Депрессии - Симптомы и виды депрессий

По статистике, женщины намного чаще страдают депрессией, будь то, простая осенняя хандра, легкая депрессия невротического генеза или депрессию после расставания как снять которую, написано во многих статьях по психологии. У мужчин же, данная проблема встречается куда реже и имеет свои отличия от женской. В первую очередь, самое основное отличие состоит в том, что зачастую, мужчины тянут до последнего и даже самим себе не признаются, что чувствуют себя плохо.

Причины, которые могут спровоцировать у мужчины депрессии, очень многочисленны. Однако главная из них у мужчин является именно стресс. Мужской организм к стрессу очень чувствителен, при этом, социум постоянно требует от представителей сильного пола постоянного поддержания формы и активности. Если человек не в силах отыскать между работой и отдыхом баланс, не умеет без ущерба для здоровья гасить стресс, его обязательно настигнет депрессия. Частыми спутниками или активаторами депрессии являются такие болезни как: сахарный диабет, гипотиреоз, рак, Болезнь Паркинсона, алкоголизм (актуальная информация о том, как снять депрессию после запоя) и наркомания, болезнь Альцгеймера.

Специфика мужской депрессии

Если женская депрессия сопровождается грустью, проходит в подавленном настроении, то мужская нередко бывает лишена подобных проявлений. Для мужчин является характерной, т.н. «депрессия без печали». Симптомы мужской депрессии: гневливость, повышенная раздражительность, расстройство сна, колебания в самооценке. Помимо проявлений, связанных с нервной системой, мужская депрессия имеет также и соматические, то есть физические симптомы. Среди них: скачки артериального давления, боли в суставах, спине, в груди, головные боли, расстройство пищеварения и аппетита, уменьшение полового влечения, которое часто сопровождается эректильной дисфункцией.

Последний признак особенно опасен. Проблемы в интимной жизни оказывают плохое воздействие на самооценку мужчины, что дополнительно подпитывает депрессивное состояние. Что делать и как снять депрессию мужчине? Конечно, лучше всего не пытаться найти в интернете информацию о том, как снять депрессию народными средствами, а идти прямиком к специалисту. Однако самые простые советы и меры также могут помочь, только необходимо их неукоснительно соблюдать.

Итак, чтобы предупредить или облегчить депрессию, необходимо: всегда иметь цели в жизни, стараться быть занятым, но не перегружаться, если эмоции зашкаливают, давайте себе возможность поплакать, записывать негативные и неприятные мысли, это поможет их осознать и справиться с ними, быть осторожным с лекарствами и алкоголем, цените по достоинству поддержку родных и близких, регулярно выполняйте физические упражнения, пытайтесь соблюдать режим дня, не засиживайтесь до поздней ночи за работой или за компьютерными игрушками, обращайте внимание на тех, кто находится с вами рядом и нуждается в вашей помощи и поддержке.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Невроз и его формы, которые наиболее часто встречаются

Неврозами в современной медицине называют психогенные функциональные расстройства центральной нервной системы. Психогенные - это значит, что расстройс...

News image

Отчего проявляется параноидальный психоз?

Сегодня среди всех психических расстройств главенствующее место занимают психозы. Примечательно, что подобным диагнозом уже кого-то вряд ли можно удив...

News image

Соматизированная депрессия и её симптоматика

Соматизированная депрессия может быть вызвана рядом причин, первой из которых врачи называют специфические черты характера отдельно взятого челов...

 

Помочь ребёнку:

Фон депрессивного расстройства

News image

После 5-6 лет на фоне депрессивного расстройства у ребенка часто появляются самоуничижительные высказывания, немотивированная агрессия. Во время лат...

Депрессия в детском возрасте

News image

Для многих педагогов и родителей актуальной темой бесед с психологом становится проблема детской депрессии. Эта тема охватывает и проблемы детей, ли...

Авторизация

Антидепрессанты:

Антидепрессанты и нейролептики

News image

Лекция 24 октября 2001 года. Москва. (прочитана на семинаре Профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов и социальных р...

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ДЕЙСТВИЯ АНТИДЕПР

News image

Как уже говорилось, несмотря на различия в химическом строении, среди антидепрессантов выявляются препараты, в действии которых преобладает стимулир...

Анксиолитики

News image

В ряде случаев в лечении маниакальных и депрессивных состояний используются лекарственные средства, снимающие тревогу и страх, которые называются ан...

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

News image

Как видно из называния, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют посредством выборочного ингибирования (блокирования) обратного...