Депрессии - Послеродовая депрессия

отношения с близкими Расскажите своим домашним о послеродовой депрессии. Объясните, что с ней не всегда можно справиться волевым усилием. Старшему поколению понять это бывает сложновато - о своих ощущениях в это время они уже могли забыть. Будьте убедительны. Каждый раз, когда на вас «нашло», и вы кого-нибудь обидели, не стесняйтесь извиниться, прибавляя «вот такая вот она, моя депрессия». Человеку всегда легче забыть обиду, если он знает, что она нанесена не со зла. Если вы не успеваете делать домашние дела, то найдите того, кто может вам помочь. Объясните положение дел мужу. Придется ему принять активное участие. Или не обращать внимания на беспорядок, питаться супами из пакетика и носить рубашки после «сухой стирки» (рубашка кладется в корзину с грязным бельем, а когда не остается чистых - достается и используется до последнего. Метод был широко распространен в пионерлагерях). Большинство мужчин предпочитает научиться включать стиральную машину. Если мужа нет, ищите поддержку у близких или друзей. И не слушайте тех, кто говорит, что женщины раньше все успевали сами, а вы просто неумеха и лентяйка. Всегда успевали сами единицы. Просто женщины почему-то считают материнство тяжелым трудом и часто преувеличивают свои страдания. Отсюда и рассказы о «боевой молодости». Очень часто путем сложного допроса удается выйти на следы соседок, бегавших за продуктами, подружек, отпускавших в кино, и даже бабушек, проживавших совместно или забиравших ребеночка на лето в деревню. Если вам кажется, что окружающие слишком стремятся научить вас воспитывать детей, навязывают свое мнение, дают советы там, где для вас и так все ясно, или укоряют за невыполнение традиционных требований («мать должна просыпаться за час до пробуждения ребенка, чтобы подготовиться к детскому завтраку» и т.д.), то достаточно несколько раз очень авторитетно заявить, что «мы воспитываем ребенка по профессору Шпун-Пердяйкину», а так же почаще повторять, что для ребенка главное - любящие, здоровые и счастливые родители. Если все пойдет нормально, то вскоре бабушка попросит книгу с системой профессора для «непутевой невестки» своей знакомой. Единственной проблемой является то, что вы, фактически, лишаетесь возможности попросить совета у тех, кого послали. Но можно же посылать только особо настырных. К тому же у Шпун-Пердяйкина могут быть недостаточно подробно освещены некоторые вопросы. Если не успеваете готовить, вспомните о замороженных овощах. Они, конечно, дороже обычных, но все хорошо не бывает. Слухи о том, что в них нет витаминов, сильно преувеличены.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Диагностические критерии депрессий

I Характеристика психического статуса (необходимо наличие не менее 2 критериев под литерами А или Б или хотя бы 1-го из признаков, приведенных под л...

News image

Отчего возникает острый алкогольный психоз?

Острый алкогольный психоз может быть спровоцирован различного рода факторами. Например, дизентерией, пневмонией, черепно-мозговой травмой. Развит...

News image

Депрессия и ее признаки у женщин

Уже давно врачи пришли к выводу, женщины гораздо чаще страдают от депрессий, чем представители сильного пола. Современная медицина даже относит ж...

 

Помочь ребёнку:

Детская депрессия

News image

Как это ни странно звучит, но и у детей, включая младенцев, тоже бывает депрессия. Правда, проявляется у детей она несколько иначе, чем у взрослого ...

Кто больше подвержен депрессии: мальчики или девочки?

News image

Больше 2,5% детей Соединенных Штатов страдают от депрессии. Депрессия наиболее распространена среди мальчиков до 10 лет, но после 16, девочки более ...

Авторизация

Антидепрессанты:

История создания антидепрессантов

News image

Антидепрессанты - это препараты, облегчающие или предотвращающие депрессию. До открытия антидепрессантов для лечения депрессий активно применялись в...

Специфические серотонинергические антидепрессанты

News image

Специфические серотонинергические антидепрессанты (ССА) — группа антидепрессантов со сравнительно малыми побочными эффектами и хорошей переносимость...

Антидепрессанты могут стать причиной инсульта

News image

По каналам многих информационных агентств прошло сообщение о результатах завершившегося не так давно в США междисциплинарного исследования Women’s H...

Исследователи скрывают правду об антидепрес

News image

Еще в советские времена Михаил Жванецкий в одной из своих незабвенных коротких миниатюр призывал производителей лекарств тщательнее подходить к ка...