Депрессии - Послеродовая депрессия

отношения с близкими Расскажите своим домашним о послеродовой депрессии. Объясните, что с ней не всегда можно справиться волевым усилием. Старшему поколению понять это бывает сложновато - о своих ощущениях в это время они уже могли забыть. Будьте убедительны. Каждый раз, когда на вас «нашло», и вы кого-нибудь обидели, не стесняйтесь извиниться, прибавляя «вот такая вот она, моя депрессия». Человеку всегда легче забыть обиду, если он знает, что она нанесена не со зла. Если вы не успеваете делать домашние дела, то найдите того, кто может вам помочь. Объясните положение дел мужу. Придется ему принять активное участие. Или не обращать внимания на беспорядок, питаться супами из пакетика и носить рубашки после «сухой стирки» (рубашка кладется в корзину с грязным бельем, а когда не остается чистых - достается и используется до последнего. Метод был широко распространен в пионерлагерях). Большинство мужчин предпочитает научиться включать стиральную машину. Если мужа нет, ищите поддержку у близких или друзей. И не слушайте тех, кто говорит, что женщины раньше все успевали сами, а вы просто неумеха и лентяйка. Всегда успевали сами единицы. Просто женщины почему-то считают материнство тяжелым трудом и часто преувеличивают свои страдания. Отсюда и рассказы о «боевой молодости». Очень часто путем сложного допроса удается выйти на следы соседок, бегавших за продуктами, подружек, отпускавших в кино, и даже бабушек, проживавших совместно или забиравших ребеночка на лето в деревню. Если вам кажется, что окружающие слишком стремятся научить вас воспитывать детей, навязывают свое мнение, дают советы там, где для вас и так все ясно, или укоряют за невыполнение традиционных требований («мать должна просыпаться за час до пробуждения ребенка, чтобы подготовиться к детскому завтраку» и т.д.), то достаточно несколько раз очень авторитетно заявить, что «мы воспитываем ребенка по профессору Шпун-Пердяйкину», а так же почаще повторять, что для ребенка главное - любящие, здоровые и счастливые родители. Если все пойдет нормально, то вскоре бабушка попросит книгу с системой профессора для «непутевой невестки» своей знакомой. Единственной проблемой является то, что вы, фактически, лишаетесь возможности попросить совета у тех, кого послали. Но можно же посылать только особо настырных. К тому же у Шпун-Пердяйкина могут быть недостаточно подробно освещены некоторые вопросы. Если не успеваете готовить, вспомните о замороженных овощах. Они, конечно, дороже обычных, но все хорошо не бывает. Слухи о том, что в них нет витаминов, сильно преувеличены.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Раздражительность и депрессия чаще всего взаимосвязаны

Понятия депрессии и раздражительности мы все чаще слышим в повседневной жизни - об этом трубят все СМИ и доктора, говорят коллеги и родственники, обсу...

News image

Основные признаки, по которым диагностируют массовый психоз

Если говорить о понятии психоза, то надо упомянуть о некоем душевном расстройстве, неадекватных реакциях, которые следуют за нарушением психическ...

News image

Что такое панические атаки и невроз сердца?

В последние годы более частыми стали случаи обращение за помощью медиков в связи с панической атакой и неврозом сердца. Зачастую причиной недуга высту...

 

Помочь ребёнку:

Депрессии и неврозы младших школьников

News image

Любой родитель знает, что школа является новым этапом жизни ребенка. Это - новые ощущения, новые друзья, новые знания, новый распорядок дня, новы...

Кто больше подвержен депрессии: мальчики или девочки?

News image

Больше 2,5% детей Соединенных Штатов страдают от депрессии. Депрессия наиболее распространена среди мальчиков до 10 лет, но после 16, девочки более ...

Авторизация

Антидепрессанты:

Трициклические антидепрессанты

News image

Эти антидепрессанты получили свое название от структуры лежащего в их основе химического соединения, которое состоит из трех колец (циклов). Трицикл...

Ингибиторы избирательного поглощения серотонина (ИИПС)

News image

Наиболее поздний класс антидепрессантов, ставший популярным благодаря меньшему количеству побочных эффектов, по сравнению с препаратами двух предыду...

История

News image

Выделение антидепрессивных средств (антидепрессантов) в самостоятельную фармакологическую группу произошло в 1950-х годах с открытием синтетических ...

Другие антидепрессанты

News image

В продаже существуют и другие антидепрессанты, отличающиеся от описанных выше препаратов, как по своему химическому строению, так и по особенностям ...