Депрессии - Послеродовая депрессия

отношения с близкими Расскажите своим домашним о послеродовой депрессии. Объясните, что с ней не всегда можно справиться волевым усилием. Старшему поколению понять это бывает сложновато - о своих ощущениях в это время они уже могли забыть. Будьте убедительны. Каждый раз, когда на вас «нашло», и вы кого-нибудь обидели, не стесняйтесь извиниться, прибавляя «вот такая вот она, моя депрессия». Человеку всегда легче забыть обиду, если он знает, что она нанесена не со зла. Если вы не успеваете делать домашние дела, то найдите того, кто может вам помочь. Объясните положение дел мужу. Придется ему принять активное участие. Или не обращать внимания на беспорядок, питаться супами из пакетика и носить рубашки после «сухой стирки» (рубашка кладется в корзину с грязным бельем, а когда не остается чистых - достается и используется до последнего. Метод был широко распространен в пионерлагерях). Большинство мужчин предпочитает научиться включать стиральную машину. Если мужа нет, ищите поддержку у близких или друзей. И не слушайте тех, кто говорит, что женщины раньше все успевали сами, а вы просто неумеха и лентяйка. Всегда успевали сами единицы. Просто женщины почему-то считают материнство тяжелым трудом и часто преувеличивают свои страдания. Отсюда и рассказы о «боевой молодости». Очень часто путем сложного допроса удается выйти на следы соседок, бегавших за продуктами, подружек, отпускавших в кино, и даже бабушек, проживавших совместно или забиравших ребеночка на лето в деревню. Если вам кажется, что окружающие слишком стремятся научить вас воспитывать детей, навязывают свое мнение, дают советы там, где для вас и так все ясно, или укоряют за невыполнение традиционных требований («мать должна просыпаться за час до пробуждения ребенка, чтобы подготовиться к детскому завтраку» и т.д.), то достаточно несколько раз очень авторитетно заявить, что «мы воспитываем ребенка по профессору Шпун-Пердяйкину», а так же почаще повторять, что для ребенка главное - любящие, здоровые и счастливые родители. Если все пойдет нормально, то вскоре бабушка попросит книгу с системой профессора для «непутевой невестки» своей знакомой. Единственной проблемой является то, что вы, фактически, лишаетесь возможности попросить совета у тех, кого послали. Но можно же посылать только особо настырных. К тому же у Шпун-Пердяйкина могут быть недостаточно подробно освещены некоторые вопросы. Если не успеваете готовить, вспомните о замороженных овощах. Они, конечно, дороже обычных, но все хорошо не бывает. Слухи о том, что в них нет витаминов, сильно преувеличены.

 



Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасность депрессии:

News image

Сколько длится психоз и какие его последствия?

Психозом может заболеть каждый человек. Ситуация может сложиться так, что человек вынужден уйти от реальности, к примеру, при возникновении экстр...

News image

Неврозы и их проявления у взрослых людей

Многим родителям известно соматическое проявление невроза у детей, особенно это касается тех деток, которые страдают неврозом навязчивых состояни...

News image

Биполярное расстройство

Прежде биполярное расстройство называлось маниакальной депрессией. Это острое аффективное расстройство или расстройство настроения, характеризующеес...

 

Помочь ребёнку:

ДИАГНОЗ

News image

Необходимо обратиться к педиатру, детскому психоневрологу, социальному работнику или другому специалисту по вопросам детской пси­хологии, если вы за...

Детская депрессия: взрослые проблемы маленьких людей

News image

Очень часто единственный выход для них – помощь школьного психолога. И это не дети из неблагополучных семей. Наоборот, большинство живет во вполне н...

Авторизация

Антидепрессанты:

История создания антидепрессантов

News image

Антидепрессанты - это препараты, облегчающие или предотвращающие депрессию. До открытия антидепрессантов для лечения депрессий активно применялись в...

Депрессия: Как справиться с побочными эффектами антидеп

News image

Почти все антидепрессанты имеют определенные побочные эффекты. Если вы принимаете антидепрессанты и страдаете от побочных эффектов, то эта статья по...

Наиболее часто задаваемые вопросы об антидепрессантах

News image

Многочисленные исследования доказали, что препараты антидепрессанты весьма эффективны при лечении депрессий и безопасны. Тем не менее, у многих люде...

Антидепрессанты двойного действия

News image

Все типы препаратов для лечения депрессии (ингибиторы моноаминоксидазы, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, трициклические антидепр...