится с вами рядом и нуждается в вашей помощи и поддержке.
Читайте: |
---|
Опасность депрессии:
![]() Депрессия у женщинДепрессией называется болезненное состояние, которое проявляется характерными симптомами. Депрессия ни в коей мере не является проявлением слабос... |
![]() Как проявляется депрессия?В последнее время все чаще встречается слово «депрессия». Депрессия признана одним из наиболее распространенных психических расстройств в мире. Инте... |
![]() Реактивные депрессииНозогенные депрессии (НД) - одно из самых распространенных проявлений психической патологии у пациентов с соматическим страданием (показатель частот... |
Меню сайта:
Новые заметки:
- Советы как направляющие для станка чпу купить или схожее оборудование
- Где лучше купить клавиатуру и мышку с подсветкой
- Купить запчасти на сеялку под начало сезона
- Найти хранилище для суг и другие решения бизнеса
- Пластичний хірург в Рівному. Ліпосакція ніг. Вартість
- Устройство шпунтового ограждения котлована: что следует знать на стройке?
- Арендовать сервер windows: рекомендации специалистов
Помочь ребёнку:
Детская депрессия![]() Не стоит считать депрессию исключительно атрибутом мира взрослых. Депрессия бывает и у детей, даже в самом раннем возрасте. Расспросите своего малыш... |
Депрессии и неврозы младших школьников![]() Любой родитель знает, что школа является новым этапом жизни ребенка. Это - новые ощущения, новые друзья, новые знания, новый распорядок дня, новы... |
Авторизация
Как лечить депрессию:
Антидепрессанты:
Антидепрессанты двойного действия![]() Все типы препаратов для лечения депрессии (ингибиторы моноаминоксидазы, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, трициклические антидепр... |
Специфические серотонинергические антидепрессанты![]() Специфические серотонинергические антидепрессанты (ССА) — группа антидепрессантов со сравнительно малыми побочными эффектами и хорошей переносимость... |
Побочные эффекты, общие для различных классов антидепре![]() Поскольку различные антидепрессанты имеют разную химическую структуру, а также механизм действия, побочные эффекты тех или иных групп, как правило, ... |
Книги от депрессии, музыка и их влияние на душевное сос![]() Специалисты из различных стран мира в своей практике используют самые разнообразные методы для лечения нервных расстройств и депрессии. Так, для ... |
Популярные статьи:
- Как помочь себе при депрессии - лечение депрессии без лекарств
- Таблетки для счастья
- Антидепрессанты и нейролептики
- Выраженная депрессия - самый ужасный симптом меланхолического психоза
- Как и где выражаются боли при неврозе?
- ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИИ ФЕНАЗЕПАМОМ
- Антидепрессанты одно лечат, другое калечат
- Ученые назвали лучшее лекарство от депрессии
- Антидепрессанты – польза или вред?
- Препараты, действенные при нервном истощении