Депрессии - Симптомы и виды депрессий

По статистике, женщины намного чаще страдают депрессией, будь то, простая осенняя хандра, легкая депрессия невротического генеза или депрессию после расставания как снять которую, написано во многих статьях по психологии. У мужчин же, данная проблема встречается куда реже и имеет свои отличия от женской. В первую очередь, самое основное отличие состоит в том, что зачастую, мужчины тянут до последнего и даже самим себе не признаются, что чувствуют себя плохо.

Причины, которые могут спровоцировать у мужчины депрессии, очень многочисленны. Однако главная из них у мужчин является именно стресс. Мужской организм к стрессу очень чувствителен, при этом, социум постоянно требует от представителей сильного пола постоянного поддержания формы и активности. Если человек не в силах отыскать между работой и отдыхом баланс, не умеет без ущерба для здоровья гасить стресс, его обязательно настигнет депрессия. Частыми спутниками или активаторами депрессии являются такие болезни как: сахарный диабет, гипотиреоз, рак, Болезнь Паркинсона, алкоголизм (актуальная информация о том, как снять депрессию после запоя) и наркомания, болезнь Альцгеймера.

Специфика мужской депрессии

Если женская депрессия сопровождается грустью, проходит в подавленном настроении, то мужская нередко бывает лишена подобных проявлений. Для мужчин является характерной, т.н. «депрессия без печали». Симптомы мужской депрессии: гневливость, повышенная раздражительность, расстройство сна, колебания в самооценке. Помимо проявлений, связанных с нервной системой, мужская депрессия имеет также и соматические, то есть физические симптомы. Среди них: скачки артериального давления, боли в суставах, спине, в груди, головные боли, расстройство пищеварения и аппетита, уменьшение полового влечения, которое часто сопровождается эректильной дисфункцией.

Последний признак особенно опасен. Проблемы в интимной жизни оказывают плохое воздействие на самооценку мужчины, что дополнительно подпитывает депрессивное состояние. Что делать и как снять депрессию мужчине? Конечно, лучше всего не пытаться найти в интернете информацию о том, как снять депрессию народными средствами, а идти прямиком к специалисту. Однако самые простые советы и меры также могут помочь, только необходимо их неукоснительно соблюдать.

Итак, чтобы предупредить или облегчить депрессию, необходимо: всегда иметь цели в жизни, стараться быть занятым, но не перегружаться, если эмоции зашкаливают, давайте себе возможность поплакать, записывать негативные и неприятные мысли, это поможет их осознать и справиться с ними, быть осторожным с лекарствами и алкоголем, цените по достоинству поддержку родных и близких, регулярно выполняйте физические упражнения, пытайтесь соблюдать режим дня, не засиживайтесь до поздней ночи за работой или за компьютерными игрушками, обращайте внимание на тех, кто находится с вами рядом и нуждается в вашей помощи и поддержке.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Маниакальная депрессия в многообразии симптомов

Людей, имеющих какие-либо заболевания психики, становится все больше. Причем эти болезни могут протекать как в открытой форме, так и в скрытой. В посл...

News image

Искаженное восприятие - бредовые психозы

Нарушения осознавательной деятельности сейчас не редкость, и, как правило, их характер может быть различным. При разных формах психозов предметы реаль...

News image

Причины и лечение атипичной депрессии

Считается, что депрессия возникает в результате нарушения химического баланса в мозгу. Эти химические эелементы – как например, нейротрансмиттеры, о...

 

Помочь ребёнку:

Стоит ли моему ребенку принимать антидепрессанты?

News image

Управление утвердило использование антидепрессанта флуоксетина при лечении детей и подростков. Несмотря на это, некоторые антидепрессанты, которые и...

Лечение, в случае ухудшения состояния больного

News image

Если во время лечения от депрессии состояние вашего ребенка ухудшилось, возможно, понадобится дополнительное лечение. Если вы заметили у ребенка ...

Авторизация

Антидепрессанты:

Трициклические антидепрессанты и послеродовая депрессия

News image

Пример Как действуют эти антидепрессанты? Трициклические антидепрессанты уравновешивают определенные химические элементы мозга, которые имеют...

Трициклические антидепрессанты

News image

Эти антидепрессанты получили свое название от структуры лежащего в их основе химического соединения, которое состоит из трех колец (циклов). Трицикл...

Антидепрессанты могут стать причиной инсульта

News image

По каналам многих информационных агентств прошло сообщение о результатах завершившегося не так давно в США междисциплинарного исследования Women’s H...

Антидепрессанты. Всегда ли они помогают?

News image

Прежде всего – что такое депрессия? Это психологическое расстройство, которое характеризуется ухудшением настроения, неспособностью переживать радос...